Последствия похмелья

Похмелье, как избавиться от похмелья?



Все статьи раздела алкоголизм:

Загулял на праздники? Отметил годовщину? Получил премию? Оторвался от души – имеешь право. Но что делать с навалившейся похмелюгой утром (голова болит, руки трясутся, горло горит, сердце наружу просится), не стоит похмеляться народная мудрость гласит: неосторожный похмел ведет к длительному запою!

Оглавление:

От куда взялось похмелье

Похмельем называют болезненное состояние организма спустя некоторое время после приема значительных доз спиртного, и обусловлено оно токсическим воздействием алкоголя и продуктов его метаболизма.

Чтобы понять причины похмелья, разоберемся в том, как алкоголь обезвреживается в организме. Организм стремится защитить себя от ядовитого вещества этилового спирта и окисляет его до этилового альдегида (ацетальдегида) с участием фермента алькоголь-дегидрогеназы. Этот процесс происходит главным образом в печени и в меньшей степени в других органах, например, в слизистой оболочке желудка.

Образовавшийся ацетальдегид является токсичным веществом, и именно с ним связаны все обсуждающиеся ниже симптомы похмелья. Разумеется, организм пытается защититься и от этого ядовитого вещества и делает это с помощью другого фермента – альдегид-дегидрогеназы, также преимущественно в печени. Собственно, именно поэтому печень страдает в наибольшей степени у всех, кто потребляет много алкоголя. На этом этапе из ацетальдегида образуется уксусная кислота, которая безвредна и которая с легкостью превращается в углекислый газ и воду.

У тех людей, у которых оба эти процесса достаточно сбалансированы, ацетальдегид может образовываться постепенно и в небольших количествах и практически сразу захватываться вторым процессом превращения в уксусную кислоту. Это именно те люди, которые хвастаются, что умеют пить, что похмелья у них не бывает. Это может быть именно так, по крайней мере, пока клетки печени остаются способными выполнять работу по детоксикации этилового спирта и этилового альдегида.



В противоположность этому, существуют группы людей, у которых в силу генетических причин повышена активность алкоголь-дегидрогеназы или понижена активность альдегид-дегидрогеназы. У них вскоре после приема алкоголя в организме накапливается ацетальдегид, и его концентрации долго сохраняются высокими, обусловливая неприятные последствия выпивки. Эти люди с большей вероятностью расскажут Вам, что никаких удовольствий от спиртного не испытывают, у них просто начинает болеть голова, и чувствуют они себя совершенно разбитыми.

В отсутствии положительного подкрепления потребление алкоголя не закрепляется, и вероятность для таких людей стать алкоголиками невелика. Однако считается, что чрезмерное воздействие ацетальдегида могут вызывать повреждение печени, астму, злокачественные опухоли ротовой полости, глотки и пищевода.

Тот же неприятный эффект накопления ацетальдегида в организме пытаются использовать при лечении алкоголизма с помощью таких препаратов, как антабус, или дисульфирам, которые также затрудняют окисление ацетальдегида. Однако поскольку это происходит на фоне уже сформировавшегося поведения потребления алкоголя, эти методы обычно не проявляют высокой эффективности.

Признаки похмелья

Признаками алкогольной интоксикации являются два или более из следующих симптомов: головная боль, озноб, сухость во рту, тошнота, рвота, отсутствие аппетита, дрожание рук, депрессия и общее чувство нездоровья. Состояние похмелья длится обычно не более суток, но может продолжаться и дольше. При этом наблюдаются многочисленные изменения в балансе гормонов, медиаторов и других биологических веществ в организме. Эти изменения приводят не только к признакам, описанным выше, но также и к учащению пульса и повышенной нагрузке на сердце, что может вызвать инсульт или даже летальный сердечный приступ. На электроэнцефалограмме отмечается замедление мозговых волн, как замечено даже спустя несколько часов после того, как весь алкоголь покинул организм. Ухудшение нейромускульной деятельности также отмечается в течение длительного времени после того, как алкоголь уже не обнаруживается в крови.

Похмелье и похмельно-абстинентный синдром

Врачи обычно разграничивают похмелье истинное или, абстинентный синдром, который встречается у больных алкоголизмом, и отравление алкоголем, то есть синдром интоксикации, который называется «похмельем». У этих двух состояний действительно много общего, и оба они развиваются на фоне накопления в организме ацетальдегида. Однако существуют различия, касающиеся истории взаимоотношений пострадавшего с алкоголем, и клиническая картина абстинентного синдрома более многообразна, чем описанное выше состояние.

Похмелье в виде неприятных ощущений, возникающих на следующий день после алкогольного эксцесса, сопровождается, как правило, отвращением к спиртному, а похмельно-абстинентный синдром, наоборот, характеризуется желанием приема очередной дозы алкоголя для нормализации самочувствия. Появление похмельно-абстинентного синдрома — тревожный знак, говорящий о развитии хронического алкоголизма, точнее, о вхождении его во вторую стадии, по классификации, принятой в Советском Союзе.



Здоровому же человеку утренний приём спиртного хотя и может принести очень кратковременное (15-20 минут) облегчение, но потом еще более усугубляет состояние и, как правило, такой человек, понимая это, не стремится опохмелиться. Иными словами, опохмеляются только алкоголики.

Однако нередко, когда человек, еще не имеющий большого опыта употребления алкоголя, испытывает наутро после выпивки неприятные ощущения, старшие товарищи могут рекомендовать ему «опохмелиться», то есть принять очередную дозу спиртного, чтобы «полегчало». При этом старшие товарищи исходят из собственного опыта: им, на фоне уже сформировавшегося алкоголизма, очередная доза спиртного, по-видимому, приносит облегчение. Новичок этого облегчения может не почувствовать, однако ему приходится доверять старшим товарищам и «опохмеляться», не вполне понимая, «полегчало» или стало еще хуже.

Причиной такой различной реакции у здоровых и больных алкоголизмом людей на употребление спиртного является нарушение ферментных систем организма, происходящее при регулярном употреблении алкоголя. В этом случае алкоголь входит в метаболизм организма больного, что и обусловливает формирование зависимости от него.

Алкогольная интоксикация — состояние, которое бывает после чрезмерного приёма спиртных напитков и по сути своей является примерно таким же отравлением, которое развивается при поступлении в организм любых других токсичных веществ. Физическое состояние при этом напрямую зависит от тяжести отравления и особенностей организма пострадавшего (состояния его здоровья, изначальной слабости его органов и систем органов).

Причины и факторы похмелья

Похмелье до сих пор плохо понятно с клинической точки зрения, несмотря на его известность с древних времен. Ученые теперь полагают, что похмелье вызывают ряд факторов, и его возникновение не обязательно связано c количеством выпитого алкоголя.



