Как сделать чтоб не тошнило

Сборник ответов на ваши вопросы



Бывают ситуации, когда вас тошнит и невозможно установить причину этих неприятных ощущений. Рвотные позывы, наряду с мигреней, стали одной из самых популярных проблем населения.

Оглавление:

Но если способы борьбы с головной болью давно найдены, то страдающие от тошноты люди часто находятся в неведении.

Болит голова и тошнит.

Не зря упоминались симптомы головной боли, мигрень часто сопутствует тошноте. В головном мозге имеется центр, который отвечает за рвотные позывы. Он представляет собой скопление нервных клеток, при возбуждении которых отправляется сигнал по нервным волокнам к желудку.

Субъективно мы ощущаем это как неприятные ощущения в области желудка, грудины и пищевода. Так что любой патологический процесс, связанный с мозгом, может вызывать у нас тошноту, если затронут соответственный нервный центр. Не спешите пугаться от слова «патологический», хотя среди причин и могут быть:

Даже доброкачественная опухоль должна быть удалена, в случае обнаружения. Ведь находясь в полости черепа, она может сдавливать другие структуры, что в свою очередь приведёт к не самым приятным последствиям.



Давление на дыхательный центр может привести к остановке дыхания и мгновенной смерти. Среди инфекций чаще всего вспоминают о менингите, но для него более характерны другие симптомы. После любых травм следует обращаться за медицинской помощью, особенно если речь идёт о голове. Образование гематом – скоплений крови в полости, может привести к смерти пациента.

Болит желудок и тошнит.

А ещё тошнота может быть вызвана заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В первую очередь, при наличии:

Неправильное питание чаще всего приводит к развитию язв и гастритов. Для этих двух заболеваний характерно поражение слизистой желудка, в случае с гастритом они будут более обширными. А вот язва это точечное нарушение эпителия.

Но если не вдаваться в подробности и не использовать научные термины:

Все остальные нарушения редкие и имеют более тяжёлые последствия. Только помните, что ни рак, ни гепатит не являются смертным приговором. Современная медицина позволяет спасти жизнь больному или продлить её с сохранением качества.



Если вы молоды и никаких других симптомов нет, только тошнота и боль в животе, скорее всего причиной вашего состояния является гастрит. Посетите гастроэнтеролога для установления точного диагноза.

Почему тошнит по утрам?

Иногда тошнота приходит к нам в определённое время суток, чаще всего днём. Все уже знают, что тошнота по утрам – один из признаков беременности. На самом деле, интоксикация является нежелательным моментом, но присутствует она у большинства беременных. Связана с нарушением обмена веществ, организм пытается приспособиться к новым условиям, когда энергия и питательные вещества расходуются ещё и на развитие нового организма.

Обычно состояние списывают на недостаток сна, что приводит к перенапряжению нервной системы. Уже описывался механизм возникновения рвоты при поражении головного мозга, в нём упоминалось прохождение импульса по нервным волокнам. Именно этот процесс нарушается при переутомлении.

Почему именно в утреннее время? Всего два слова в качестве объяснений – тонус сосудов. Кстати, артериальная гипертензия тоже может приводить к ощущению дискомфорта после пробуждения.

Что сделать, чтобы не тошнило?

Что может вызвать тошноту, мы уже выяснили, осталось понять, как бороться с таким состоянием:

  1. Валидол под язык. Достаточно одной таблетки.
  2. Нашатырный спирт. Смочите ватку и поднесите под нос, уже после нескольких вдохов вы почувствуете себя лучше.
  3. Принять настой валерьянки. Это поможет снизить возбуждение и привести в норму нервную систему.
  4. Выйдите на свежий воздух, любым путём обеспечьте поступление достаточного количества кислорода. Если одежда стесняет дыхательные движения, лучше её снять.
  5. Лимон, лимонная кислота – отлично снижают чувство тошноты.
  6. Если не становится лучше, вызывайте скорую помощь без промедлений.

Основная проблема заключается в том, что тошнота может быть первым признаком гораздо более серьёзного нарушения. Попытавшись устранить её с помощью того же «Спазмолгона», вы уберёте симптом, но оставите заболевание. А через несколько часов ситуация может стать критичной.

Сможете ли вы оказать себе помощь самостоятельно или вызвать скорую? Скорее всего нет, так что сразу же попытайтесь выяснить причину вашего состояния и при необходимости обратиться за профессиональной помощью.



Чем опасно отравление?

Но чаще всего тошнит после отравления. Питаясь полуфабрикатами или приготовленной кем-то другим пищей, мы ставим под угрозу наше здоровье. Ведь убедиться в качестве еды мы не можем, ешьте готовое и надейтесь, что всё будет хорошо.

Отравление не обязательно должно быть пищевым, причиной интоксикации может стать:

  1. Опасное производство.
  2. Лекарственные вещества.
  3. Алкоголь или ПАВ.
  4. Краски, лаки и любые другие токсины.

Проблемы начинаются после того, как токсичное вещество попадает в кровь. Так уж вышло, что эта жидкость омывает абсолютно все органы, обеспечивая их питание, нормальную работу, а у детей ещё и развитие.

  • Опаснее всего именно нарушение дыхания и работы сердечнососудистой системы. Дыхательная недостаточность может закончиться нарушением метаболизма и угнетением дыхательного центра.
  • С сердцем всё тоже не так просто, повышенная нагрузка особенно опасна для людей преклонного возраста и ослабленных больных. Вся проблема в том, что отравляющие организм вещества продолжают циркулировать по организму, выводясь очень медленно.

Поэтому все надежды, что вот ещё немного потерпеть и всё само собой пройдёт – абсолютно неоправданны. Состояние острое и требует неотложного вмешательства, терапевтического.

Как бороться с этим неотложным состоянием?

Если отравление пищевое – первым делом следует промыть желудок, если пища из него ещё не эвакуировалась. Поэтому важно приступить к оказанию помощи как можно раньше, если отравляющее организм содержимое попадёт в кишечник, все вещества продолжат всасывать в кровь уже из него. Справиться с таким отравлением гораздо сложнее.



