Что принимать после антибиотиков для кишечника

Как восстановить кишечник после антибиотиков взрослому



Антибиотики отрицательно воздействую на все системы организма, но больше всего от них страдают желудок и кишечник. Из-за воздействия препаратов больной может столкнуться с дисбактериозом, рвотой, тошнотой и другими неприятными последствия лечения антибактериальными средствами.

Оглавление:

Для предотвращения или профилактики возможных осложнений из-за использования медикаментов этой группы требуется принимать узконаправленные средства, восстанавливающие и защищающие микрофлору кишечника и всего пищеварительного тракта. Они уже после первого приема начинают заселять флору полезными бактериями, останавливая диарею и другие неприятные симптомы.

Как восстановить кишечник после антибиотиков взрослому

Первая помощь для нормализации состояния ЖКТ после антибиотиков

Взрослые пациенты при использовании лекарств для возвращения естественного функционирования кишечника обязаны придерживаться следующих рекомендацией:

  • во время восстановительного курса питаться только диетической пищей с большим количеством жидкости;
  • нельзя употреблять в течение трех недель алкогольные напитки, в том числе различные тоники и слабоалкогольные бальзамы;
  • если прием антибактериальных средств привел к запорам, применяются продукты с легким слабительным эффектом;
  • при дисбактериозе свое предпочтение следует отдавать закрепляющим продуктам;
  • полезны бульоны на костях и кисломолочные продукты;
  • физические нагрузки в течение 2-3 недель должны быть умеренными, так как чрезмерная усталость и перенапряжение будет негативно сказываться и на пищеварении;
  • в одно время с пищеварительным трактом следует восстанавливать печень.

Продукты с легким слабительным эффектом


Внимание! При соблюдении этих советов и приеме специальных средств для восстановления микрофлоры уже через 5-10 суток пациент полностью забудет о проблемах после прохождения антибактериальной терапии. Выходить из диетического питания следует постепенно, продолжая принимать поддерживающие препараты.

Пищеварительные ферменты для микрофлоры кишечника

Внимание! Если антибиотики нанесли большой вред кишечнику и желудку, использовать пищеварительные ферменты можно на протяжении нескольких месяцев. Но такое решение должен принимать только гастроэнтеролог, так как в большом количестве эти медикаменты могут навредить, ослабив самостоятельную функцию ЖКТ.

Витанар для стимулирования работы кишечника

Новая биологически активная добавка, представляющая собой смесь высушенных микроорганизмов, которые улучшают моторику пищеварительного тракта, снимают воспаление и предотвращают повышенное газообразование. Выпускается препарат в форме желатиновых капсул, содержимое которых постепенно высвобождается после попадания в ЖКТ, что позволяет оказывать продолжительное воздействие, не давая болезнетворным бактериям дальше заселять слизистую.

Биологически активная добавка Витанар

Взрослые пациенты должны принимать по 2 капсулы Витанара независимо от приема пищи три раза в день. Капсулы не следует делить и жевать, так как это в несколько раз уменьшит эффективность терапии. Продолжительность терапии зависит от степени поражения системы и может составить 2-4 недели. Более длительный курс применять не следует.

Аципол для восстановления работы и микрофлоры ЖКТ

В состав лекарственного средства добавлены ацидофильные лактобациллы и полисахарид грибков кефирной природы. Они одинаково полезны в любом возрастном периоде после использования антибактериальной терапии. Лекарство также отпускается в форме желатиновых капсул с быстрорастворимой оболочкой.



При выраженном дисбактериозе после применения антибиотиков рекомендуется принимать по 1 дозе активного вещества до четырех раз в сутки. Для профилактики и стимулирования работоспособности кишечника достаточно принимать по одной капсуле Аципола. При выраженных проблемах лечение продолжают 8 суток в максимальных дозах, затем еще одну неделю в профилактических. При легкой степени дискомфорта капсулы требуется принимать не более 15 дней.

Внимание! Лекарственный препарат оказывает комбинированное воздействие. Он не только заселяет слизистую пищеварительного тракта полезными бактериями, но и стимулирует иммунные функции организма. Одновременно с этим происходит заживление разрушенных клеток ЖКТ, улучшается стул и выводятся токсины.