В целом состояние обусловлено воздействием главного продукта метаболизма алкоголя – ацетальдегида. Это токсичное вещество, в которое алкоголь превращается в организме, и оно вызывает пульсирующую головную боль, тошноту и иногда рвоту. Похмелье уменьшается по мере того, как происходит окисление ацетальдегида. При этом у разных людей скорость разрушения (окисления в печени) алкоголя может быть различной. Это определяется генетически — поэтому и существуют индивидуальные различия в чувствительности к алкоголю.

Помимо ацетальдегида, последствия похмелья обусловлены примесями алкогольных напитков, включая метанол, эндокринными и иммунными нарушениями в организме, обезвоживанием и расстройством сна. К другим факторам относятся пустой желудок, недостаток сна, психосоциальные причины, повышенная физическая активность при питье.

Американские ученые из университета Миссури-Колумбия провели исследование, посвященное проблеме детоксикации организма после сильного алкогольного опьянения. В исследовании приняли участие 1230 студентов-добровольцев обоих полов. Как выяснилось, женщины, выпившие одинаковое с мужчинами количество спиртного, утром чувствовали себя гораздо хуже. Причем выраженность похмелья оказалась прямо пропорциональна степени стройности добровольцев, так, худенькие женщины мучались головой намного дольше, чем дамы в теле. Это обусловлено тем, что у стройных женщин в организме содержится гораздо меньше воды, чем у мужчин или полных женщин. Соответственно, у них более высокий уровень интоксикации и, как следствие, более тяжелое похмелье.

Полагают, что похмелье – это наказание со стороны природы с целью предотвратить пьянство. К сожалению, исследования показывают, что похмелье редко приводит к отказу от алкоголя, наоборот, некоторые люди стараются выпить еще, с целью облегчить свое состояние при похмелье.

Последствия похмелья

На индивидуальном уровне последствия могут быть различными, но общим признаком их является угнетенное состояние и резкое снижение работоспособности. Учитывая массовый характер алкогольных возлияний в праздники, похмелье на следующий день также приобретает массовый характер, что приносит серьезные убытки для экономики. Согласно подсчетам, ежегодно в Великобритании потери в зарплате подданных ее Величества из-за похмелья составляют порядка 2 млрд. фунтов, в основном из-за отсутствия на работе по болезни. Находящийся же на рабочем месте в состоянии похмелья человек может испытывать ослабление памяти и визуально-пространственной ориентации, снижение концентрации, что представляет риск как для него самого, так и для его коллег.



Как мы уже отметили, похмелье по сути ничем не отличается от отравления иными веществами и как любое отравление, к сожалению, может стать летальным. Как пишет ведущий специалист по токсикологии алкоголя профессор В.П.Нужный, «смертельная доза этанола при однократном приеме составляет от 4 до 12 г/кг массы тела, в среднем 300 мл 96%-ного этанола при отсутствии толерантности к нему. Популяционная и индивидуальная чувствительность к токсическому действию этанола варьирует в широких пределах». Согласно статистике, в Великобритании на Рождество, когда приходится пик продаж спиртного, каждый 1% роста продаж алкогольных напитков влечет повышение на 0,4% летальных случаев отравления.

Ошибочно считается, что отравиться можно только «некачественными» алкогольными напитками, которые могут содержать опасные для здоровья примеси. На самом деле главным токсичным компонентом любых алкогольных напитков является алкоголь (он же этанол, он же этиловый спирт) и главным фактором отравления является не качество, а количество алкоголя. Подробнее об этой проблем см. статью «Острая интоксикация этиловым спиртом, а не его суррогатами — основная причина смертельных отравлений алкоголем в России. Журнал «Наркология» №, с. 50-59

Похмелье приводит к повышенной нагрузке на сердце, что может вызвать инсульт или даже летальный сердечный приступ.

Есть ли средства, помогающие при похмелье?

У человека в состоянии похмелья всегда возникает желание и потребность облегчить свое состояние. На этот случай существует множество рекомендаций, как со стороны «знатоков», испробовавших эти рекомендации на себе, так и со стороны врачей, к которым страдающие от похмелья вынуждены обращаться, а те им вынуждены что-то советовать. В последнее время стало ясно, что желающие облегчить состояние похмелья люди согласны выложить за это немалые деньги, чем не преминули воспользоваться разнообразные «коммерсанты».

Однако что бы мы ни делали с перепившим человеком, у него всего два выхода: либо похмелье пройдет (обычно в течение суток), либо этот человек умрет. Если вероятен второй исход, то забудьте все рекомендации по поводу похмелья и немедленно вызывайте «скорую помощь» — тут нужен не рассол, а специализированная и индивидуальная для конкретного человека токсикологическая медицинская помощь.



К счастью, первый исход намного более вероятен, но при этом не ясно, помогли ли используемые средства или все прошло бы само собой и без них.

Данный вопрос решила рассмотреть с научной точки зрения группа английских ученых из Пенинсульской медицинской школы (Peninsula Medical School) — Max Pittler, Joris Verster, Edzard Ernst, которые опубликовали в наиболее авторитетном медицинском журнале мира «British Medical Journal» статью «Interventions for preventing or treating alcohol hangover: systematic review of randomised controlled trials. BMJ 2005;331:(24 December), то есть «Действия с целью предотвращения или лечения алкогольного похмелья: систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний». Ниже приведено популярное изложение их статьи.

Исследователи провели систематический поиск в Интернет, включая различные медицинские архивы, материалы конференций, библиографические ссылки. Они также связались с 6 производителями коммерческих средств от похмелья и 5 экспертами по данному вопросу. Язык материалов при поиске мог быть любым.

Рекомендации и средства от похмелья можно разделить на следующие группы:

  1. Общедоступные средства – вода, свежий воздух, сон, душ.
  2. Пищевые продукты – бананы, рассол, пицца, мед, яйца и т.д.
  3. Алкогольные напитки, как в чистом виде, так и в разнообразных смесях.
  4. Неспецифические лекарственные средства – аспирин, парацетамол, витамины и т.д.
  5. Специально предназначенные для облегчения похмелья лекарственные средства.