Если промывание желудка прошло успешно, останется лишь справиться с уже поступившими в кровь токсинами. Обильное питьё и использование мочегонных позволит «обновить» жидкость в вашем теле, избавившись от всех нежелательных компонентов. Чаще всего используют «фуросемид». А для предотвращения дальнейшего всасывания из желудка подойдёт активированный уголь.

А вот что нужно делать, если тошнит сразу после еды? Наверняка это язва желудка или 12-пёрстной кишки. Точнее вам скажет врач после обследования, которое необходимо пройти. Не откладывайте посещение врача, если тошнота стала для вас обыденным делом. Это состояние ненормально, требуется подробная диагностика организма.

Видео: что делать, если постоянно тошнит?

Далее известный врач, гастроэнтеролог Федор Петрович Шпульников расскажет, какие препараты и способы существуют для того, чтобы избавиться от тошноты:

Что делать, если тошнит

Приступы тошноты возникали у всех, избавиться от неприятного симптома, исключить рвоту хочется скорее. Неприятные, болезненные проявления возникают преимущественно при:

  • Стрессах, тревожности.
  • Морской болезни, укачивании.
  • Токсикозах, отравлениях.

При тошноте, рвоте рассматривается риск возникновения инфекционных заболеваний, желудочного гриппа. Не проходящая более 2 суток симптоматика – повод немедленно обратиться к врачу. Лечение в домашних условиях, народные средства актуальны при не длительном проявлении недуга. Сопутствующая симптоматика – неблагоприятный знак, требует медицинского вмешательства, профессиональной консультации.



Простые и доступные средства

При возникновении симптома из-за стрессов, суеты помогает полчаса-час спокойствия. Против тошноты достаточно уединиться, найти спокойное место, провести время лёжа, посидеть на мягком диване, ковре. Под голову положите подушку, ложитесь удобным образом, на спину, на бок. Сон поможет снять проблему, короткий перерыв обеспечит восстановление сил, снятие проблемы.

Свежий воздух, глубокое дыхание помогут избавиться от тошноты, рвоты, возникших из-за переутомления, напряжения. Неприятные ощущения спадут, помогает серия глубоких вдохов у открытого окна, перед которым можно сесть. Закройте глаза, подумайте о приятном, оставьте негативные мысли. Победить неприятность из-за долгой работы перед компьютером, с электронными приборами позволит отлучение от них на полчаса-час, продолжите работу позже. Полезное средство – глубокий вдох через нос, выдох через рот, медленно, с задержкой дыхания.

Помогает прохлада – убрать тошноту можно, приложив к затылку, лбу холодный компресс. Повышение температуры от рвоты, высокая изначальная температура снизится, станет легче. Когда причина – тревога, стресс, отвлекитесь, займитесь приятными делами, рутиной. Близкий человек в гостях, приятное общение способствуют расслаблению. Физические нагрузки не кстати, возникнет рвота, проблема усугубится. Желудочно-кишечный тракт напрягать нельзя. Умеренная активность помогает, делать лёгкие упражнения рекомендуют.

Резкие запахи исключить. Обоняние связано с пищеварением, имеются общие рефлексы. От запахов станет хуже. При рвоте, тошноте исключите парфюмерию, табак, покиньте место с сильными запахами.

Физические воздействия

Облегчить состояние во время приступа позволяет акупунктура, точечный массаж, самомассаж. Методика известна с Древнего Китая, купирует болевые сигналы по нервам, помогает подавить симптом. Складывая большой, указательный пальцы буквой С, необходимо плотно сдавить место между пары сухожилий в основании запястья, помогает от рвоты, от чувства, что тошнит. Давить необходимосекунд сильно, ощущение снизится.

Явление наблюдается часто, мучает морская болезнь? Купите браслет для акупрессуры запястья, наденьте, носите в поездках, используйте, чтобы побороть недуг. Соответствующие точкам выступы обеспечивают постоянный точечный массаж, помогая справиться с приступами.

Перечень упражнений, йога поможет справиться с ситуацией. Сдавливание, дискомфорт в области шеи, спины могут вызывать неприятный симптом. Рекомендуется нормализовать состояние, принимая позу лицом вниз при скрещённых ногах, сев на пол, скрестив ноги. Наклон позволит занять положение уголком в 45 градусов по отношению корпуса к ногам, руки вытянуть вперёд, коснувшись мебели впереди, пола.

Снять неприятное явление можно, сев на стул, положив руки на бедра, расслабляя плечи. Наклонив голову к одному плечу, сделайте выдох, повторите – к другому плечу. 2-4 повтора снимают проявление. Третий вариант – лечь на пол у стены, вытянуть по ней ноги вверх, прислонившись ягодицами, дышать медленно. Поза помогает бороться с тошнотой, полноценно расслабляя организм.

Какие продукты помогают?

Причиной становятся отравление, беременность, усталость. Всегда помогает особый пищевой рацион, которому необходимо следовать, условия приёма пищи. Чтобы не тошнило, нельзя принимать еду быстро, нужно есть, пить небольшими порциями, медленно. Желудок перегружать нельзя, после переедания симптоматика возникает чаще.

Необходимо принять пищу, выпить жидкость даже при рвоте, процесс обезвоживает организм, лишает питательных веществ. Жажда, голод усиливают явление, плохое самочувствие. Исключается еда при сильной тошноте, найдя способ успокоить организм, человек вновь питается. Преимущество отдаётся лёгким продуктам. Ложиться сразу после приёма пищи нельзя, ждите до часа, иначе работа желудка замедлится, состояние ухудшится.



Пища от рвоты

Картофель, крекеры, сухари, рис, вермишель удастся съесть и при расстройстве желудка, продукты помогут справиться с проблемой. Варёная курица, рыба рекомендуются, их можно кушать. Много есть нельзя. Легкие супы, желе, фруктовый лёд восстанавливают водный баланс. Нельзя есть продукты фаст-фуда, острое, жирное, копчёное. Колбасы, полуфабрикаты исключаются. После жирной пищи симптом проявляется сильнее.

