Почему не помогает слабительное

Что делать при запоре , если таблетки не помогают?


Если у кого — то есть запоры , то нужно пересмотреть своё питание , причём кардинально.уменьшить количество углеводов в виде булочек , белого хлеба сладкого печенья.

Оглавление:

Принимать как можно больше зелени в любом виде . Клетчатка — вот продукт продуктов.Там , где есть клетчатка ( в том числе и в зелени ) принимать обязательно , клетчатка меняет структуру содержимого кишечника.

Но главное — это вода! Пить много воды , вплоть до 2 литров!Во — первых , вода растворяет токсины , которые скапливаются при запоре.И процесс при приёме воды нормализуется.Постепенно.

А подсаживаться на все эти слабительные — последнее дело . Ну раз — два . но не постоянно.Слабительные в любом виде это путь в никуда. Кишечгик атрофируется.И двигаться больше.И чтобы нижняя часть туловища была подвижна.Проверено а опыте.

Специальные свечи. Если клизму — только если нет острой боли. Если острая боль, вызывайте скорую в этом случае, не стесняясь, рискуете жизнью.

Обязательно и как можно быстрее, пока не усугубилось, это все не уплотнилось еще больше с риском разрыва кишечника. Кушать лучше воздержаться до разрешения проблемы. Только пить если. Если проблема регулярная — обратитесь к врачу за назначением диеты и средств.

И всегда следите за детьми. Насколько регулярно они ходят в туалет. Если видите, что с этим проблемы, незамедлительно принимайте меры. Обращайтесь к врачу или сами принимайте меры, если знаете что делать.



Владельцев животных тоже касается — у братьев меньших такие проблемы тоже бывают.

Да ерунда все эти клизмы с таблетками. Съешьте полкило свежих слив, и о запоре можно будет забыть. Для устранения обратной ситуации надо скушать полкило свежих груш.

Можно использовать свечи с глицерином они способствуют размягчению каловой массы и облегчению её выхода. Самый координальный способ это использование клизмы, но в самом крайнем случае.Так же сейчас есть в продаже микроклизмы Микролакс, очень эффективны в использовании и не так вредны ка обычные клизмы.Можно принимать сиропы лактулозы (например Дюфалакт), но его лучше пить курсом и нужно много пить жидкости.А для профилактики хорошо употреблять в пищу сухофрукты, овощи и фрукты в которых содержится клетчатка полезная для хорошей работы кишечника.Так же не нужно забывать про жидкости и много пить чистой воды.

У моей мамы тоже проблема была. Отвезли её к врачу, оказалось нужна операция. Перед операцией врач сказал очистить кишечник, а у неё ничего не получалось, клизмы не помогали, только живот болел. Тогда врач посоветовал купить касторовое масло в аптеке и выпить столовую ложку. Мама, женщина уже в возрасте, измученная клизмами, и расстроенная, что операцию отменят, если она не сходит в туалет, выпила целый пузырёк касторки. Я в шоке была, когда узнала об этом. Но узнала только утром, она призналась, когда у неё всё получилось. Сейчас она иногда принимает ложку касторки на ночь. Ещё нужно становиться на колени и влево-вправо двигать бёдрами, делать движения ногами "велосипед". Но перед тем, как что-то принимать, нужно сходить к врачу провериться. То что подошло одному человеку, может не подойти другому. Узнайте сначала свой диагноз.

Очень "симпатично" действует такое средство. Штук 6-7 плодов кураги,помыть,залить кипятком в чашке.Пока остывает,растолочь,чтобы появились пюреобразные признаки в жидкости. Выпить и съесть плоды. Ежедневный прием такого средства избавит Вас от проблемы сразу же,если у Вас нет серьезных патологий ЖКТ.



В отношении клизм — не рекомендую. Это как разовая акция подойдет, но никак нельзя приучать организм к этой процедуре,тем более есть в ней тонкости.

Например, одному больному человеку-сердечнику в больнице недалекая медсестра "исполнила" клизму сырой водицей — он умер ,а врачи гадали о причине,пока не узнали об этой конфузии. Ну это редкий,конечно,случай.

Слабительные таблетки помогают отсроченно. На другой день. И поэтому кажется, что не помогают.

Возможно, человек мало двигается.

Для мгновенного опорожнения — слабительные свечи и микроклизы (продаются готовые баллончики с жидкостью).



Если человек пожилой или лежачий, средства можно принимать ежедневно. В каплях на основе пиколакса натрия — (эффект через 3-4 часа). Солевые слабительные — магния сульфат порошок или в пакетиках аптечные (форлакс, фортранс и др).

Заваривать слабительные чаи в пакетиках аптечные на ночь. Или кору крушины. Или лист сенны. Еще дорогие препараты с лактулозой мягкого действия. Еще сироп крушины аптечный.

Травки есть хорошие- сенна, стевия) Последняя была в похудальном сборе, не дай бог никому!) Выпила раз из любопытства пакетик- больше ни-ког-да!!)) Попробуйте, должно сработать. А вообще- сочетанием разных продуктов "выбить пробку" не пробовали? Огурцы там со сметанкой, яблоки с молочком?))) Кушать надо нормально, следить за сочетаемостью продуктов, разбавлять свой мучной, картофельный рацион фруктами, соками и овощами с клетчаткой, какие будут проблемы? — Никаких. Соду, кстати, выпить попробуйте? Чайную ложку без горки заварить кипятком, разбавить до стакана,- натощак. Все выбивает через миг. У вас может быть час понадобится, но больше?- Не представляю.

Знаете такую поговорку — "Молоко вдвойне смешней, если после огурцов". Так вот, всё зависит от питания. Следует пить побольше жидкостей. Есть меньше "крепящих" продуктов. Можно ввести в рацион льняные семена, которые помогают восстановить пищеварительную систему. Также рекомендуется на ночь попить кефир. А также можно купить в аптеке таблетки йогурта, которые также восстанавливают микрофлору пищеварительного тракта.

Каждый день в рацион включайте в рацион побольше клетчатки и все будет норм, тем более сейчас пошли и помидоры и огурцы. А самое действенное средство салат из сырой свеклы. Трем на терку свеклу сырую, немного яблочка, если хотите сладкий и чуть чуть подсолнечного масла или острый салат сырая свекла, чеснок, укроп и также заправляем маслом, вот увидите после таких салатов стул наладится.