Хилак Форте для быстрого восстановления кишечника

Уникальный лекарственный комплекс, нормализующий баланс кишечных бактерий благодаря оздоровлению их состава. Среди компонентов Хилак Форте выделяются особые вещества обмена здоровой микрофлоры кишечника, которые оздоравливают орган естественным путем и не нарушают его физиологические функции.

Препарат Хилак Форте нормализует баланс кишечных бактерий благодаря оздоровлению их состава

Лекарственный препарат фактически не имеет противопоказаний, его запрещено использовать только при повышенной чувствительности или непереносимости любого из компонентов. Хилак Форте разрешен к использованию в период беременности и грудного вскармливания. Дополнительно налаживает стул, снимает синдром раздраженного кишечника.



Для лечения рекомендуется принимать покапель активного вещества три раза в сутки. После нормализации и снятия острого состояния дозировку капель можно уменьшить в два раза. Для лучшего усвоения Хилак Форте требуется принимать за 5-10 минут до или во время пищи. Лечение продолжается для каждого пациента индивидуально подобранный срок.

Внимание! Дополнительно состав капель обогащен биосинтетической молочной кислотой. Она обладает уникальной способностью стимулировать нормальную кислотность пищеварительного тракта, при этом нет разницы, страдает больной от повышенного или сниженного содержания кислоты. Соли молочной кислоты самостоятельно распознают проблему и возвращают показатели кислотности к естественным.

Бифиформ для здоровой микрофлоры ЖКТ

Бифиформ стимулирует и регулирует естественные функции кишечной микрофлоры

Выпускается в форме капсул для перорального приема. После использования антибиотиков назначается тем пациентам, у которых развился дисбактериоз из-за большого числа патогенных организмов в микрофлоре. Главными действующими компонентами лекарственного средства являются молочнокислые бактерии. Они способны стимулировать и регулировать естественные функции кишечной микрофлоры. Дополнительно нормализуется стул, и проходят симптомы интоксикации.

Дозировка Бифиформа составляет 2-3 капсулы за день, их следует принимать до еды или вместе с ней. При тяжелых нарушениях суточное количество активного вещества может быть повышено до 4 доз. Для полного восстановления работоспособности ЖКТ рекомендуется принимать Бифиформ в течение 2-3 недель.

Внимание! Лекарственное средство запрещено использовать только при гиперчувствительности или непереносимости любых компонентов. Но по невыясненной причине у небольшого числа пациентов капсулы провоцировали сильный зуд и крапивницу. Как правило, побочные эффекты проявлялись при приеме медикамента в предельно допустимых высоких дозах продолжительный период времени.



Линекс для восстановления микрофлоры кишечника

Капсулы Линекс активизируют естественные функции кишечника и состояние его слизистой оболочки

Взрослым пациентам после приема антибиотиков хорошо помогают капсулы Линекс, активизирующие естественные функции кишечника и состояние его слизистой оболочки. Препарат относится к эубиотикам. Главными действующими компонентами медикамента являются лиофилизированные молочнокислые бактерии. Они являются абсолютно естественными для человеческого организма и вызывают побочные эффекты только при гиперчувствительности.

Для достижения требующего эффекта рекомендуется принимать по 2 капсулы активного вещества 2-3 раза в сутки. Продолжительность терапии зависит от степени тяжести пациента и может продолжаться несколько недель. Особенно хорошо помогает при дисбактериозах, спровоцированных антибиотиками.

Внимание! Линекс капсулы хорошо переносится в сочетании с другими препаратами. Для разрушения микрофлоры во время антибактериальной терапии рекомендуется включать этот медикамент в схему лечения. Он не нарушает процесса всасывания основного препарата, но при этом стимулирует защитные функции организма и ЖКТ.

Бифидумбактерин для стимуляции здоровой флоры ЖКТ

Препарат Бифидумбактерин в форме таблеток



Выпускается медикамент в форме таблеток. Основные действующие компоненты Бифидумбактерин – лактоза и биологическая масса бифидобактерий. В отличие от других пребиотиков этот нельзя использовать на любом этапе беременности и в период грудного вскармливания.