Тошнота может возникать при смешивании холодного, горячего – важно избежать этого. Желая устранить чувство, вернуть здоровое самочувствие, исключите горячее, ешьте тёплое, без запаха. Соль актуальна, кислота – нет.

Полезные напитки

Лечить рекомендуется и напитками, поддержка водного баланса важна. Помощь трубочки при сильной тошноте неоценима. Небольшие объёмы сока, воды, употребляемые регулярно, позволят поддержать хорошее самочувствие. Рекомендуются чистые, качественные напитки. Актуально пить зелёный чай, может помочь спортивный напиток с глюкозой, солью. Отжатый в воду лимон, мята в виде отвара, чая хорошо помогают совладать с рвотой. Актуальна и вода без добавок. Напиток с кофеином, кофе, алкоголь плохо отражаются на состоянии больного.

Природные средства

Очень хорошо помогает унять рвоту и сбить тошноту имбирь. Присутствуют многочисленные рецепты со свежим, сушёным корнем, домашнее лечение допускает разные варианты. Растение помогает уменьшить секрецию, избавиться от лишней кислоты, нормализовать желудочную работу. Кишечник стимулируется, выведение токсинов происходит быстрее и у взрослого, и у ребёнка. Используется имбирный чай из свежего заваренного корня, добавленный мёд даёт приятный вкус.

Помогают травы – допустимо попить мятный чай, без лекарств от сильной тошноты спасут леденцы с мятой. Помогают средства с лимоном, при отравлении, слабости снять приступ, снизить симптоматику помогает хлеб с молоком. Кусочек хлеба вымачивается в молоке. Одно молоко пить нельзя, против рвоты не поможет, симптом усилится.



Подавить явление поможет ломтик лимона – замороженный, холодный. Проблема от переедания, от таблеток решается легко, достаточно пососать ломтик. Народные советы помогут вылечить состояние без таблеток, помочь взрослому, ребёнку.

Медикаментозные средства от рвоты

Не зная, что сделать, чтобы рвота прошла, прибегают к медикаментам, отпускающимся без рецепта. Средства, снижающие симптом, помогающие от постоянной тошноты, продаются в аптеках. Специальное лекарство, микстура с разными названиями, предлагается в магазинах, состоит из фруктозы, фосфорной кислоты.

Субсалицилат висмута позволяет заглушить явление после еды, перебить его в других ситуациях. Стоит удалить из использования средства, вызывающие симптом – обезболивающие, средства с указанием проявления в перечне побочных эффектов.

Когда вызвать врача?

Народная медицина спасает не всегда, помощь врача актуальна. Когда питание не помогает, идея дать поесть лечебную пищу, методы домашнего характера не работают, обращайтесь к врачу. Этого нельзя избежать, если рвота обильная, повторяется несколько раз в день. Задержка мочеиспускания до 8 часов, боли в животе, температура – опасные симптомы, лучше не искать новые способы преодолеть болезненное самочувствие, нужен врач.

Необходимо устранение, исключение опасных предположений, помощь врача при содержании в рвоте крови, густой коричневой массы. Не зная, что надо делать для остановки симптома тошноты, не дающего задерживаться еде и воде в желудке, обратитесь к медикам. Онемение шеи – опасный признак.

Безотлагательная помощь ребёнку – задержка мочеиспускания на 3-4 часа, признак обезвоживания. Рвота, температура, боли – безотлагательный вызов врача. Грамотное оказание помощи, точная диагностика спасают жизни, исключают серьёзнейшие последствия. Явление связывается с желудочно-кишечными расстройствами, опасными болезнями. Язвы, повреждения вызывают симптом, списываемый на усталость, нервы.



Как быстро избавиться от тошноты, как снять тошноту?

Способы устранения тошноты, как можно быстро избавиться от тошноты

Спровоцировать появление тошноты могут как заболевания внутренних органов, так и действия самого пострадавшего: увлечение алкогольными и сладкими газированными напитками, жирной/копченой/маринованной пищей, блюдами экзотической кухни, продуктами быстрого приготовления, соблюдение строгого поста и диет, употребление курительных смесей, переедание негативным образом сказывается на состоянии органов дыхательной, пищеварительной и выделительной систем организма – при возникновении сбоев в их деятельности появляется характерное ощущение в области желудка и диафрагмы, избавиться от которого без помощи специалиста подчас невозможно. Как правило, при незначительных нарушениях в работе внутренних органов стабилизировать состояние человека можно посредством смены рациона, соблюдения постельного режима и отказа от вредных привычек. Если данные меры не помогают, и тошнота усиливается, переходя в рвоту, не стоит заниматься самолечением – необходимо вызвать неотложную помощь.

Что делать, если появилось чувство тошноты, способы избавления от подташнивания

Если приступ тошноты настиг внезапно, то полезным будет знать о том, как можно быстро избавиться от тошноты, как устранить или снизить тошноту. Облегчить состояние, быстро избавиться от тошноты и рвоты можно с помощью следующих способов:

1 Чтобы снизить тошноту, может помочь изменение положения тела (как правило, человеку, испытывающему тошноту, тяжело лежать и стоять, так как в данных позициях дискомфорт усиливается. При принятии сидячего положения нагрузка на внутренние органы снижается, что благотворным образом сказывается на самочувствии пострадавшего).

2 Прогулка на свежем воздухе (тошнота может возникать вследствие непереносимости некоторых запахов (частое явление при беременности и накануне менструации, когда обоняние женщины обостряется) или кислородного голодания. Во время прогулки на свежем воздухе организм насыщается кислородом, и состояние пострадавшего улучшается).

3 Ледяной компресс в некоторых случаях помогает значительно снизить чувство тошноты и рвоты (если приступ тошноты настиг дома, то можно приложить к затылку грелку с холодной водой, смоченное в ледяной воде полотенце или пакет со льдом; если приступ застал на работе, то в качестве материала для компресса можно использовать носовой платок, смоченный в ледяной воде из-под крана, или блюдце, которое следует предварительно охладить в рабочем холодильнике или подержать некоторое время в емкости с холодной водой).