Нужно делать массаж живота (сверху вниз и по часовой стрелке), пить больше чистой воды и прогревать живот инфракрасными лучами. Я так дочку избавила от запоров. Пища, как показала практика не очень влияет на эту проблему, хотя не лишним будет сделать рацион более правильным. Клизмами в этом случае лучше не увлекаться, так как они вымывают полезную флору и вместе с ней иммунитет.

Попробуйте капли "гуталакс". Они помогают даже при хроническом запоре. Чтобы эффект был сильнее, выпить их следует натощак. Не менее 10 капель. Результат последует часов через 6-10, средство

действительно эффективное, но постоянно принимать его не следует, т.к. кишечник привыкает и перестает самостоятельно освобождаться от содержимого.

Кли́зма (греч. κλύσμα от κλύζω — «чищу, промываю») — медицинская процедура, заключающаяся во введении воды или иных жидкостей либо растворов лекарственных веществ через задний проход в прямую кишку. Очистительная клизма использовалась еще древними врачами в качестве наиглавнейшего средства для лечения многих заболеваний.

Если не помогают слабительные таблетки — это очень тревожный сигнал. Поэтому надо перестать заниматься самодеятельностью, и обратиться к врачу. Вы не можете знать наверняка — действительно ли это запор, или что-то более серьезное — энкопрез, непроходимость кишечника, спазмы кишечника.



Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/chto-delat-pri-zapore—esli-tabletki-ne-pomogajut.html

Запор: слабительное не помогает

Запор: слабительное не помогает

Что за средство?

Это не два литра кефира и не огромная клизма. Все гораздо комфортнее и без риска на долгие часы остаться заложником «секретной комнаты».

Речь идет о ректальных свечах РектАктив®, которые снимают запор заминут, а при курсовом применении заново «учат» кишечник работать.

Когда применяется РектАктив®?

Быстрота и предсказуемость действия

Чаще всего в аптеках мы сталкиваемся с пероральными слабительными, то есть теми, что принимаются per oris (лат.) – через рот. Чтобы такой препарат подействовал, он должен пройти путь до тонкого кишечника, что может занимать от двух часов до суток.

Ректальные свечи, в отличие от капель и таблеток, вставляют в прямую кишку. Им не нужно «дрейфовать» по кишечнику, поэтому среднее время срабатывания РектАктива® –минут.

Отношения с кишечником

Все пероральные слабительные работают по одной из следующих схем:

  • Раздражают рецепторы кишечника, вызывая его сокращения и выведение кала;
  • Разбухают в кишечнике, растягивая его стенки и проталкивая содержимое «на выход».

И то, и другое вредно. Постоянно раздражаемые рецепторы теряют чувствительность, а растянутый кишечник начинает лениться и требует все больше содержимого для начала опорожнения. Помимо прочего, это грозит перееданием и лишним весом.

Ректальные слабительные влияют на рецепторы прямой кишки, не затрагивая тонкую. А если препарат имеет качественный натуральный состав, то кишечник не только перестает лениться, но и восстанавливает нормальную работу на долгое время.

А что в составе?

Большинство пероральных слабительных имеют «химический» (натрия пикосульфат, лактулоза, бисакодил) или агрессивный натуральный состав. В последнем случае безобидные, казалось бы, растения (трава сенны, крушина, ревень) содержат антрагликозиды – соединения, которые могут вызвать сильное привыкание.

Активный компонент РектАктива® – экстракт плодов конского каштана. Содержащееся в нем вещество эсцин тонизирует гладкую мускулатуру кишечника и восстанавливает его способность к сокращению. И даже если вы скажете: «У меня тяжелый запор, слабительные не помогают!», наш ответ: «РектАктив® может быть эффективен даже в этих случаях!».

Также Вам может быть интересно:



Источник: http://rectactiv.com/articles/privykanie-k-slabitelnym/zapor-slabitelnoe-ne-pomogaet/

Комплексная терапия запора если ничего не помогает

Когда никакие средства не помогают справиться с запором, вы можете наладить работу пищеварительного тракта с помощью комплексной терапии в сочетании с психологической коррекцией.

Почему запор приобретает хроническую форму

При неправильной тактике лечения запор переходит в стадию хронического процесса. Симптомы хронического расстройства дефекации наблюдаются у пациента в период от 3 месяцев до периода восстановления функционирования кишечника.

Хроническая задержка стула проявляется нарушением в работе органов желудочно-кишечного тракта, в результате чего снижается моторная функция кишечника.

Диагноз хронического запора ставится на основании следующих диагностических критериев.


  1. В одном случае из четырех акт дефекации сопровождается сильным натуживанием.
  2. Каловые массы в скудном количестве в форме «овечьего» кала.
  3. Консистенция кала плотная.
  4. Опорожнение кишечника происходит 1-2 раза в неделю.
  5. Акт дефекации заканчивается чувством неполного опорожнения кишечника.
  6. В области прямой кишки формируется каловая пробка.
  7. Каловые массы эвакуируются при помощи пальцевого извлечения.

Наличие трех симптомов, сохраняющихся на протяжении 3 месяцев свидетельствуют о формировании хронического патологического процесса.

На фоне хронической задержки стула развиваются следующие состояния, требующие неотложной медицинской помощи:

  • воспаление геморроидальных узлов;
  • трещины анального отверстия;
  • инфицирование трещин;
  • новообразования в толстой кишке.

Для эффективности терапии хронических нарушений стула необходим комплексный подход, который включает:

  • диетотерапию;
  • фитотерапию;
  • методы физиотерапии;
  • увеличение физической активности.

При отсутствии одного из методов не будет желательного терапевтического эффекта. Для восстановления естественного позыва к дефекации нужно устранить основную причину нарушений стула.

Лечение хронического процесса должно быть направлено на восстановление кишечника и остальных органов желудочно-кишечного тракта.



Благодаря комплексной терапии повышается общий иммунитет организма, нормализуется работа нервной системы, что улучшает психологическое состояние.

Причины отсутствия лечебного эффекта от слабительного

Слабительные средства являются самыми распространенными препаратами, хоть и обладают рядом побочных явлений. Передозировка или систематическое употребление слабительного вызывает привыкание.

При подборе препарата для максимальной его эффективности необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Причины неэффективности слабительных препаратов.