К сожалению, лишь малая часть этих средств прошла испытания, необходимые для установления их истинной эффективности. Исследователи включили в обзор лишь те испытания медицинских вмешательств для предотвращения или лечения похмелья, где сообщалось, что проводилась рандомизация, то есть участники случайным образом распределялись в группу воздействия и контрольную группу и сами не знали, в какую группу они попали. Рассматривались испытания, сообщившие о том, что контрольная группа получала либо плацебо (безопасное, но не действующее вещество), либо сравнимое вмешательство. Были собраны все письменные данные о проведенных испытаниях и два эксперта независимо друг от друга оценили их качество с точки зрения дизайна, размера выборки, дозы алкоголя, контроля факторов образа жизни и т.д. Из 16 найденных в литературе испытаний пришлось рассмотреть лишь 8, так как в остальных не сообщалось о рандомизации. Четыре из них представляли собой рандомизированные контролируемые испытания пищевых добавок: огуречника аптечного, артишока, опунции (род кактуса) и средства на основе дрожжей. Четыре других испытания проверили следующие медикаментозные средства: пропранолол (кардиологический препарат), трописетрон (противорвотное средство), толфенамовую кислоту (анальгетик из группы аспирина), фруктозы/глюкозы.

Столь малое число рандомизированных контролируемых испытаний явно контрастирует с изобилием «средств от похмелья», рекламируемых в Интернет. Результаты анализа показывают, что нет убедительных свидетельств, чтобы утверждать, что какое-либо средство является эффективным для предотвращения или лечения похмелья. Хотя для ряда средств заявляются обнадеживающие результаты, имеются лишь единичные надежные испытания для каждого из проверенных средств, у всех из них был малый размер выборки, и в них использовался неформализованный набор симптомов. Поэтому необходимы независимые повторы этих исследований. Недостатком этих испытаний является отсутствие стандартной шкалы для оценки физиологических и субъективных эффектов похмелья, что может быть одной из причин малого числа исследований. Будущие исследования также должны изучить биологические изменения, которые происходят в течение похмелья.

Авторы пришли к следующим выводам: «Наши результаты показывают, что не существует убедительных свидетельств, позволяющих утверждать, что какое-либо средство является эффективным для предотвращения или облегчения похмелья. Будущие исследования также должны изучить биологические изменения, которые происходят в течение похмелья. Пока патология похмелья не будет понята более подробно, эффективные средства вряд ли удастся обнаружить. Самым эффективным способом избежать симптомов похмелья, таким образом, является либо трезвость, либо умеренность в потреблении алкоголя».

Насколько обосновано применение тех или иных средств при похмелье?

Мы осознаем, что лишь малая часть из тех, кто испытал муки похмелья, внимательно отнесется к рекомендациям английских ученых и либо станет трезвенниками (что дает абсолютную гарантию от похмелья), либо станет пить умеренно (что теоретически возможно, но практически трудно осуществимо, если эксцессы похмелья уже были).

И если похмелье наступило, то, несмотря на все научные данные, хочется попробовать что-нибудь, чтобы это состояние прошло.

Ниже мы попытаемся объяснить, какие средства можно использовать в таких случаях, исходя из двух принципов: «не навреди» и «не трать деньги зря». Данные рекомендации частично основаны на советах доктора Гая Рэтклиффа, директора Британского медицинского совета по алкоголизму.



Головную боль при похмелье можно ослабить болеутоляющими таблетками. Лучше всего использовать растворимый в воде парацетамол, так как он способствует еще и восстановлению водного баланса в организме.

Парацетамол блокирует распространение боли. Его преимущество перед аспирином в том, что он не раздражает стенки желудка (которым накануне и так досталось). Однако нужно учесть, что в сочетании с алкоголем анальгин, аспирин и парацетамол могут вызвать тяжелые поражения печени, почек и желудка, поэтому нельзя их принимать для профилактики похмелья и нельзя принимать повторные дозы алкоголя после того, как уже приняты эти обезболивающие средства.

Алкоголь является диуретиком (это то, из-за чего вам хочется в туалет), поэтому за время вечеринки вы в итоге избавитесь от большего количества жидкости, чем примете. Поэтому очень важно перед сном выпить, по крайней мере, пол-литра воды или апельсинового сока, чтобы ослабить похмельный синдром.

В идеале вы должны поддерживать уровень воды в организме в процессе употребления алкоголя – это существенно снизит неприятные последствия на следующий день. Большинство симптомов похмелья связаны с обезвоживанием после повышенного мочеотделения, поэтому, если каждый час выпивать пол-литра воды, то вы сможете вернуться в норму значительно быстрее. Однако если вы проснулись, страдая от похмелья, одной воды уже недостаточно, для этого уже слишком поздно.

Уровень сахара в крови после попойки обычно снижается, поэтому плотный завтрак с содержанием белков и углеводов может предотвратить гипогликемию. Кроме того, в подобной пище содержатся элементы, которые вам необходимо восполнить в организме, в первую очередь соли калия. Проблема в том, что в состоянии похмелья принимать пищу обычно не хочется. Если вы не в состоянии осилить плотный завтрак, съешьте бананы: они успокоят желудок и восстановят утраченные соли калия. К продуктам, которые содержат калий, относятся картофель, курага, квашеная капуста, а так же рассол, издавна применяющийся в народе при интоксикации алкоголем. Также можно принять лекарственные препараты панангин и аспаркам, содержащие большое количество калия.



При выборе продуктов для завтрака предпочтение также следует отдавать яйцам, которые в большом количестве содержат аминокислоту цистеин. Ацетилцистеин является необходимым компонентом биохимической реакции окисления ацетальдегида.

Витамины группы B – один из основных компонентов пищеварительной системы организма. Однако они растворяются в воде, поэтому их надо пополнять ежедневно. После перепоя организм нуждается в восстановлении ключевых витаминов и минералов.

Некоторые считают, что похмелье – это полностью психосоматическое явление: так что, если вы ожидаете, что проснетесь больным, то, скорее всего, так оно и будет. Следуя этой логике, если вы ждете, что волшебная таблетка вас исцелит, вы вполне можете испытать облегчение даже от плацебо. Как и в случае со всеми вышеперечисленными «лекарствами», нет никаких клинических данных, подтверждающих, что комплексы с витаминами группы B помогают при похмелье. Однако вреда от таблетки поливитаминов точно не будет.

Порция спиртного, чтобы опохмелиться

Английская народная мудрость гласит, что надо съесть клок шерсти укусившей тебя собаки, чтобы вылечиться (английское выражение hair of the dog, означающее алкоголь, выпиваемый, чтобы опохмелиться, буквально переводится как «собачья шерсть»). Иначе говоря, клин клином вышибают. Кратковременный эффект от приема алкоголя может быть связан с тем, что его присутствие, по мнению некоторых авторов, облегчает биохимическое обезвреживание ацетальдегида. Однако полагаться на такое облегчение не следует, поскольку в конечном итоге организму придется затрачивать дополнительные ограниченные силы на обезвреживание дополнительной порции спиртного. Если же Вы это попробовали, и Вам помогло, можем Вас поздравить с диагнозом алкоголизма.