4 Переключение внимания (если возникновение тошноты связано с нервным перенапряжением, сильным беспокойством или страхом, то ликвидировать дискомфорт поможет переключение внимания (в качестве отвлекающего фактора можно использовать приятные воспоминания, просмотр увлекательной телепередачи, прослушивание музыки, разговор с коллегами, смену вида деятельности).

5 Медитация (избавиться от тошноты можно с помощью непродолжительной медитации: необходимо принять удобное положение в кресле или на диване, закрыть глаза и расслабить мышцы. Дыхание должно быть глубоким и размеренным: вдох необходимо осуществлять через нос, а выдох – через рот. Если тошнота не связана с заболеваниями внутренних органов, облегчение наступит в течение нескольких минут).

6 Разжевывание дольки лимона или употребление прохладной кипяченой воды со свежевыжатым лимонным соком может помочь избавиться от тошноты (данный способ противопоказан в случае наличия у пострадавшего хронических заболеваний органов ЖКТ, в частности, гастрита и язвы).

7 Прием антигистаминных препаратов (в случае, если тошнота спровоцирована аллергической реакцией на шерсть животных, пыльцу растений, химические добавки в продуктах питания и пр.).

8 Употребление прохладной минеральной воды без газа, настоя листьев мяты, чая с ромашкой.



9 Прием лекарств от морской болезни (если тошнота вызвана тряской ездой или качкой, избавиться от дискомфорта помогут мятные леденцы, пластырь со скопаламином или специальные таблетки от морской болезни).

10 Промывание желудка (если тошнота вызвана алкогольным/пищевым отравлением, то она не пройдет до тех пор, пока организм полностью не очистится от токсинов. Чтобы ускорить процесс выведения отравляющих веществ, специалисты рекомендуют промыть желудок. Для этого необходимо выпить от литра до полутора литров теплой кипяченой воды и спровоцировать рвоту, надавив на корень языка подушечками пальцев. Процедуру необходимо повторять до тех пор, пока из желудка полностью не вымоется все содержимое).

11 Употребление настойки пустырника, валерианы и прочих успокоительных средств натурального происхождения (если тошнота вызвана беспокойством, страхом, волнением, нервным перевозбуждением).

12 Прием медикаментов, предназначенных для устранения похмельного синдрома (тошнота может возникнуть вследствие чрезмерного употребления алкогольных напитков днем ранее. Ликвидировать неприятные ощущения в этом случае поможет огуречный рассол, кефир или специальные препараты, которые продаются в любой аптеке и отпускаются без рецепта врача).

13 Полноценный сон (хроническое недосыпание, прерывистый сон, бессонница могут спровоцировать тошноту, исчезающую после продолжительного отдыха).



14 Отказ от приема предписанного врачом медикамента, среди побочных действий которого указаны тошнота и позывы к рвоте.

15 Употребление сладкого чая или кофе (в случае если тошнота спровоцирована низким артериальным давлением).

Что делать, как избавиться от постоянной тошноты?

Устранить тошноту, сохраняющуюся на протяжении нескольких дней, можно посредством соблюдения режима питания, смены рациона. Как правило, возникновению стойкой тошноты предшествует переедание, длительные перерывы между приемами пищи, голодание, поздние ужины, еда «всухомятку», одновременное употребление горячих и холодных продуктов, провоцирующие заболевания органов желудочно-кишечного тракта, в частности, гастрит, дуоденит (воспаление оболочки двенадцатиперстной кишки) и язву желудка. Изменение пищевых привычек позволяет стабилизировать состояние ЖКТ и избавиться от неприятных симптомов в виде тошноты, изжоги, кислой отрыжки, неприятного запаха изо рта, налета на языке, повышенного газообразования, тяжести в желудке, жидкого стула желтого или зеленого цвета с резким запахом, кишечных колик.

Если тошнота сохраняется на протяжении нескольких недель, то необходимо в обязательном порядке посетить врача, так как причины подобного отклонения могут скрываться в незапланированной беременности, заражении паразитами, обострении хронического гастрита – список можно продолжать до бесконечности. Точную причину непрекращающейся тошноты может определить только специалист, поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу в надежде на то, что неприятные ощущения со временем исчезнут: промедление чревато серьезными осложнениями вплоть до летального исхода.

Как избавиться от тошноты во время месячных, как устранить подташнивание во время менструации?

У некоторых женщин во время месячных возникает чувство тошноты. Чтобы избавиться от этого неприятного состояния нужно прежде всего изменить рацион питания — откажитесь от переедания, тяжелой пищи, газированных напитков, крепкого кофе и чая. Следует также ограничить употребление спиртных напитков и курения. Старайтесь в эти дни исключить активные физические нагрузки. Лучше заменить их неспешными прогулками на свежем воздухе и побольше отдыхать. Кроме того следует употреблять большое количество чистой воды.



Если вышеперечисленные способы не приносят результат, следует обратиться в медицинское учреждение, чтобы установить причину появления чувства тошноты. На основании проведенных диагностических мероприятий лечащий врач сможет предложить медикаментозные способы устранения проблемы. Для этого можно использовать препараты группы спазмолитиков. В некоторых случаях прибегают к помощи оральных контрацептивов, которые способствуют восстановлению гормонального равновесия и тем самым убирают даже очень сильную тошноту.

Как устранить тошноту в транспорте, если сильно тошнит во время поездки?