  • Самолечение. Основная проблемой хронических нарушений стула. Люди считают, что нет необходимости посещать поликлинику и сдавать анализы. Без специальных методов диагностики больной не может узнать истинную причину запора и заболевание прогрессирует.
  • Частое применение одного и того же препарата. Это вызывает привыкание организма, вследствие чего нарушается самостоятельная моторная функция пищеварительного тракта.
  • Плохой подход. При терапии нарушений стула люди не подходят к проблеме комплексно, а ведь именно при применении всех методов лечения достигается лечебный эффект.
  • Бесконтрольный прием слабительного. Это приводит к дальнейшему постоянному увеличению дозировки.

Неэффективность слабительных раздражающего действия

Лекарственные средства раздражающего действия вызывают сильное привыкание, чаще остальных групп препаратов, особенно при длительном применении.



Люди, страдающие проблемой запора, чаще всего покупают именно раздражающие слабительные, поскольку они обладают выраженным и быстрым действием.

Как правило, специалисты назначают средства, в случае, когда у пациента сформировалась атония кишечника.

Бесконтрольный прием раздражающих средств вызывает привыкание, что в дальнейшем снижает эффективность слабительного и приводит к снижению тонуса гладкой мускулатуры толстой кишки.

Чтобы не произошла передозировка медикаментами и слабительными препаратами, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Неэффективность осмотических препаратов

Пищеварительный тракт тяжело переносит действие компонентов лекарственного средства, однако, он не оказывает значительных осложнений.



Данная группа препаратов также обладает побочными действиями, которые проявляются нарушением электролитного состава организма, что приводит к обезвоживанию.

Врачи рекомендуют применять их для разового очищения организма от каловых масс при острой пищевой интоксикации.

Прием средств, противопоказанный при беременности, пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями и детям.

Осложнения после клизмы

Когда мучают запоры человек готов предпринять все меры, чтобы быстро избавиться от калового затора.

Чаще всего в домашних условиях пациенты применяют технику постановки очистительной клизмы, но бесконтрольное использование метода может усугубить состояние.



Перед постановкой клизмы нужно проконсультироваться у врача, так как существует множество противопоказаний.

Принудительное очищение кишечника при неправильном выборе раствора может нанести вред полезной микрофлоре. Постоянное применение клизм ослабляет тонус толстой кишки, что снижает перистальтику.

Правильные подходы в лечении

Что делать человеку, когда совсем ничего не помогает от запора. В первую очередь нужно посетить врача, который поможет выявить причину нарушений стула с помощью инструментальных и лабораторных методов диагностики, чтобы не вышло неприятности.

Преимуществами исследований является высокая информативность, которая поможет определить состояние прямой кишки, толстого кишечника и наличие в них воспалительного процесса.

После выявления причины врач поможет подобрать индивидуальную схему лечения, учитывая особенности организма больного.



Лечебные меры заключаются в комплексном подходе к заболеванию, они включают индивидуальный рацион, магнито-вакумную терапию, акупунктуру, массаж, народные средства.

Преимущества комплексной терапии

  • Восстановление нормального опорожнения кишечника.
  • Устранение затруднений во время дефекации.
  • Улучшение процессов пищеварения.
  • Нормализация обменных процессов.
  • Отказ от слабительных средств и клизм.
  • Достижение максимального терапевтического эффекта.

Особенности лечения запоров при дисфункции тазового дна

Основной сложностью терапии задержки стула при патологии тазового дна остается отсутствие эффективности от слабительных средств.

Применение слабительных таким больным разрешено, так как у них замедляется транзит кишечного содержимого.

Если ничего не выходит при терапии слабительными нужно от них отказаться и использовать другие методы.

Пациентам с дисфункцией тазового дна врач рекомендует клизмы с минеральными маслами или с гипертоническим раствором фосфата натрия.



Больным рекомендуется каждое утро посещать туалет для попыток опорожниться. В случае позывов к дефекации запрещено подавлять естественные позывы. Если не выйдет устранить запор с помощью консервативной терапии, больному показано оперативное вмешательство.

Восстановление кишечника после приема слабительного

Задержка каловых масс сопровождается процессами гниения и брожение, они способны нарушить полезную микрофлору кишечника, что усиливает продолжительность калового затора.

Токсины, которые выделяются при разложении кишечного содержимого, отравляют организм и нарушают всасывание не только полезных веществ, но и слабительных медикаментов. Для восстановления баланса микрофлоры необходимо насытить организм полезными бактериями, которые содержатся в препаратах пребиотиках.

Полезные свойства пребиотиков:

  1. Заселение полезной микрофлоры кишечника.
  2. Усвоение витаминов и микроэлементов.
  3. Улучшение процессов пищеварения.
  4. Снижение симптомов каловой интоксикации.

Список рекомендуемых препаратов пребиотиков для нормализации кишечной микрофлоры:


  • Линекс. Содержит молочнокислые бактерии, которые заселяют пищеварительную систему человека от момента рождения.
  • Дюфалак. В своем составе содержит лактулозу, которая увеличивает кишечное содержимое и усиливает перистальтику.
  • Бифидумбактерин форте. Большое количество активных бактерий активизирует сократительную функцию желудочно-кишечного тракта.
  • Болезни и запоры
  • Причины запора
  • Средства от запора +
    • Клизма
    • Народные средства +
      • Масло
      • Овощи
      • Фрукты
      • Каши
    • Лекарства +
      • Капли
      • Свечи
      • Таблетки
  • У кого запор +
    • У взрослых +
      • У женщин
      • При беременности
      • У мужчин
    • У детей
    • У пожилых
Контакты Пользовательское соглашение Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: http://zaporx.ru/sredstva-ot-zapora/nichego-ne-pomogaet-chto-delat.html

Если ничего не помогает от запоров

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога!

Перепробовали все, но запоры остались?

Узнайте как при помощи контроля над сознанием заставить кишечник регулярно опорожняться! Мои рекомендации читаем в этой статье.

У каждого из нас может возникнуть такая ситуация: кишечник по непонятным причинам перестает выполнять свои функции по продвижению и выводу наружу каловых масс. И вы просто в замешательстве, что ему надо, что нужно сделать для возобновления нормальной дефекации?



Другими словами начинаются запоры неизвестно из-за чего. И ничего не помогает от них избавиться.

Вроде бы вы и питаетесь как обычно, и ведете активный образ жизни, а позывы к опорожнению или пропадают или они есть, но опорожнения не происходит.