Отечественные специалисты считают, что самое лучшее средство от похмелья — баня, сауна. Баня вызывает интенсивнейшее потоотделение. А вместе с потом из организма выходит много токсинов. При этом, впрочем, выводится также много воды и минеральных элементов. Кроме того, баня оказывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому западные эксперты настоятельно не рекомендуют баню. Гораздо лучше принять обычный душ (заодно и помоетесь).

Адсорбенты – разнообразные лекарственные препараты, способные связывать токсины в организме, прежде всего, в желудочно-кишечном тракте. Если исходить из последовательности событий отравления, то логично было бы ожидать, что адсорбенты могут быть эффективными, если их принять сразу же вслед за алкоголем. Однако это вряд ли имеет место в большинстве случаев. Эффективность более позднего приема адсорбентов не доказана, как и эффективность других средств лечения похмелья. Однако многие бывалые люди и специалисты продолжают их применять, исходя из собственного опыта. Возможно, что эффект в данном случае связан с возможностью обезвреживания ядов, которые организм выводит через желудочно-кишечный тракт, что способствует облегчению работы перегруженной печени.

Кофе содержит кофеин, который эффективно повышает восприимчивость и внимательность. Если вы проспали, чувствуете себя полумертвым, и от вас несет перегаром, вам может показаться, что чашка черного сладкого кофе по пути на работу – это как раз то, что вам нужно. На самом деле от кофе становится только хуже. Кофе, как и алкоголь, обладает мочегонным действием – он ускоряет потерю жидкости через почки, вызывая обезвоживание организма. Поэтому краткосрочный взбадривающий эффект кофеина может иметь смысл, только если похмелье не слишком тяжелое. Но если вам совсем худо, лучше уж оставайтесь в постели, только не забудьте выпить воды и принять парацетамол.

Я крайне не советую заниматься самолечением и испытывать все средства на себе. К избавлению от симптомов похмелья я отношусь серьезно, если у вас это явление частое рекомендую обратиться ко мне и пройти лечение, звоните, приезжайте!

©18 г. Услуги психиатора, нарколога: звоните доктор Крылов Олег Борисович.



Каковы симптомы похмелья и как от них избавиться?

Многие люди еще с вечера начинают гадать, каким будет самочувствие на следующее утро. Ставятся эксперименты, какой напиток принесет меньше неприятных ощущений, какие виды алкоголя совместимы, а что лучше не смешивать. Но каждое возникновение симптомов похмелья становится неожиданностью. Состояние дурноты подсказывает, что организм отравлен и срочно нуждается в помощи и очистке.

Утром многие обещают не повторять подвиги прошедшей ночи, кто-то клянется оставить алкоголь в прошлом навсегда. Но на следующем празднике история повторяется. Определим причины возникновения симптомов похмелья и опишем методы борьбы. Эти знания помогут минимизировать неприятные ощущения, сделать праздничные дни более безопасными и радостными.

Действие алкоголя на организм

Застолье, как правило, начинается с первой рюмки «за встречу» для создания настроения. За эту функцию в напитке отвечает этанол – пищевой спирт, который вскоре обеспечит все прелести и признаки похмелья. Он оказывает на нервную систему угнетающее воздействие – заставляет отвлечься от тяжелых мыслей и уделить внимание менее значимым для человека вещам. Появление «легкости восприятия» — первый признак того, что начались неблагоприятные изменения.

Организм человека на 80% состоит из воды, с которой взаимодействует этанол. Спирт быстро проникает в большинство клеток организма, поступает во все органы и системы и начинает «работать». Причиной симптомов похмелья становится глобальное нарушение обменных процессов. При взаимодействии этанола и воды происходит «сжатие», уменьшение общего объема этих веществ, а также выделение тепла. Следствием этого становятся изменения уровня кровяного давления и повышение температуры тела.

Действовать алкоголь начинает быстро, уже через час он проникнет в 64% клеток организма. Именно поэтому признаки похмелья столь разнообразны – от пищевого отравления и головной боли, до проблем с сердечно-сосудистой системой и нарушения работы отдельных органов.



Чем больше алкоголя вы употребите, тем тяжелее будет похмелье, неприятней его симптомы и губительней последствия. Период выведения следов напитка занимает от 6-12 часов до нескольких дней или недель. Восстановление здоровья способно продлиться несколько месяцев, если оставить без внимания первый этап — тяжелое похмелье, симптомы которого рассмотрим ниже.

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь.

Одному справиться почти не возможно.

Симптомы похмелья

Абстинентный синдром, или похмелье, это результат тяжелой интоксикации, отравления. Алкоголь, попадая в тело человека, сразу направляется в печень. Она производит очистку всего, что мы потребляем. Под воздействием ферментов печени спирт превращается в ацетальдегид — вещество, которое враз токсичнее. В мозг поступает сигнал, что тело отравлено, человек начинает вести себя так, словно этот день в его жизни станет последним. Все органы начинают работать в усиленном режиме, поскольку стараются как можно скорее вывести яд.

Сильная головная боль приходит первым симптомом похмельного синдрома. Патологические процессы в мозге и кровеносной системе сопровождаются обезвоживанием, боль сигнализирует об этом. Затем приходит так называемый «сушняк» — состояние неутолимой жажды. Яд выводится через железы секреции, поэтому вы теряете много жидкости, и тело требует ее срочного восполнения.



Тошнота – проявление еще одного защитного механизма и симптом алкогольного отравления. Ее причина — ацидоз, нарушение кислотности. Из-за распада ацетальдегида до уксусной кислоты значение рН увеличивается, возникают неприятные ощущения. Организм стремится к самоочищению, освобождение желудка является одним из простейших способов избавиться от похмелья.

Неприятными и болезненными симптомы похмелья сделала сама природа. Стресс мобилизует все защитные функции организма и активирует инстинкт самосохранения. Он призван заставить мозг запомнить опасность, в которой тот оказался, и исключить факт повторения приведших к ней событий. Если этот принцип не работает, симптомы похмелья воспринимаются как рядовая неприятность, а желание пить сохраняется, можно говорить о сформировавшейся алкогольной зависимости.

Опасность алкогольного воздействия

Воздействие алкоголя на представителей обоих полов отличается, что легко объяснить особенностями физиологии. Женщина пьянеет от меньшего количества спиртного, чем мужчина. Девушки предпочитают пить некрепкие напитки (вино, пиво), но низкий «градус» не означает безвредности продукта. Зависимость способна выработаться на яды в любых концентрациях, это подтверждает, к примеру, такое явление, как пивной алкоголизм. Длительность симптомов похмелья после приема горячительных напитков зависит от количества выпитого и особенностей организма.

Воздействие алкоголя на женский организм

У женщин алкогольная интоксикация проходит дольше и с более яркой клиникой, чем у мужчин. Также происходят обратимые и необратимые изменения внешности, состояния психики и внутренних органов. Перечислим их основные проявления.