Для того чтобы избавиться от чувства тошноты во время длительной поездки в автотранспорте можно прибегнуть к некоторым хитростям, например:

1 постарайтесь максимально расслабиться и заснуть;

2 дышите максимально глубоко. Свежий воздух, проникающий в легкие, способствует их очищению, тем самым снижая чувство беспокойства и нормализуя работу ЖКТ;

3 некоторым людям может помочь переключение внимания со своей проблемы на что-либо другое;



4 освойте технику точечного массажа, например, стимуляция области запястья способна устранить приступ тошноты. Для этого найдите на внутренней стороне запястья сухожилие и надавливайте на него двумя пальцами в течение двух минут. Через некоторое время ваше состояние нормализуется;

5 кроме того можно приобрести специальные браслеты, которые применяют во время морской болезни;

6 пейте сок или чистую воду. Только следите за температурой напитка — слишком горячая или холодная жидкость способна спровоцировать рвотный позыв. Таким же свойством обладают и молочные продукты;

7 перед поездкой следует отдать предпочтение крахмалистой пище.

Как снять тошноту народными методами лечения в домашних условиях

Для избавления от тошноты в домашних условиях можно использовать такие средства:



1 Настой из листьев мяты перечной. Для его приготовления следует залить кипящей водой немного мяты и настаивать в течение 10 минут. После остывания напиток готов к употреблению. Пить его следует не спеша, маленькими глотками.

2 Вода с соком половинки лимона.

3 Чай из имбиря. Небольшой кусочек корня имбиря следует залить кипятком и дать настояться 5 минут. Употреблять такой напиток следует в остывшем виде небольшими глотками.

4 Укропная вода. Чтобы ее приготовить, необходимо взять чайную ложку семян укропа и залить кипятком. Настаивать в тепле несколько часов, затем процедить и пить через каждые полчаса по столовой ложке.

5 Треть чайной ложки пищевой соды смешать с соком лимона до пастообразного состояния и употреблять внутрь.



Тошнота и подташнивание во время беременности, что делать, как устранить?

Согласно данным медицинской статистики, девять из десяти женщин страдают от токсикоза в период с десятой по четырнадцатую неделю беременности, что обусловлено влиянием гормонов. Тошнота, возникающая вследствие непереносимости сильных запахов, употребления определенных продуктов питания, резкого изменения положения тела или тряской езды доставляет массу неудобств будущим матерям, серьезно ограничивая их возможности. Тем не менее, токсикоз – не приговор. Существуют определенные правила, соблюдение которых гарантирует быстрое избавление от тошноты, спровоцированной гормональной перестройкой организма:

1 Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют насыщению организма кислородом и выравниванию гормонального фона.

2 Сразу после пробуждения рекомендуется, не вставая с кровати, съесть крекер, хлебец или сухое печенье – тошнота исчезнет, и женщина сможет спокойно заняться повседневными делами.

3 Соблюдение режима дня позволит избежать проблем со сном и питанием – основными причинами утренней тошноты.

4 Употребление около двух литров воды в день – эффективная мера профилактики обезвоживания организма, характерными признаками которого являются слабость, вялость, отсутствие позывов к мочеиспусканию, дряблость кожи, сухость во рту, потеря аппетита и тошнота.



5 Ежедневное проветривание жилого помещения и отказ от парфюма и пахучих косметических средств позволит избежать тошноты, связанной с ароматами пищи и прочими запахами.

Что сделать, чтобы не тошнило?

Тошнота – крайне неприятное чувство. И совсем плохо, если она накатывает внезапно и никак не желает проходить. Как вернут нормальное самочувствие и что сделать, чтобы не тошнило – эти вопросы волнуют многих. Решить проблему можно с помощью лекарственных препаратов. Но если нет возможности сразу пойти в аптеку, то для начала можно использовать и народные средства.

Что выпить, чтобы не тошнило:

  • чай – можно крепкий черный с сахаром или без, а также зеленый с долькой лимона;
  • картофельный сок – по одной столовой ложке несколько раз в день;
  • содовый раствор – чайная ложка соды на стакан теплой воды;
  • отвар из семян укропа;
  • чай из обычной ромашки, мяты или мелиссы – листья нужно заварить в термосе и настаивать несколько часов, полученный отвар маленькими порциями пить в течение всего дня;
  • имбирный чай – кусочек корня измельчить, залить кипятком, немного настоять и пить теплым.

Что съесть, чтобы не тошнило:

  • что-нибудь кислое – лучше дольку лимона, можно с солью, кислое яблоко, квашеную капусту, несколько ягод клюквы;
  • пососать фруктовый лед или замороженные ломтики цитрусовых;
  • тосты из ржаного хлеба с молоком – жидкость слегка нагреть, хлеб предварительно поджарить и после покрошить в молоко, подождать пока немного размокнет и съесть; молоко обволакивает желудок и успокаивает его, а хлеб служит своеобразным абсорбентом.

Что делать, если тошнит очень сильно?

Если тошнота никак не желает проходить и лишь усиливается, то стоит все же прибегнуть к помощи аптечных средств. Наиболее эффективными препаратами в этом случае являются:


  • метоклопрамид – хорошо помогает и от тошноты, и от рвоты, можно принимать его один-два раза в сутки;
  • атоксил – противотоксическое средство, этот порошок следует разводить в теплой воде;
  • церукал – одно из самых распространенных и доступных средств, выпускается в таблетках, суточная доза – 2-3 штуки;
  • регидрон – порошок, который следует предварительно растворить в одном стакане теплой воды;
  • валидол – положить под язык, подождать, пока таблетка раствориться.

Что делать, если тошнит после алкоголя?

Если тошнота является следствием злоупотребления алкоголем, то, прежде всего, необходимо очистить желудок: выпейте 1-1,5 литра воды и вызовите рвоту. Затем примите активированный уголь – 1 таблетка на 10 килограммов веса. Через некоторое время можно выпить энтеросгель, который также является хорошим абсорбентом. Если тошнота преследует и на утро, то стоит принять какой-нибудь антипохмельный препарат.

Что сделать чтоб не тошнило

Тошнота является крайне неприятным ощущением. Иногда она может накатывать неожиданно и подолгу не проходит.

Каким образом вернуть надлежащее самочувствие и что сделать, чтобы не тошнило – данными вопросами задаются многие. В этих целях необходимо проконсультироваться с врачом.