Вы чувствуется тяжесть и вздутие внизу живота, кал становится твердым, его трудно вывести наружу, что приводит к ощущению неполного опорожнения кишечника.

Все перечисленные симптомы можно отнести к неврогенному запору или к синдрому раздраженного кишечника, а можно заподозрить и дисбактериоз кишечника. Это два различных заболевания, но причина их возникновения одинакова. Что касается дисбактериоза, то вообще такой диагноз ставят только врачи стран СНГ. За рубежом такого заболевания просто нет.

Для того чтобы разобраться в этих заболеваниях и понять как от них избавиться позвольте мне отступить в сторону и развеять несколько всем известных мифов о человеческом организме. Иначе вы не сможете осознать способы избавления от этих заболеваний.



Первый миф: человеческий мозг работает только на 5%! Всем это известно, но никто не задумывается, зачем Природа или Бог дали человеку такой мозг, который на 95% простаивает?

А как же теория Дарвина? За минимум пять тысяч лет существования человека в процессе эволюции эти неработающие 95% человеческого мозга просто бы исчезли. А я вам скажу, что все, что в нашем организме не работает, сразу же съедается бактериями.

Съедается за несколько дней. Это закон природы! Бактерии за короткий промежуток времени скушали бы большую часть вашего мозга в том случае, если бы он не работал.

Отсюда вывод: теория о том, что человеческий мозг работает только на 5% — откровенная ложь! Притом нам заведомо вдалбливают в голову эти ложные знания со специальным умыслом. Зачем это делается, я не буду рассказывать. Мой блог о медицине.

На самом деле человеческий мозг работает на 100%! Только сознательная его часть, т.е. наше сознание, которым мы можем управлять, составляет 5%, а остальные 95% — это подсознание, которое работает и днем и ночью и полностью от нас не зависит.



Если принять за истину мое утверждение в предыдущем абзаце, то получается, что наши мысли и действия, которые определяются мыслями в мозге, только на 5% идут от сознания и могут нами управляться!

Не верите? Попробуйте хотя бы минуту ни о чем не думать. Не получится! Хотя вы сознательно запретите себе думать, мысли все равно будут появляться, так как они идут из подсознания.

На 95% человек руководствуется мыслями, которые идут из подсознания. И управлять ими мы просто не можем. Наше подсознание – это такая свалка всего нашего осознанного и неосознанного жизненного опыта, а также каждый день в наше подсознание вливается информация из средств массовой информации, т.е. из телевизора, радио, газет и т.д.

Из всего сказанного следует один важный вывод: человек – существо программируемое, и им можно управлять на 95%! Что кстати и делается с успехом через средства массовой информации.

Зачем я вам все это рассказываю, и причем тут запоры? Ответ очень прост: мы на уровне подсознания, т.е. неосознанно программируем себя на запоры. Но об этом немного позже.



Миф второй: аппендикс — бесполезный и даже проблемный орган. Это тоже откровенная ложь! Если вы не знаете, то 30-40% нашего кала, т.е. того, что мы, извините, выкакиваем каждый день, составляют мёртвые бактерии.

В нашем толстом кишечнике живут триллионы бактерий, которые играют огромную роль в пищеварении, так как помогают усваивать пищу и производят незаменимые аминокислоты.

Если вы съели что-то не очень полезное или начали принимать антибиотики, то бактерии в толстом кишечнике в огромных количествах погибают. Однако выше аппендикса расположен сфинктер Герлаха.

Эта специальная заслонка, которая закрывается в том случае, если по кишечнику продвигается пищевой комок, убивающий бактерии. Аппендикс – это инкубатор, надежное убежище для бактерий, где они размножаются и после очищения кишечника снова распространяются в толстой кишке. Благодаря этому кишечная микрофлора очень быстро восстанавливается.

Миф третий: для восстановления микрофлоры кишечника нужны специальные препараты – пробиотики, или нужно пить специальные йогурты и кефиры, обогащенные бифидобактериями.

Но перед тем как все эти препараты или йогурты попадут в кишечник, они попадут под воздействие соляной кислоты в желудке, которая полностью уничтожит все эти искусственные бактерии. Это и неудивительно. Ведь все нужные бактерии хранятся в аппендиксе. Все уже есть в нашем организме! Зачем еще туда закидывать неизвестно что.

На этом эти важные отступления я заканчиваю и возвращаюсь к запорам. Допустим, вы пропили антибиотики, что привело к уничтожению микрофлоры вашего кишечника. Из-за этого произошел сбой в работе вашего кишечника, что привело к запорам или диарее. Можно поставить диагноз: синдром раздраженного кишечника.

Например, у вас запор, опорожнение кишечника превратилось в пытку, вы постоянно об этом думаете, боитесь идти в туалет, вам кажется, что мир падает вам на голову. Но что на самом деле происходит на уровне вашего сознания и подсознания?

Вы боитесь опорожнять кишечник из-за возможной боли. И даете команду своему мозгу избежать этого ужаса. А как само проще избежать боли при опорожнении? Вообще не опорожнять кишечник! Не будет опорожнения – не будет проблем.

Получается, что вы неосознанно программируете себя на подавление позывов к опорожнению, сдерживаете перистальтику кишечника, своими мыслями вы подсознательно задерживаете продвижение каловой массы к выходу. Из-за этого кал становится еще более твердым, его еще труднее вывести наружу.

Но через небольшой промежуток времени микрофлора вашего кишечника восстановилась благодаря бактериям, сохранившимся в аппендиксе. Ваш кишечник полностью готов выполнять свои функции. Но вы ведь об этом не знаете! Вы продолжаете программировать себя на запоры, несмотря на то, что кишечник ваш здоров!

И, несмотря на то, что ваш кишечник здоров, у вас неврогенный запор. Вы сами себя подвергаете пыткам опорожнения, неосознанно сдерживая продвижение каловой массы по кишечнику!

Вы мне можете возразить: многим помогают пробиотики, йогурты и кефиры. А вы понимаете механизм этой помощи? Здесь эффект вот в чем. Принимая медицинские препараты или йогурты, вы как начинаете думать?

Я пью специальные препараты, благодаря которым микрофлора моего кишечника восстанавливается. Опорожнение уже не будет болезненным, я легко опорожню свой кишечник.

Ранее вы программировали свой кишечник на запор, а теперь программируете на нормальное опорожнение. Теперь своими мыслями вы устраняете нарушения регуляции моторики кишечника, в результате чего вы снова начинаете нормально опорожнять кишечник.