  1. Ухудшение состояния дермы. Кожа лица теряет упругость, становится сухой, вялой, уходит нормальный цвет.
  2. Возникновение лишнего веса из-за калорийности алкоголя. Это проявление носит индивидуальный характер.
  3. Быстрая потеря веса. Организм стремится поскорее вывести этанол, на это он тратит калории из жирового запаса. Данная особенность, как и предыдущая, также свойственна не всем женщинам.
  4. Нарушение сна, угнетение центральной нервной системы.

Алкоголизм считается болезнью, лечить которую нужно обязательно. У любителей выпить часто диагностируется ВСД – вегетососудистая дистония. После приема алкоголя у них появляются такие симптомы:

  • покраснение лица;
  • повышенное артериальное давление;
  • тахикардия;
  • боли в сердце;
  • ускоренный пульс;
  • одышка (больному трудно дышать);
  • чувство тревоги, беспокойство.

Прием алкоголя при ВСД опасен вероятностью возникновения инсульта, инфаркта. При вегетососудистой дистонии правильным будет отказаться от употребления спиртного даже в малых дозах.

Избавляемся от похмелья

Каждого человека посещают различные симптомы похмелья, поэтому универсального средства от них нет. Палитра решений широка – от использования медицинских препаратов до терапии с использованием народных средств. Но существуют общие правила, следование которым поможет поскорее вернуться в форму.

Правило первое: пейте воду. В случае острого отравления заставьте человека выпить литр воды, после чего желудок очистится естественным образом. Если мы имеем дело с похмельем после пробуждения, то в ход идет подсоленная вода. Пить ее следует небольшими порциями, но в достаточном количестве. Оптимальным вариантом при похмелье является рассол. Соли, содержащиеся в нем, восстанавливают баланс электролитов, вымытых из организма во время выведения алкоголя.

Правило второе: освежающий, прохладный душ. Сделайте воду бодрящей, но не ледяной, чтобы не нанести вреда сердечно-сосудистой системе. Душ принесет временное облегчение, очистит мысли и смоет токсины, которые вышли на поверхность кожи через поры.

Правило третье: осторожней с лекарствами. Обязательно читайте графу «противопоказания» в инструкции, а лучше – советуйтесь с врачом или используйте их в его присутствии. Действенность при похмелье данных средств равносильна опасности побочных эффектов.



Правило четвертое: используйте опыт поколений. Народная медицина предлагает врачевать симптомы похмелья при помощи чая с лимоном и жаркой баньки. Чай восполнит утраченные запасы минеральных веществ и воды, лимон восстановит баланс витаминов. Баня способствует выведению токсинов через раскрытые поры, что ускоряет процесс выхода из похмелья. Но, как и в случае с холодным душем, не стоит пребывать в бане дольшеминут, а при первых симптомах дурноты ее необходимо покинуть. Высокая температура и духота могут негативно отразиться на сердце при похмелье.

Все эти средства весьма эффективны при устранении последствий вчерашнего веселья. Но вместо того, чтобы в следующий раз искать способ забыть о головной боли, «сушняке» и других симптомах похмелья, просто постарайтесь не выходить за рамки нормы — это поможет не только облегчить ваше утро, но и вовсе избавить вас от признаков похмельного синдрома.

У Вас есть близкий человек который сильно пьет и пускает свою жизнь под откос?

  • Этого человека постоянно тянет к алкоголю и он всегда срывается.
  • По внешнему виду заметны начинающиеся проблемы со здоровьем.
  • Он всегда раздражителен и думает только об одном.
  • Ваш близкий не желает лечиться от зависимости, потому что просто не признает ее.
  • Тогда кроме Вас ему уже никто не поможет, он находится на последней ступеньке от бездны.
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, методов и способов.
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они помогли…

Елена Малышева утверждает, что действительно эффективное средство от Алкоголизма существует! Читать далее >>>

Как быстро и эффективно лечить сильное похмелье

Сильное похмелье — комплекс негативных симптомов, возникающий спустя несколько часов после употребления алкоголя. Головная боль, тошнота и рвота вносят коррективы в запланированные мероприятия, снижают умственную и физическую работоспособность. Похмелье обычно проходит в течение дня, но существуют определенные методики, позволяющие быстро восстановить функциональную активность всех систем жизнедеятельности.

Патогенез похмельного синдрома

Похмелье — последствия алкогольной интоксикации организма этиловым спиртом. В процессе его метаболизма образуются токсичные для внутренних органов и гепацитов (клеток печени) соединения. Именно они провоцируют негативные симптомы похмелья. Их выраженность зависит от наличия в желудочно-кишечном тракте особых ферментов, расщепляющих этанол. Чем их больше, тем лучше человек ощущает себя после вечернего застолья. От количества этих биологически активных веществ зависит и формирование алкогольного привыкания.



Предупреждение: «Дефицит ферментов повышает вероятность развития психической и физической зависимости к этиловому спирту, усиливает симптомы сильного похмелья».

Спиртосодержащие напитки не задерживаются долго в желудке, а быстро попадают в тонкий отдел кишечника. После абсорбции слизистой оболочкой этого пищеварительного органа этанол проникает в кровяное русло и разносится по всему организму. Как алкоголь воздействует на головной мозг:

  • вызывает состояние эйфории;
  • повышает двигательную активность;
  • улучшает настроение.
Главный биологический фильтр организма человека, печень, принимает непосредственное участие в метаболизме этилового спирта. С помощью специальных ферментов этанол расщепляется до ацетальдегида, высокотоксичного соединения. Именно оно становится причиной неприятного запаха изо рта во время похмелья. На следующей стадии обмена веществ ацетальдегид гидролизуется до уксусной кислоты, значительная концентрация которой негативно действует на клетки печени и весь организм в целом.

Похмелье будет продолжаться ровно столько, сколько продукты распада алкоголя будут циркулировать в кровяном русле. На переработку этанола печень задействует все резервы, а многие необходимые для нормального функционирования организма вещества остаются в нерасщепленном виде. Замедляются химические реакции, к конечным продуктам которых относиться глюкоза. Из-за ее острого дефицита в состоянии сильного похмелья человек ощущает усталость, слабость, вялость и сонливость.

Клиническая картина

Крайне дискомфортное состояние при сильном похмелье не ограничивается головной болью и нарушением пищеварения. Выраженность симптомов зависит от пола, возраста, состояния здоровья человека. У женщин в организме меньше необходимых для переработки этилового спирта ферментов, чем у представителей сильного пола. Кстати, это становится основной причиной трудноизлечимого женского алкоголизма.