Рекомендации от тошноты

Тошнота является болезненными ощущениями в верхней части брюшной полости, в груди, когда создается ощущение, что внутри глотки находится какое-либо инородное тело.

Разумеется, от данного состояния каждый пытается избавиться как можно быстрее.



Помимо неприятных ощущений, присутствует головокружение, неожиданное недомогание, усиленная потливость, понижение АД (либо его увеличение).

Виды и способы устранения от дискомфорта

Чтобы поставить точный диагноз и выяснить настоящую причину возникновения подобной патологии надо обращаться в медицинское учреждение.

Вероятно, что такой болезненный дискомфорт может свидетельствовать о формировании патологии внутри организма. Однако определенные разновидности тошноты можно отличить и своими силами, купировать приступ.

Тошнота в утреннее время

Изначально, подобное является симптомом свершившегося зачатия, беременности.

Обычно, подобный дискомфорт тревожит женщину лишь в первые 3 месяца, однако в определенных ситуациях тошнота отмечается и на более позднем этапе – в такой ситуации наблюдается поздний токсикоз, что нуждается в получении высококвалифицированной помощи от специалистов.

Для устранения приступа утренней тошноты в период беременности (нужно вначале убедиться в диагнозе – пройти тест на беременность, проконсультироваться с гинекологом), необходимо принять такие меры:

  • не подниматься резко с кровати;
  • находясь в лежачем положении выпить небольшое количество чистой воды, добавив лимонный сок;
  • съесть маленький кусок сухого печенья и яблока до вставания.

Другой причиной возникновения тошноты в утреннее время является недосыпание, постоянная усталость.

Для устранения подобной патологии из-за данной причины нужно скорректировать собственный распорядок дня:

  • ложиться в одно то же время и не позже 23-00;
  • на ночь не следует смотреть телевизор;
  • ограничить время, проведенное в интернете;
  • по утрам делать физические упражнения.

Тошнота после приема пищи

Потребление в пищу продукции ненадлежащего качества является обычной интоксикацией, которую устраняют посредством активированного угля, чашки крепкого черного чая.

Тошнота после приема пищи появляется при переедании – в подобной ситуации, нужно принять Фестала либо другие ферментные средства, ускоряющие и облегчающие пищеварительные процессы внутри желудка.

Однако тошнота, которая наступает сразу после трапезы, свидетельствует и об опасных патологических процессах. Подобный неприятный дискомфорт бывает симптомом:

  • суженного перехода желудка в 12-типерстную кишку;
  • гастрита;
  • язвы желудка.

Тошнота и головокружение

Подобная симптоматика довольно ярко свидетельствует о сбоях в функционировании вестибулярного аппарата.

Специалисты полагают, что подобный патологический процесс зачастую появляется при прогрессирующем остеохондрозе позвоночника либо синдроме позвоночной артерии.

Помимо того, тошнота и головокружение появляются при высоком ВЧД.

Тошнота и горечь в ротовой полости

Сочетание данных болезненных ощущений может свидетельствовать о формировании патологии в печени, поджелудочной железе, желчном пузыре.

Нужно в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом и подтвердить либо опровергнуть появление какого-либо заболевания.

Что делать, когда тошнит после спиртного

Когда подобная патология считается результатом употребления алкогольных напитков, то, изначально, надо прочистить желудок: выпить 1-2 л воды и спровоцировать рвотный рефлекс.

После необходимо принять активированный уголь – 1 таб. на 10 кг веса. Спустя определенный промежуток времени можно употреблять энтеросгель, являющийся эффективным абсорбирующим средством.

Когда тошнота появляется и в утреннее время, то следует выпить какое-либо антипохмельное средство.

Помощь при тошноте в бытовых условиях

Известно большое количество совершенно безвредных способов устранения от тошноты. Их можно употреблять фактически всем, даже для женщин в положении, обычно, нет противопоказаний.

Основное, на чем нужно сделать акцент – установить наличие у пациента аллергии на какую-либо пищевую продукцию.

Предварительно перед употреблением какого-либо народного средства от тошноты необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом на предмет противопоказаний и побочных действий, а также влияния на совместное использование с различными медикаментозными средствами.

Что делать когда у пациента наблюдается тошнота:

  • Необходимо разрезать лимон на 2 части, и активно вдыхать его запах на протяжении 2 минут – неприятная патология исчезнет. В это время разрезанный лимон нужно поднести как можно ближе к носу и втягивать его ароматы на медленном, глубоком вдохе.
  • Берется 1 ч. л. семян фенхеля, заливают 150 г кипятка и настаивают на протяжении 10 минут. После к отвару добавляется мед либо сахар и 4-6 капель лимона. Употреблять отвар необходимо небольшими глотками в удобное для пациента время. В частности эффективным является подобный способ во время тошноты у женщин в положении.
  • 3-5 кубиков льда нужно обернуть полотенцем и приложить к заднему участку шеи и ко лбу.
  • На х/б ткань нужно наносить 4-6 капель эфирного масла мяты перечной. Делая глубокий вдох данного запаха, можно за 2 минуты устранить приступ тошноты.
  • Когда неприятная симптоматика тревожит регулярно (к примеру, в связи с недосыпанием либо беременностью), то с вечера необходимо сделать мятный чай (1 ч. л. лекарственного растения на 150 г кипятка), за ночь средство настаивается и утром, находясь в горизонтальном положении, его требуется принимать маленькими глотками. Настой из мяты перечной не рекомендован к приему совместно с применением медикаментозных средств успокаивающего действия (когда специалист подобные уже выписал). В подобной ситуации оптимально использовать рекомендации по вдыханию запахов лимона.
  • Возможно применять имбирь в целях устранения тошноты. Необходимо будет растереть небольшое количество данного корня в стакане и залить кипятком. Потом масса настаивается и разводится в чае с 1 л. меда. Принимать напиток возможно в теплом виде, однако не следует им злоупотреблять – довольно 3 чашек в день. Имбирь запрещен к употреблению совместно с антикоагулянтами прямого воздействия, Аспирином.
  • Крайне быстро убрать тошноту возможно посредством гвоздики. Нужно всего лишь пожевать маленький зубчик данной специи либо же принять чай, добавив ее. Возможно также применять эфирное масло гвоздики.