После этого вы радостно восклицаете: спасибо чудесным медицинским препаратам и чудо йогуртам, которые помогли решить вашу проблему! Будем и дальше пополнять ненасытный карман фармакологической промышленности!

А на самом деле эти чудо препараты так же вам помогли как помогает обыкновенная вода. Все дело в силе убеждения, в силе ваших мыслей. Это явление называется эффектом Плацебо. Лечебный эффект полностью зависит от веры пациента в лечебное воздействие препарата.

Если вы верите, то вылечитесь, так как запрограммируете себя на выздоровление, а если не верите в этот препарат или методику лечения, то и не вылечитесь.

Все описанное мною можно отнести к запорам, вызванным длительными поездками, командировками, когда нужно опорожнять кишечник в непривычной обстановке. В этом случае Вы сами подавляете свои позывы, в возникновении запоров виноваты ваши мысли о неудобстве и невозможности привычной дефекации.

Что делать в таких случаях? Правильно мыслить!

Вы ведь человек разумный. После прочтения этой статьи вы начали понимать причину ваших проблем и теперь можете осознанно управлять своим кишечником. Начните думать должным образом.

Постоянно повторяйте про себя: микрофлора моего кишечника восстановилась, бактерии снова начали выполнять свою работу. Они стимулируют перистальтику моего кишечника. Каловые массы начали быстро продвигаться к выходу. Кал теперь мягкий и выйдет безболезненно. Я не буду чувствовать боли при дефекации.

Если у вас запоры, связанные с командировками или непривычными для вас условиями опорожнения, то нужно по полочкам разобрать причины ваших страхов, заранее продумать, что вы можете предпринять для того чтобы приблизить условия опорожнения в командировке для привычных параметров.

Думайте о нормальном опорожнении, а не запоре, программируйте себя на легкую дефекацию. И вы ее получите! И не забывайте о своем рационе: увеличьте количество фруктов и овощей, выпивайте достаточное количество воды. Тогда запор уйдет от вас навсегда.

Здравствуйте! А как восстанавливается микрофлора кишечника у тех, у которых аппендикс удален?

Восстанавливается за счет слепой кишки. Но только медленней.

Отчаяние – это страх без надежды.

Здравствуйте! А как бороться с запорами, если удалена сигмовиднаяи прямая кишка (онкология)?

Отправил свое предложение на указанный email-адрес

Здравствуйте! У меня тоже нет прямой кишки, части сигмовидной. Не онкология. Так врачи помогли. Боли ничем не купируются, запоры, ни диеты, ни клетчатка, ни обильное питье не помогает. Может что-то посоветуете?

Вы пробовали закислять кишечник? Это улучшить перистальтику, если у вас кислотность желудка нормальная.

Спасибо большое за Ваш сайт. У меня вопрос. Я принимаю таблетки Де-Нол от него у меня запор, что делать??

Побочное действие этого препарата со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота, учащение стула, запоры.

Нужно поменять препарат на другой, не вызывающий этого эффекта. Посоветуйтесь с врачом, который выписывал этот препарат. Вы, надеюсь, проходили обследование, этому врачу и карты в руки.

у меня проблема — запоры, и иногда и геморрой. Обследование ирригоскория показала болезнь Пайра (поперечная кишка свисает в область таза, затем делает петлю дополнительную), снимки могу выслать.

Лечение : диета 2 мес без мяса + соки + вода. Гутталакс, Дюспаталин, вамелан.

Пробывала пить воду по 2 литра в течении дня с солью, результат 0.

Пить хочется всегда особенно ночью, просыпаюсь и пью .

Хотелось бы получить ваше мнение.

Способности нашего организма к самовосстановлению безграничны, просто мы не умеем ими пользоваться. Самое главное здесь верить в себя, в свой организм. И самое главное — помогать организму вернуться

В первую очередь нужно обратить внимание на состояние желудка. Гастрит может вызвать спазмы и запор. Постоянные запоры удлиняют кишки.

Вам нужно работать со своим животом по методике профессора А. Огулова.

Просмотрите видео на моем сайте и обдавливайте живот особенно в области поперечно ободочной кишки.

Других вариантов не вижу. У меня тоже были проблемы с желчным пузырем. Понадобилось три месяца обдавливаний чтобы восстановить его работу. Если бы не обдавливал, то пришлось бы удалить пузырь, т.к. были сильные боли. Сейчас самочувствие намного лучше.

Постепенно улучшится кровообращение в кишке, если будете ее регулярно обдавливать. Клетки начнут восстанавливаться, провисание будет уменьшаться.

Если есть такая возможность, то съездите к специалисту. У Огулова много учеников, в Казахстане про таких не слышал.

За месяц 1 раз сходила в туалет в кал в виде шариков и то не полностью сходила. Я простыла лечусь антибиотиками от запора, вводила свечи, пила слабительные, кефир. Лактобактерин, биофлор и многое другое не помогает. При вызове скорой помощи в больнице хирург отказался назначать клизму, сама ее делала бесполезно. Хирург отправил к гастроэнтерологу, а впереди выходные, врачам все пофиг.

Терапевт выписала: метоклопромид, омепрез, лактулоза 400, фестал, ношпа, бифидум бактерин форте, свечи глицерин, азитромицин, парацетамол, ангримакс, синупрет.

Сегодня поставили гастроэнтероскопию — диагноз: хр. рефлюксогастрит. Выписал гастроэнтеролог мотилиум, омепрозол, холерин (желчегонное). Но терапевт сказала, что похожее и она выписала, поэтому пью метоклопромид, омепрез желчегонное не покупала, не знаю пить или нет.

Ночью и с утра кисло во рту, вижу, что истончается эмаль, появились белые пятна на зубах. Ходила к стоматологу, он один раз покрыл зубы эмалью.

В туалете при напряжении как бы провисает около 0,5 см кишки.

От такого количества медицинских препаратов точно угробите свой желудок. У вас повышенная кислотность желудка. Поэтому надо защелачивать желудок, увеличив в рационе количество отварного мяса.

Желчь забрасывается в желудок из-за того, что не работает щитовидная железа. Более подробно читайте здесь.