Если одни люди ощущают себя довольно сносно после вечернего употребления полулитровой бутылки водки, то другие испытывают мучения от пары бокалов сухого вина. Ученые доказали взаимосвязь негативных симптомов сильного похмелья и состава алкоголя. Признаки отравления намного сильнее, если в состав спиртосодержащих напитков входят вкусовые добавки:



Во время употребления алкогольных напитков человек чаще опорожняет мочевой пузырь. Это результат патологического воздействия ацетальдегида на почки. В состоянии похмелья люди испытывают сильную жажду, но холодная вода или компот не приносит желанного облегчения. Дело в том, что жидкости в клетках организма находится предостаточно. Просто она распределилась довольно своеобразным образом — в кровяном русле наблюдается ее дефицит, а в некоторых тканях явный избыток. О такой несправедливости явно свидетельствуют мешки под глазами и отеки на ногах и руках.

Токсичные продукты распада этанола оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Через несколько часов после употребления алкогольных напитков у человека возникают признаки сильного похмелья:

  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное потоотделение, озноб;
  • тремор верхних конечностей;
  • головокружение.

Специалисты связывают эти симптомы интоксикации с потерей магния — микроэлемента, необходимого для активного функционирования сердца и центральной нервной системы. Гибель и повреждение значительного количества нейронов (клеток головного мозга) приводят к состоянию похмелья: эмоциональной нестабильности, повышенной тревожности, нервной возбудимости. В особо тяжелых случаях человек не может вспомнить, чем закончилась вчерашняя вечеринка.

Терапия последствий интоксикации организма алкоголем

Как избавиться от сильного похмелья знают врачи узкой специализации — наркологи. Платные клиники предлагают свои услуги в лечении последствий алкогольного отравления с помощью растворов для парентерального введения. Врач за определенную плату приедет домой к пациенту для выведения его из запоя. Такое состояние возникает у человека, который предпочитает лечение «подобного подобным», поэтому в состоянии похмелья употребляет очередную порцию алкоголя. Но большинство людей не практикует такой способ «терапии», а использует проверенные временем методы избавления от тошноты и дрожания рук.

Комплексные лекарственные средства

На прилавках аптек представлен широкий ассортимент препаратов, помогающих лечить сильное похмелье. Производители выпускают их в виде капсул и таблеток для приготовления растворов. Многокомпонентный состав лекарств позволяет быстро избавиться от целого комплекса негативных симптомов алкогольного отравления. Наибольшей эффективностью обладают следующие препараты:


  • Антипохмелин. Биологически активная добавка содержит янтарную кислоту — известный адаптоген, повышающий работоспособность организма. В состав Антипохмелина также входит витамин C, фумаровая и глутаминовая кислоты, обладающие способностью связывать и выводить из организма токсичные продукты распада этилового спирта. Лекарственное средство можно принимать также для профилактики похмелья;
  • Алкозельцер. Шипучие таблетки с говорящим названием состоят из ацетилсалициловой и лимонной кислоты, а также гидрокарбоната натрия. Аспирин помогает устранить сильную головную боль, снижает агрегацию тромбоцитов в кровяном русле (под действием этанола кровь сгущается). Натрия гидрокарбонат при растворении в воде вступает в химическую реакцию с лимонной кислотой. В результате образуется напиток, насыщенный пузырьками углекислого газа, который успокаивает раздраженную слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта;
  • Зорекс. В состав капсул и шипучих таблеток входят унитол и пантотенат кальция. Препараты используются для проведения дезинтоксикационной терапии похмелья в домашних условиях. Зорекс способен связывать циркулирующие в кровяном русле продукты метаболизма этанола — ацетальдегид, сивушные масла и уксусную кислоту и выводить их организма.

Применять эти средства при сильном похмелье необходимо в соответствии с приложенной аннотацией. Не следует увеличивать дозировку с целью ускорить выздоровление. Это усилит нежелательную нагрузку на печень, которая итак подверглась негативному воздействию спиртосодержащих напитков.

Выведение токсинов из организма

Пока вредные продукты распада этилового спирта циркулируют в кровеносных сосудах, человек будет испытывать все признаки похмелья. Снизить выраженность симптомов интоксикации поможет промывание желудка слабо розовым раствором калия перманганата. Но это процедура длительная, неприятная, а ее проведение затрудняется отсутствием продуктов в органах пищеварения. На помощь придут адсорбенты и энтеросорбенты. Эти фармакологические препараты обладают способностью связывать на своей поверхности токсичные соединения. Какие лекарственные средства можно использовать в лечении сильного похмелья:

К несомненным достоинствам этих препаратов относится отсутствие побочных эффектов. После адсорбции шлаков и токсинов они в неизменном виде выделяются из организма при каждом опорожнении мочевого пузыря и кишечника. Адсорбенты и энтеросорбенты не только очищают ткани, но и избавляет человека от тошноты, приступов рвоты, избыточного газообразования при похмелье.

Лечение головной боли

Очень сильное похмелье всегда протекает на фоне мучительной головной боли, локализованной преимущественно в области затылка. Если в домашней аптечке нет комплексного препарата для лечения последствий алкогольной интоксикации, то можно обойтись обычной ацетилсалициловой кислотой. Головную боль при похмелье быстрее устранит средство, предназначенное для приготовления шипучего раствора (Аспирин УПСА).

Предупреждение: «Злоупотреблять ацетилсалициловой кислотой нельзя — таблетки негативно действуют на слизистую оболочку желудка, которая находится в воспаленном состоянии из-за токсичного действия этанола».



Цитрамон быстро и эффективно избавляет человека от сильной головной боли при похмелье. В состав таблеток входит кофеин, оказывающий тонизирующее действие. Хорошо справляются с головной болью:

Парацетамол, несомненно, есть в каждой аптечке, но его нужно использовать только в крайнем случае. Этот препарат предназначен больше для снижения температуры и обладает значительным количеством побочных действий и противопоказаний.

Восстановление водно-солевого баланса в организме

Утром после веселой вечеринки или посиделок с друзьями человек страдает от сильной жажды. Не меньшие мучения испытывают клетки и ткани в его организме при похмелье. Вместе с жидкостью во время мочеиспусканий из организма вывелись полезные микроэлементы и витамины. А эти биологически активные вещества необходимы для процессов метаболизма. Восстановить водно-электролитный баланс и нормализовать обмен жиров, белков и углеводов помогут такие препараты:

Порошки содержат необходимые для организма минеральные соединения и декстрозу для восполнения энергетических запасов. Злоупотребление алкогольными напитками нередко становится причиной расстройства пищеварения — рвоты и диареи, что еще больше усиливает обезвоживание. В этом случае прием Регидрона и его аналогов жизненно необходим, иначе состояние человека при похмелье сильно ухудшится.