Следует 4-7 капель нанести на какой-либо лоскут ткани и глубоко медленно вдыхать, болезненный дискомфорт уйдут.

Когда тошнота взаимосвязана с положением женщины и появляется не только в утреннее время, но и временами на протяжении суток, то данная смоченная вышеуказанным маслом ткань допустима для ношения с собой регулярно.

Она будет в качестве быстрой помощи.

Медикаментозное лечение

Когда подобное неприятное ощущение не проходит и только усиливается, необходимо обратиться за помощью к медикаментозным препаратам.

Самыми действенными средствами в такой ситуации будут:

  • Метоклопрамид. Эффективно устраняет тошноту, рвотный рефлекс, возможно употреблять его 1-2 раза в день.
  • Атоксил. Противоаллергенный препарат; данный порошок необходимо развести в теплой воде.
  • Церукал. Один из наиболее популярных и доступных препаратов, выпускаемых в таблетированной форме, дневная дозировка – 2-3 штуки.
  • Регидрон. Порошок, который необходимо заранее размешать в 1 стакане теплой воды.
  • Валидол. Употребляется подъязычно, необходимо подождать, пока он растворится.

Тошнота считается достаточно неприятным ощущением, которое заставляет человека принимать экстренные меры в целях устранения болезненной симптоматики.

Однако когда подобное состояние появляется постоянно, становится фактором отказа от употребления пищевой продукции, сонливости, апатичного состояния либо излишней раздражимости, то следует в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.

Что делать, если тошнит

Что такое тошнота, известно всем и каждому – дискомфортные ощущения в верхнем отделе живота, в груди, складывается впечатление, что в глотке находится какой-то инородный предмет. Естественно, от тошноты каждый человек хочет избавиться как можно скорее – кроме дискомфорта, могут присутствовать головокружение, внезапная слабость, повышенное потоотделение, снижение артериального давления (или его повышение).

Частая тошнота – причины появления

По статистике чаще всего тошнота возникает по следующим причинам:

  • внезапно появившееся чувство страха или тревоги;
  • отвращение к пище;
  • чрезмерное волнение (например, перед каким-то важным событием);
  • захлестнувшие отрицательные эмоции.

Если тошнота появилась одномоментно, то для восстановления нормального состояния можно предпринять следующие меры:

  • употребить валидол – 1 таблетка под язык до полного рассасывания;
  • намочить ватку в нашатырном спирте и аккуратно ее понюхать;
  • немедленно выйти на свежий воздух;
  • развести в небольшом количестве воды 10 капель настойки из мяты перечной и выпить;
  • не употреблять воду, а если такая необходимость есть, то пить ее мелкими глотками.

Обратите внимание: если приступы тошноты повторяются многократно, состояние больного ухудшается, то это означает развитие какого-либо патологического процесса в организме. Вообще, тошнота не является специфическим симптомом и присуща многим заболеваниям. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачам для обследования и уточнения диагноза.

Чтобы понять, по каким причинам может появиться тошнота у человека, нужно знать ее механизмы развития. Итак, в медицине различают следующие механизмы развития тошноты:

  1. Центральный.
  2. Рефлекторный:
  • висцеральная тошнота;
  • двигательная тошнота;
  • гематогенно-токсическая тошнота.

Для каждого типа развития тошноты врачи выделяют типичные причины:

  1. Центральная тошнота может быть результатом развития воспалительных и инфекционных процессов в головном мозгу и его оболочках – например, сотрясение головного мозга, различные травмы, опухоли доброкачественные и/или злокачественные. Этот же тип тошноты может свидетельствовать об устойчивом повышении артериального давления и начинающемся гипертоническом кризе.
  2. Гематогенно-токсическая тошнота – результат воздействия на организм токсичных веществ. Причем, они могут попасть извне – в таком случае врачи будут говорить об отравлении больного, но могут продуцироваться и самим организмом. Например, гематогенно-токсическая тошнота часто встречается у людей с диагностированными и прогрессирующими почечной недостаточностью, заболеваниями эндокринной системой, доброкачественными/злокачественными опухолями, беременностью. Рассматриваемый тип тошноты может быть связан и с употреблением определенных лекарственных средств – в таком случае речь будет идти о побочном эффекте медикаментов.
  3. Двигательная тошнота может возникнуть на фоне развития воспалительных или инфекционных заболеваний уха, при несовершенстве вестибулярного аппарата (например, врожденное неправильное анатомическое строение). Взрослые люди и дети часто испытывают приступ тошноты во время быстрого движения, говорят об «укачивании» — это тоже двигательный тип рассматриваемого состояния.
  4. Висцеральная тошнота часто появляется как один из симптомов рака желудка, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, воспаления поджелудочной железы (панкреатит), воспаления желчного пузыря (холецистит), воспаления слизистой желудка (гастрит). Не менее часто тошнота возникает на фоне прогрессирования заболеваний глотки, плевры, инфаркта миокарда, почечной колики и тромбозе.

Виды тошноты и методы избавления от неприятных ощущений

Конечно, для постановки точного диагноза и выяснения истинной причины появления тошноты необходимо обратиться в лечебное учреждение – вполне возможно, что это неприятное ощущение свидетельствует о развитии патологического процесса в организме. Но некоторые виды тошноты можно дифференцировать и самостоятельно, принять меры по купированию приступа.

Тошнота по утрам

Прежде всего, это может быть признаком свершившегося факта зачатия, беременности. Как правило, такие неприятные ощущения беспокоят женщину только в первом триместре беременности, но в некоторых случаях тошнота может отмечаться и на более поздних сроках – в таком случае речь будет идти о позднем токсикозе, что требует получения квалифицированной помощи от врачей. Чтобы снять приступ утренней тошноты при беременности (только сначала убедитесь в постановке диагноза – пройдите тест на беременность, посетите гинеколога), достаточно предпринять следующие меры:

  • не вставать резко с постели;
  • еще лежа в кровати выпить немного чистой воды с добавлением лимонного сока;
  • съесть небольшой кусочек сухого печенья и яблока до момента вставания.