У меня проблема — запор. Начну с самого начала: у меня аневризма головного мозга, вследствие чего произошел инсульт, сейчас она купирована. Года 2 я была малоподвижна и, естественно, все развилось очень быстро. Тогда я считала, что единственным выходом является гуталлакс. Пользовалась 2 года, доходила и до 75 капель ! Потом стала применять регулакс и снова до 75 капель. За эти годы перепробовала разные народные средства и свечи . Вобщем, сейчас помогают исключительно клизмы. Специалистов гастроэнтерологов мой диагноз приводил в шок и помочь они мне ничем не могли. Прошу Вас помочь советом

Аневризма головного мозга могла возникнуть из-за чрезмерных натуживаний при дефекации из-за запора. Вы поймите одну простую вещь: в теле человека около 700 мышц. Из них более трети якобы не работают.

Наши врачи никак не могут понять, что мышцы у человека не только для того чтобы перемещаться в пространстве. Мышцы — это насосы для прокачивания крови. Одно сердце не в состоянии обеспечить нормальное кровообращение сосудов головного мозга, что приводит к ослаблению стенок сосудов, возникают различные заболевания, в том числе аневризма, инсульт.

Нормальное кровообращение в головном мозге обеспечивают мышцы рук и плеч!

Через них проходят множество сосудов, которые мышцы сдавливают при их работе и проталкивают кровь к голове. Поэтому очень важны упражнения для мышц плеч и рук. Только упражнениями вы можете решить проблемы сосудов головного мозга. А наши врачи этого не хотят понять.

Что касается запоров, то сразу так ничего не скажу. Я ведь ничего не знаю о состоянии вашего здоровья.

Здравствуйте, Сергей.У мого сына запоры с рождения.Сейчас ему 4 года.Последних 2 месяца ни разу сам не сходил по большому.Один раз больше 15 часов не ходил и по маленькому.Ездили на скорую.Каждые 3 дня, после 30 мин.страданий на горшке ставим mikrolax.Laktulos Arrow 660 mg/ml это последнее что нам выписали .Результата нет.До этого пили 3 года Movicol junior.Но это перестало помагать еще год назад.

Живем в Швеции, специалистов нет по месту приписки, а в другом городе не можем записаться потому что документов нет.Пожалуйста помогите найти выход.

Так просто не ответишь, так как причины запоров разные бывают. Поэтому просьба ответить на вопрос:

Запоры происходят из-за:

а) большой и плотной первой порции кала, остальная часть кала мягкая

б) весь кал твердый и относительно большой

в) овечий кал. Круглый, маленький и твердый

г) первая порция овечьего кала большая и плотная

д) слабая перистальтика, нет позывов к опорожнению

Если какие-нибудь заболевания у ребенка?

Здравствуйте, Сергей! Доче сейчас год и два. С 6мес как начали прикорм начались проблемы со стулом, редкая дефикация. Раз вызывали скорую, сделали клизму, о чем сильно пожалели. Педиатры ставили диагноз функциональный запор. Говорили,что к году кишечник разовьется окончательно и все пройдет. После дюфалака и Йогулакта месяц ходила в туалет каждый день безболезненно. Потом снова началось:( Простите, но. Какашка застряла, ребенок сильно плакал, немного пришлось поднадовить,чтобы вышла какашка (огромная, состоящая из нескольких комочков).Месяц полтора не какала от 3 до5суток. помогала либо свечи либо Микролакс. Иногда ставила свечи на 2-3 день и безрезультатно. Сейчас даем запаренные семена льна утром(отвар) и сама какает на третий день. После той застрявшей какпшки была кровь, потом показалась шишечка внутри(она была и до этого момента,но незначительно) Сегодня покакала сама, но не до конца, видела,что сдержала,тк было больно. К вечеру сделала микролакс и доча докакала. Снова заметила шишку больше намного внутри ануса справа. Она не выходит, внутри. И иногда попа (сфинктер) очень сжата. Мажу облепиховым маслом. Может это гемморой внутренний? Может из-за этой щишки и запоры? Анамнез: естествен роды, без медикаментов, только грудное вскармливание до 6 мес, сейчас кормлю грудью. Ребенок активный. 75 см, 8,5-9 кг. Да! Клебсиелла и зол стаффилокок в кале находили, но ничего не назначали, тк сказали,что при таком колве не надо. Надеюсь, Вы сможете что-то подсказать.

Майя, я не специализируюсь по деткам. Давайте соки с мякотью, лучше кислые.

И вам спасибо, Артур!

Здравствуйте, Сергей и товарищи по недугу.

Сергей, солидарен с Вами, что частенько запор вызывает соответствующий образ мыслей. Мне в этом случае здорово помогает афермация Луизы Хей от геморроя. Но, увы, не всегда. Подскажите, пожалуйста, выход из моей ситуации.

Запоры пышно расцвели 12 лет назад, после госпиталя. Где оказался из-за открытой черепно-мозговой травмы и перенес 2 операции за полгода. Заодно приобрел геморрой и метеоризм. Предполагаю, что букетом к запорам.

Периодически прохожу обследования. Желудок, 12-перстная кишка, поджелудочная железа, желчный пузырь, печень как у космонавта(если верить докторам). А запоры как были, так и остаются. В госпитале их временно снимали ударными дозами панкреатина, а дома все возвращается «на круги своя».

Запорам обычно предшествуют тупые, тянущие, распирающие боли (словно кол загнали) в солнечном сплетении.

Присоветуйте, пожалуйста, что тут можно предпринять? И что это может быть?

С уважением к Вашей благодарной деятельности, Сергей

Чтобы что-то советовать мне нужно больше информации о состоянии вашего здоровья.

Как наладить стул если удалена прямая кишка и часть сигмовидной(онкология)? Мало пьёшь воды — образуется запор. Много пьёшь воды — начинают выходить фекалии, но очень мизерными порциями, вероятно так заполняется прямая кишка и происходит раздражение стенок ягодиц возле ануса. Серьёзный дискомфорт. Середину никак не могу «поймать», практически невозможно. Может посоветуете что-нибудь? Если не трудно может на E-mail ?

Если нет заболеваний желудка, то нужно закислять кишечника кислыми фруктами и овощами.

Кислотно-щелочной баланс напрямую влияет на продвижение содержимого кишечника.

Только нужно всё делать постепенно, не ждать моментального результата.