Народная медицина рекомендует восстанавливать водно-солевой баланс рассолом от квашеных огурцов или помидоров. Он содержит натуральные минеральные соединения и сахар, обладает приятным вкусом и запахом. Наркологи не возражают против такого использования рассола при похмелье, но только если в процессе изготовления домашних солений не использовался уксус.



Лечение неврологических нарушений

Несмотря на плохое самочувствие и слабость, человек в состоянии похмелья испытывает раздражение и повышенную нервную возбудимость. У него дрожат руки, появляются страх и тревожность. Так реагирует нервная система организма на алкогольную интоксикацию, повреждение клеток головного мозга этанолом. Что делать при сильном похмелье для устранения неврологических симптомов:

  • принять ноотропные препараты — Мексидол, Пикамилон, Пантогам;
  • выпить успокаивающие средства — Ново-пассит, Персен, настои валерианы, пустырника, зверобоя.

Восстановить необходимый для организма запас магния и других микроэлементов помогут витаминные комплексы: Центрум, Компливит, Селмевит, Витрум, а также Аспаркам и Панангин. Для повышения умственной и физической активности наркологи рекомендуют прием настойки женьшеня или элеутерококка.

Отличной профилактикой похмелья станет употребление алкоголя в разумных количествах. Не следует пить на голодной желудок, смешивать различные спиртосодержащие напитки, много курить. И не забывать о том, что этиловый спирт приносит непоправимый вред организму человека.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок. Читать статью >>

Похмелье — последствия отравления алкоголем, лечение

Помощь при похмелье — официальная медицина и народные средства

В Болгарии традиционным напитком является ракия — самогон из фруктов (абрикосы, слива, виноград). Специалисты утверждают, что сбраживаемые фрукты должны быть спелые и достаточно сладкие для естественного процесса брожения. Если этот «материал», приготовленный без сахара, перегнать в ракию, то после употребления такой ракии похмелья не бывает.

В статье En.Wikipedia Hangover — похмелье — сумма неприятных физиологических эффектов, следующих за чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Наиболее распространенными характеристиками похмелья являются головная боль, тошнота, чувствительность к свету и шуму, вялость, дисфория, понос и жажда, возникающие, как правило, в конце опьяняющего эффекта алкоголя. Хотя похмелье может быть испытано в любое время, обычно, похмелье возникает утром после ночного пьянства. В дополнение к физическим симптомам, похмелье может также вызвать психологические симптомы, такие как депрессия и тревога.

Причинами возникновения похмелья являются: гипогликемия [снижение количества углеводов в крови], обезвоживание [недостаточное количество жидкости в организме], интоксикация ацетальдегидом [продукт распада алкоголя в организме], рикошет глютамина, и дефицит витамина B12. Симптомы похмелья могут сохраняться в течение нескольких дней после употребления алкоголя. Примерно 25-30% пьющих могут быть устойчивыми к похмелью. Некоторые аспекты похмелья рассматриваются как симптомы острого вывода этанола, похожие на более продолжительный эффект выхода из алкоголизма. Обезвоживание вызывается способностью алкоголя подавлять выброс антидиуретического гормона.

Симптомы

Алкогольное похмелье вызывает ряд разнообразных симптомов, которые могут включать обезвоживание, усталость, головную боль, ломоту в теле, рвоту, диарею, вздутие живота, слабость, повышение температуры тела, слюнотечение, трудности с концентрацией внимания, потливость, тревогу, дисфорию, раздражительность, повышенную чувствительность к свету и шуму, беспорядочные моторные функции (включая тремор), проблемы со сном, чувство голода, дурной запах изо рта и отсутствие глубины восприятия. У многих людей появляется отвращение при мысли о вкусе или запахе алкоголя во время похмелья. Симптомы варьируют от человека к человеку, и случая к случаю, как правило, возникают через несколько часов после употребления алкоголя. Не ясно влияет ли похмелье непосредственно на познавательные способности.

Причины

Этанол обладает обезвоживающим эффектом, вызывая увеличение количества мочи (диурез), что приводит к головным болям, сухости во рту и вялости. Обезвоживание также вызывает обезвоживание головного мозга. Этот эффект может быть смягчен питьем воды после употребления алкоголя. Тошноту можно объяснить влиянием алкоголя на слизистую оболочку желудка.

Еще одним фактором [синдрома похмелья] является наличие продуктов распада этанола под действием ферментов печени. Этанол превращается в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы, а затем из ацетальдегида преобразуется до уксусной кислоты. Ацетальдегид враз более токсичен, чем сам алкоголь.

Ослабляется способность печени поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови, что особенно ощущается мозгом. Поскольку глюкоза является основным источником энергии мозга, этот недостаток глюкозы (гипогликемия) вносит свой вклад в такие симптомы, как усталость, слабость, плохое настроение, снижение внимания и концентрации.

Потребление алкоголя может привести к истощению глутатиона и других редуктивных агентов детоксикации в печени, снижения ее способность эффективно удалять ацетальдегид и другие токсины из крови. Кроме того, алкоголь индуцирует CYP2E1 фермент, который сам может произвести дополнительные токсины и свободные радикалы.

Кроме того, считается, что присутствие других спиртов (например, сивушные масла), побочных продуктов спиртового брожения, других компонентов увеличивают проявления симптомов (соединения цинка и других металлов добавляют в сладкий ликер, для улучшения вкуса). Вероятно, поэтому более мягкий эффект наблюдается при употреблении дистиллированного алкоголя, в частности водки. Напитки более темного цвета, такие как бурбон, приводят к похмелью чаще, чем алкогольные напитки светлых цветов, таких, как водка. В темных напитках содержится большее количество соединений, чем в светлых.

Неэффективные или недоказанные средства

Рекомендаций по пищевым продуктам, напиткам и мероприятиям для облегчения симптомов похмелья предостаточно.

Древние римляне, по авторитету Плиния Старшего, принимали сырые яйца совы или жареную канарейку. «Prairie Oyster» тонизирующее средство, представленное в 1878 году на Всемирной Парижской выставке, содержит сырой яичный желток, смешанный с Вустерширским соусом, Табаско соусом, солью и перцем.

В 1938 году Ritz-Carlton Hotel при похмелье предлагал средство в виде смеси Кока-Колы и молока. Писатель Эрнест Хемингуэй полагался на томатный сок и пиво. Фольклористы университете в штате Уэйн нашли широко распространенную веру в эффективность тяжелой жареной пищи, томатного сока и в сексуальную активность.

Восстанавливающая деятельность переменный горячий-холодный душ, упражнения, паровую баню или сауну (хотя есть медицинское заключение, что это будет опасно, так как сочетание алкоголя и гипертермия увеличивает вероятность опасных сердечных аритмий).