Вторая причина появления тошноты по утрам – недосыпание, синдром хронической усталости. Чтобы избавиться от тошноты по утрам по причине усталости и недосыпания, то нужно просто откорректировать свой режим дня:

  • ложиться спать в одно то же время и не позднее 23-00;
  • на ночь ни в коем случае не смотреть телевизор;
  • ограничить «посещение» интернета;
  • каждое утро делать зарядку – пусть это будет минимальный набор упражнений.

Тошнота после еды

Опустим вариант употребления в пищу некачественных продуктов – это банальное отравление, помогут справиться с тошнотой таблетки активированного угля, чашка крепкого черного чая без сахара. Тошнота после еды может появиться и на фоне переедания – в таком случае, нужно принять таблетку Фестала или других ферментных препаратов, которые ускоряют и облегчают процесс пищеварения в желудке.

Но тошнота, наступающая сразу после приема пищи, может свидетельствовать и о достаточно серьезных патологиях. Рассматриваемое неприятное ощущение может быть признаком:

  • узкого перехода желудка в двенадцатиперстную кишку;
  • гастрита;
  • язвенной болезни желудка.

Тошнота и головокружение

Эти два синдрома достаточно красноречиво свидетельствуют о нарушении работы вестибулярного аппарата. Врачи отмечают, что такая патология чаще всего возникает на фоне прогрессирующего остеохондроза позвоночника в шейном отделе и/или синдрома позвоночной артерии.

Кроме этого, тошнота и головокружение могут возникнуть при повышении внутричерепного давления.

Тошнота и горечь во рту

А вот такое сочетание неприятных ощущений свидетельствует о развитии патологических процессов в печени, поджелудочной железе, желчном пузыре – органах, которые относятся к гепатобилиарной зоне. Нужно будет обязательно обратиться к врачу и подтвердить или опровергнуть развитие одной из болезней – холецистит, панкреатит, гепатит.

Тошнота у ребенка

Во-первых, нужно сразу же провести опрос ребенка и выяснить, не было ли ударов в живот или по голове – часто тошнота в детском возрасте является симптомом сотрясения головного мозга. Во-вторых, необходимо внимательно изучить режим питания ребенка – продукты/блюда должны быть качественными, свежими, пища не должна быть слишком жирной, острой, в меню не должно присутствовать слишком много фаст-фудов.

Обратите внимание: если тошнота присутствует постоянно, никакие меры не помогают избавиться от этого неприятного ощущения, появляются какие-то дополнительные симптомы в виде головной боли, общей слабости, сонливости, то следует обратиться за помощью к специалистам. Дело в том, что тошнота часто является симптомом развития злокачественного новообразования в организме на ранней стадии.

Чем можно помочь при тошноте в домашних условиях

Существует ряд абсолютно безопасных методов избавления от приступов тошноты. Их можно применять практически всем и каждому, даже для беременных, как правило, не существует противопоказаний. Единственное, на что нужно обратить внимание – нет ли у человека аллергической реакции на какие-либо продукты.

  1. Разрезать лимон пополам и активно вдыхать его ароматы в течение 1-2 минуты – тошнота отступит. При этом разрезанный лимон нужно поднести максимально близко к носу и вдыхать аромат следует на медленных, глубоких вдохах.
  2. Взять чайную ложку семян фенхеля, залить 150 мл кипятка и настоять в течение 10 минут. Затем к отвару добавляют мед или сахар и несколько капель лимона. Принимать отвар следует медленными глотками в любом удобном графике. Особенно эффективно действует этот метод при тошноте у беременных.
  3. Несколько кубиков льда из морозильной камеры холодильника нужно обернуть в полотенце и приложить к задней части шеи и ко лбу.
  4. На хлопчатобумажную ткань нужно нанести несколько капель эфирного масла мяты перечной. Глубоко вдыхая этот аромат, можно за 3 минуты избавиться от приступа тошноты.
  5. Если тошнота беспокоит каждое утро (например, по причине недосыпания или беременности), то с вечера нужно приготовить чай из мяты перечной (1 чайная ложка исходника на 150 мл кипятка), за ночь он настоится и утром, не вставая с постели, его можно выпить маленькими глотками.

Обратите внимание: отвар из мяты не рекомендуется употреблять одновременно с приемом лекарственных препаратов седативного действия (если врач такие уже назначил). В таком случае, лучше воспользоваться советом по вдыханию ароматов лимона.

  1. Можно использовать имбирь для устранения приступов тошноты – достаточно натереть немного этого корня в стакан и залить кипятком, дать настояться и развести в чае ложку меда. Пить напиток можно теплым, но не стоит слишком увлекаться им – достаточно 3 чашки в сутки.

Обратите внимание: имбирь категорически запрещено употреблять одновременно с антикоагулянтами прямого действия (гепарин и другие), аспирином.

  1. Немедленное избавление от тошноты может принести гвоздика – достаточно пожевать небольшой зубчик этой пряности или же выпить чай с добавлением гвоздики. Можно также использовать гвоздичное эфирное масло – достаточно несколько капель нанести на любую ткань и сделать 2-3 глубоких вдоха, как неприятные ощущения пройдут. Кстати, если тошнота связана с беременностью и возникает не только по утрам, но и периодически в течение дня, то такой смоченный гвоздичным маслом платочек можно носить при себе постоянно – он будет выступать в роли «скорой помощи».

Тошнота – весьма неприятный синдром, который вынуждает человека предпринимать срочные меры для облегчения своего состояния. Но если рассматриваемое состояние случается часто, тошнота стала причиной отказа от приема пищи, сонливости, апатии или чрезмерного раздражения, то нужно обязательно обратиться за помощью к специалистам.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

60,376 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Опубликовано admin