Здравствуйте, прошу вас помогите советом. У моей жены уже запоры второй месяц, как только ходит в туалет по её рассказам как будто не полностью, выдавливает из себя что есть мочи, но ничего. У неё уже на этой почве жуткая депрессия, плачет. Врач прописала всякие таблетки для кишечника, типо хилак форте и т.п. Но курс приёма заканчивается, а запоры не проходят. Мы уже и пытались самосознанием лечиться, но говорит, что это у неё не в голове. Что делать?

Закисляйте кишечник кислыми соками, фруктами, если нет заболеваний желудка

Добрый день. Сергей вы говорите, что запоры-это психологический процесс. Как себя настроишь, так и будет. Тогда, почему происходят запоры у младенцев? Они же ещё не умеют думать об этом. И как тогда по вашему восстановить процесс дефекации у малыша, если препараты с полезными бактериями не помогают сами по себе, т.к желудочный сок все бактерии уничтожит.

Приветствую всех читателей моего блога! Позвольте сделать небольшое теоретическое отступление в сторону физиологии кишечника. Хочу немного порассуждать. Человеческий организм состоит из множества атомов, которые формируют молекулы. В свою очередь молекулы входят в состав высокомолекулярных веществ: белки, аминокислоты, жирные кислоты, витамины, целлюлоза, минералы и так далее. Высокомолекулярные вещества формируют живую клетку человеческого индивидуума. При этом атомы, […]

Здравствуйте, друзья. Ранее я решил высказать свое мнение о базовых принципах лечения и профилактики геморроя в форме скринкастов, т.е. видео уроков. Эти мои записи я выложил на этой странице. И предлагаю вам их просмотреть. Ниже предоставлены пять видео уроков, в которых я даю базовые сведения о геморрое, способах лечения геморроя в домашних условиях и его […]

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Если заболеванием геморрой страдают члены вашей семьи – родители, сестры, братья – становится актуальным вопрос возможной наследственности этого заболевания. Вы начнете часто задавать себе вопросы: Является ли геморрой наследственным заболеванием? Если мои родители страдали от геморроя, то вхожу ли и я в группу, предрасположенную к возникновению этой болезни? Виноваты ли […]

Приветствую! Это всего лишь геморрой, ну и что? Возможны ли последствия, если его не лечить? Нужно ли лечить геморрой? Такой вопрос может возникнуть у любого. Давайте остановимся более подробно на возможных последствиях нашего бездействия при возникновении геморроидальных шишек. Как мы уже знаем, наружный геморрой может вызвать некоторую степень дискомфорта, боли, зуд, а также возможные кровотечения […]

Доброго времени суток, дорогие читатели моего блога! Причины боли в заднем проходе нужно срочно установить, так как от этого зависит правильность и эффективность лечения боли. Боль в заднем проходе является к нам совсем новым ощущением и, как следствие, анальная боль может вызвать много забот. Какая бывает боль в заднем проходе? Острая боль, которая появляется во время […]

Добрый день, мои читатели! Для больных геморроем особенно важно ведение активного образа жизни, выполнение различных упражнений, занятие физкультурой и спортом. Однако если вас настигло обострение геморроя, сразу возникает вопрос: какие упражнения можно выполнять, а какие могут привести к ухудшению состояния прямой кишки? В такой ситуации важно понять простую вещь: к обострению вашего состояния приведет сдавливание […]

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Заболев геморроем, многие понимают необходимость изменения образа жизни, важность физических нагрузок для восстановления здоровья. Одним из вариантов ведения активного образа жизни является езда на велосипеде. И тут сразу стает актуальным вопрос: не усугубит ли велоспорт состояние вашей прямой кишки, не обострится ли геморрой? Чтобы ответить на этот вопрос нужно […]

Здравствуйте. Диета при геморрое поможет нормализовать пищеварительные процессы и избавиться от геморроя. При возникновении геморроя особенно важно нормализовать стул, избегать запоров и диареи, наладить правильное питание. При отсутствии заболеваний кишечника это сделать несложно, выполняя простые правила. Ниже приведены рекомендуемые единые рекомендации по правильному питанию для профилактики и исцелению геморроя: Желанно приучить себя к постоянному питанию в […]

Здравствуйте. При выполнении упражнений по встряхиванию капилляров для борьбы с гиподинамией как одной из главных причин возникновения геморроя могут возникнуть непредвиденные осложнения в виде головных болей. Причина появления головных болей — спешка и излишняя нагрузка мышц при выполнении упражнений, которые я рекомендую на этой странице. Причин возникновения боли очень много. Одна из главных причин этого […]

Приветствую вас, уважаемые читатели моего блога! Причины заболевания геморроем различны. Для правильного их определения нужны специальные знания и понимание процессов, происходящих в организме человека. И все таки: от чего бывает геморрой? Не можете определить причину возникновения геморроя? Узнайте шесть неизвестных причин появления этой болезни у человека! Классическая медицина зачастую рассматривает одну из причин возникновения геморроя […]

Источник: http://antigemoroj.com/lechenie-zaporov/esli-nichego-ne-pomogaet-ot-zaporov.html

Почему не действует слабительное

Сегодня на рынке представлен невероятно широкий ассортимент слабительных препаратов со своими отличительными преимуществами и недостатками. При этом подобрать лучший вариант может только врач, проведя полное обследование пациента и учитывая индивидуальные особенности конкретного организма. Самое главное — установить причину запора, что поможет подобрать наиболее эффективный метод лечения. Достаточно часто самолечение является главной причиной отсутствия положительного результата при лечении запора.

Причины запоров

Проблемы с дефекацией могут возникать под влиянием следующих причин:

  1. Вредные продукты питания являются главной причиной нарушения нормального стула. Кроме того, нужно научиться также правильно готовить полезным способом с минимальным количеством жиров. Современным людям просто не хватает времени на полноценный завтрак или обед, поэтому приходится есть на ходу или перекусывать фастфудами, что негативно влияет на пищеварительный процесс. Готовить нужно на пару, в духовке или на открытом огне. Полезные свежие салаты и кисломолочные продукты для стабильного процесса пищеварения. Жирная, копченая и острая пища приводит к застою продуктов распада в толстом кишечнике.
  2. Неправильный образ жизни также негативно влияет на деятельность пищеварительной системы. Малоподвижная работа приводит к потере тонуса мышц, которые просто не справляются со своевременным выводом шлаков и токсинов. При этом активная жизнь с постоянными стрессами и нервным напряжением также приводит к запорам.
  3. Вредные привычки и длительное медикаментозное лечение негативно влияют на микрофлору вашего кишечника. Продукты распада просто застревают в толстом кишечнике, постепенно начиная отравлять весь организм.
  4. Запор может быть симптомом заболевания органов пищеварительной системы. Поэтому очень важно провести обследование, чтобы выявить основную причину нарушения нормального стула.