Другие непроверенные или неподтвердившиеся средства

— артишок (Cynara scolymus) — «экстракт артишока не является эффективным в предотвращении похмелье»

— пропранолол — «пропранолол не препятствует проявлению симптомов похмелья»

— фруктоза и глюкоза — «результаты показывают, что фруктоза и глюкоза эффективно подавляют метаболические нарушения, индуцированные этанолом, но они не влияют на симптомы или признаки алкогольной интоксикации и похмелья». Тем не менее, потребление меда (источник фруктозы и глюкозы) часто предлагается как способ уменьшить влияние похмелья.

Потенциально полезные средства защиты

— Каннабис: конопля способствует уменьшению тошноты и стимулирует голод, содействует пополнению сложных углеводов.

— Убеждение, что дальнейшее потребление алкоголя после наступления похмелья облегчает симптомы, основано на теории, что похмелье возникает из-за выведения алкоголя и что, удовлетворяя потребность организма в алкоголе, самочувствие улучшается. Конечно, дополнительный алкоголь обладает седативным и обезболивающим действием. Хотя практика это подтверждает, но медицина считает, что в этом случае симптомы просто откладываются. Помогает в этом случае «Кровавая Мэри».

— Продукты питания и вода: потребление яиц, которые содержат цистеин и воды может быть достаточно, чтобы пополнить потерянную влагу и увлажнить тело, укорачивая похмелье.

— Регидратация. Эффективные меры включают регидратацию (введение жидкостей), ингибиторы простагландина, и витамин В6.

— Кислород: исследование, проведенное в двух больницах Вены, «дополнительный кислород дешево, без риска снижает частоту развития тошноты», но в другом источнике сообщается, что кислород не влияет на физические неприятные ощущения от похмелья.

— Толфенамовая кислота — лучше, чем плацебо в субъективной оценке эффективности препарата.

— Витамин В6 (pyritinol): Некоторые исследования показали, большие дозы витамина В6 (в несколько сотен раз больше рекомендуемой суточной дозы) может помочь уменьшить похмелье.

— Chlormethiazole — снижает кровяное давление и производство адреналина, но не влияет на усталость и сонливость.

(Помещено в соответствии с Creative Commons Attribution-ShareAlike License от Wikipedia)

В квадратных скобках — примечания автора.

Любители выпить ищут панацею от похмелья с тех пор, как появилась выпивка, и в каждой культуре есть свой способ борьбы с похмельем, пишет Джули Биндел на страницах The Guardian.

Например, в Китае пьют крепкий зеленый чай, в Италии выпивают по большой чашке черного кофе. Румыны, мексиканцы и турки рекомендуют жирный соленый суп из потрохов с чесноком и сметаной. Американцы предпочитают сырое яйцо с томатным соком и уксусным соусом, поляки потягивают рассол, японцы поедают маринованные сливы, немцы — маринованную селедку с луком. «Если вы думаете, что это звучит неаппетитно, не злоупотребляйте спиртным в Монголии, так как там вам порекомендуют съесть пару маринованных глаз овцы в томатном соусе», — отмечает автор.

«А вот русские с похмелья направляются в баню с какими-то березовыми ветками (не спрашивайте, зачем)», — говорится в статье. Сицилийцы съедают сушеный пенис быка.

«Лично я предпочитаю банку диет-колы, а в крайне тяжелом случае — Lucozade. Но, кажется, правильнее всех поступают голландцы. Они просто выпивают несколько банок холодного пива и утверждают, что это помогает. Старое доброе средство от похмелья. Почему бы и нет? Ваше здоровье!» — пишет автор.

(Разрешается свободное использование текстов «Inopressa.ru)

Народные средства борьбы с похмельем

— рассол от заквашенных овощей: капусты, огурцов

— молоко (0,5-1 литр) через час после приема алкголя

— фруктовые и овощные соки (апельсиновый, томатный)

— бульон мясной, можно холодец

— промывание/очищение желудка после приема алкоголя/перед сном

— глубокое дыхание — уменьшает подташнивание, но на мой взгляд — лучше очиститься

— кофе или крепкий чай

— от головной боли — цитрамон, аспирин

— активированный уголь 5-10 таблеток

— прогулка по свежему воздуху

См. также статьи по теме:

Сколько может длиться после алкагольного отравления головокружение, тревога, заторможенность мышления, чувство что сейчас потеряю сознание? Принимаю уже 8 дней энтэросгель, цинноризин, пью корвалол, потому что учащается сердцебиение, начала принимать глицин. Ничего не помогает! Что делать? Такое вообще бывает, уже 8 дней куматоз?

Состояние похмеля длится в период выведения токсинов — продуктов распада алкоголя из организма. Скорость их выведения зависит от различных факторов — количества и качества введенного алкоголя, состояние организма и главного органа, отвечающего за дезинтоксикацию — печени, от качества проводимого лечения похмельного синдрома медицинскими или народными средствами. Продолжительность похмельного синдрома обычно 1-2 дня. 8 дней похмелье продолжаться не может (если не вводить алкоголь дополнительно), это уже другое состояние организма — по описанию это энцефалопатия — синдром, который может быть проявлением целого ряда заболеваний. Для выяснения причины состояния нужно обратиться к врачу для осмотра и обследования.

Пять дней употреблял алкоголь, три дня не пью — стало полегче, но еще не норма. Можно ли сутки поголодать?

От однодневного голодания вреда не будет. Для питья при голодании лучше использовать воду или воду с соком лимона, количество выпиваемой воды должно быть достаточным. Более продолжительную детоксикацию нужно проводить под наблюдением врача, оптимально — в условиях санатория или курорта, еще лучше — там, где есть натуральные минеральные воды.

последние изменения статьи 01янв2011, 08янв2011

Состояние здоровья (health) после отравления, реакции организма, профилактика, первая помощь (ambulance) и лечение (treatment) при болезненных состояниях (disease).

Как отличить инфекционное заболевание, вызывающее эпидемии (epidemic) от токсикоинфекции .

Что нужно предпринять при первых симптомах плохого самочувствия при попадании в организм нежелательных химических веществ .

Наше здоровье (health) во многом зависит от состояния окружающей среды (environment). Здравоохранение (healthcare) и окружающая среда (environment).

Чтобы найти нужную информацию на сайте по теме профилактики (preventive medicine) и лечения интоксикаций (treatment poison), вы можете использовать поиск вверху страницы.

Если вы не нашли ответа для решения своей проблемы — задайте нам вопрос.

Симптомы и синдромы (syndrome) болезненных состояний, лечение дома и в больнице (clinic, hospital). Алкогольная интоксикация и зависимость (Alcohol poisoning, dependency), симптомы, лечение.

Опубликовано admin