Не действует слабительное — причины

Почему не действует слабительное?

Можно выделить следующие причины:

  • Неправильно подобранный препарат. Существует категория людей, которые просто не хотят или боятся обращаться к врачам и самостоятельно выбирают препараты в аптеках. При этом нужно понимать, что невозможно в домашних условиях правильно поставить диагноз и подобрать наиболее эффективное средство. Именно поэтому самостоятельно выбранные препараты очень часто не оправдывают возложенных на них надежд. Обязательно нужно обратиться к врачу при отсутствии желаемого слабительного эффекта.
  • Существует категория препаратов, которые со временем теряют свою эффективность. Если часто использовать одно и то же средство для лечения запора, превышать допустимые нормы или сроки лечения, организм привыкнет к основным компонентам и больше не будет на них реагировать. Именно поэтому не стоит постоянно пользоваться одними и теми же препаратами, особенно когда в инструкции указано, что возможно привыкание. Также нужно обращать внимание на срок годности и способ хранения, чтобы лекарство не потеряло своей эффективности.
  • Лечить запор нужно комплексно. Восстановить нормальный стул помогут не только препараты, но и диетическое питание, увеличение количества употребленной жидкости. Одних лекарственных средств недостаточно для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
  • Несоблюдение рекомендуемых доз и длительности лечения также снижает эффективность препаратов. Чтобы получить максимальный эффект от лечения, нужно четко следовать всем рекомендациям врача.

Какие существуют слабительные

При запоре могут назначать следующие виды слабительных препаратов:

  • Раздражающие средства. Основные компоненты, попадая в пищеварительную систему, стимулируют работу мышц, которые, в свою очередь, ускоряют выведение шлаков из организма.
  • Осмотические препараты. Эта группа средств увеличивает количество жидкости в пищеварительной системе, которая, в свою очередь, разжижает и выталкивает продукты распада естественным путем.
  • Пребиотики. Средства данной категории содержат полезные микроорганизмы, которые налаживают пищеварительный процесс и ускоряют естественный процесс дефекации. Такие средства не вызывают привыкания и являются полностью безопасными для организма человека.
  • Наполнители. Действующие вещества, попадая в кишечную систему, увеличиваются в размере и выталкивают шлаки из организма. Такие препараты подходят для легких видов запора.

Опасность раздражающих слабительных

Почему действенный препарат не приносит желаемого слабительного эффекта? Причин может быть много. Разобраться в этом вопросе может только врач. Если положительный эффект не наступает через сутки, обязательно следует обратиться к специалисту, который подберет более эффективное средство от запора.

Особой популярностью на рынке пользуются раздражающие препараты из-за высокого уровня эффективности и быстрого действия. Основные компоненты, попадая в желудок, активизируют работу мышц, которые оперативно выводят из организма шлаки и токсины. Первый положительный эффект наступает уже через несколько минут. При этом именно раздражающие препараты вызывают привыкание, что приводит к снижению уровня их эффективности. Поэтому их назначают только в крайнем случае, когда наблюдается слабость мышц кишечной системы.

Кроме того, во время приема могут наблюдаться различные дискомфортные ощущения в виде боли в животе, ухудшение общего самочувствия.

Среди раздражающих средств можно выделить Гутталакс, Бисакодил и Регулакс. В аптеках можно встретить препараты в различных формах, например, таблетках или свечах. При этом следует использовать средства растительного происхождения, например, листья сенны, корень петрушки или крушины.

Осмотические препараты

Данная группа препаратов не вызывает привыкания, однако это не означает, что их можно принимать постоянно и бесконтрольно.

Есть определенные противопоказания, среди которых стоит выделить следующие:

  • Длительное применение может привести к нарушению водно-солевого баланса и даже обезвоживанию организма.
  • Также могут вымываться из организма полезные бактерии и витамины.
  • Нарушение нормального всасывания микроэлементов из пищи.
  • Запрещено принимать препарат курсами по несколько месяцев.
  • Во время беременности и кормления грудью обязательно следует проконсультироваться с врачом.
  • Серьезные заболевания органов пищеварительной системы также являются противопоказаниями осмотических препаратов.

К этой группе относится Лаваколом, Фортранс, сульфат магния.

Почему эффективны пребиотики

В большинстве случаев слабительное не помогает из-за неправильного диагноза. Пациенты не обращаются к врачам и самостоятельно назначают себе препараты от запора.

По мнению врачей, лучшим средством от запора являются пребиотики с живыми бактериями, которые отвечают за пищеварительные процессы. Именно эта группа средств не вызывает привыкания и практически не имеет противопоказаний. Живые культуры, попадая в желудок, уничтожают патогенную микрофлору и возобновляют пищеварительный процесс. В конечном итоге удается ускорить всасывание полезных веществ из пищи и нормализовать стул.

Пребиотики разрешены как взрослым, так и детям, так как не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Среди популярных препаратов следует выделить Дюфалак, Норазе и Послабин.

Лечебное питание

Кроме лекарственных средств обязательно следует соблюдать принципы диетического питания:

  • В ежедневное меню рекомендуется включить продукты с высоким содержанием грубых волокон, которые очищают организм от шлаков и токсинов.
  • Высоким уровнем эффективности характеризуются сухофрукты, а именно чернослив, который нужно запаривать, готовить на его основе компоты и десерты.
  • Перед сном рекомендуется есть кисломолочные продукты с живыми культурами, которые восстановят пищеварительный процесс.
  • Обязательно нужно много пить в течение дня, чтобы разбавить затвердевшие продукты распада в толстом кишечнике.

Профилактика

Придерживаясь следующих простых правил, удастся избежать появления запора в будущем:

  • Диетическое питание. Самое главное — готовить полезным способом из свежих продуктов без консервантов и красителей.
  • В течение дня нужно много пить воды, свежих соков, морсов и компотов.
  • Физическая активность. Это может быть обычная утренняя зарядка, которая позволит поддерживать в тонусе мышцы живота.
  • После медикаментозного лечения рекомендуется пройти курс пребиотиков, чтобы восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Источник: http://lechenie-zapora.ru/lechenie/slabitelnoe-3

Опубликовано admin