Для достижения требующегося терапевтического эффекта рекомендуется принимать по 2 таблетки до 3 раз в сутки. Длительность терапии определяется состоянием ЖКТ пациента и может продолжаться до 12 недель. У некоторых пациентов препарат провоцировал нежелательные реакции со стороны кожного покрова в виде сыпи, сильного зуда и появления красных пятен. Побочные эффекты обычно проявлялись в первую неделю лечения.

Закофальк для поддержания работоспособности ЖКТ

Лекарственный препарат выпускается в форе таблеток. Закофальк относится к биологически активных добавкам, поэтому среди противопоказаний значится только индивидуальная непереносимость. Также не следует принимать БАД во время беременности и кормления грудью.

В состав Закофалька входит масляная кислота, которая должна обеспечивать энергией оболочку толстой кишки, что не дает застаиваться пище и снижаться перистальтике. Дополнительно препарат обогащен инулином. Он создает уникальную питательную среду для полезных бактерий кишечника.

Для снижения и устранения отрицательного воздействия на организм антибиотиков требуется принимать по 3-4 таблетки препарата не более трех раз в сутки. После нормализации состояния дозировка снижается до 1-2 доз активного вещества. Полный курс лечения Закофальком составляет 30 дней.

Лактобактерин для нормализации микрофлоры кишечника

Лактобактерин для приготовления суспензии

Медикамент представляет собой специальный обогащенный порошок для приготовления суспензии для внутреннего применения. В состав Лактобактерина ходят живые лактобактерии, которые способны быстро справится с признаками дисбактериоза, так как они оказывают широкий антибактериальный эффект без вреда для ЖКТ. Дополнительно улучшаются обменные процессы организма, что способствует полному восстановлению микрофлоры кишечника и иммунитета.

Лечение предусматривает прием 5 доз Лактобактерина, что равно 5 капсулам за один раз. Принимают медикамент 2-3 раза в сутки за час до основного приема пищи. Предварительно порошок требуется развести в воде. На один флакон берется 5 мл воды. Запивать лактобактерии рекомендуется молоком, что усилит терапевтическое воздействие и ускорит выздоровление. Не применяется при непереносимости молочных продуктов.

Внимание! Особенно полезен Лактобактерин для женщин, которые пострадали от использования антибиотиков. У них обычно нарушается не только микрофлора кишечника, но и влагалища. Использование Лактобактерина допускает интравагинальное введение активного вещества, что избавляет пациентку от необходимости лечения несколькими препаратами.

Видео — Что будет после антибиотиков

Растительные препараты для нормализации микрофлоры кишечника

Зверобой и календула

Принимаются в виде настоя, оказывают хорошее бактерицидное воздействие, подавляя многие болезнетворные бактерии. При приеме зверобоя и календулы получают также дополнительный стимулирующий пищеварительную систему эффект, что позволяет вывести из организма токсины и яды. Для приготовления лекарственного средства требуется в одинаковом количестве смешать травы и добавить 2 г смеси в 200 мл кипятка. Через 15 минут гущу сцеживают и принимают помл за 30 минут до или после еды. Лечение можно продолжать до двух недель.



Применение зверобоя и календулы в виде настоя, оказывают хорошее бактерицидное воздействие, подавляя многие болезнетворные бактерии

Шалфей и подорожник

Применяются в качестве отвара. Также оказывают вяжущее, бактерицидное и регенерирующее воздействие. Хорошо помогают при дисбактериозе из-за приема антибактериальных средств. Лечение предусматривает заваривание 1 чайной ложки смеси, травы берутся в равных пропорциях, в 250 мл кипятка. После этого шалфей и лапчатку следует проварить 2-3 минут на медленном огне. Смесь следует сразу процедить, остудить и принимать по 50 мл три раза в сутки за 20 минут до еды. Лечение продолжается в течение 1-2 недель.

Отвар подорожника и шалфея оказывает вяжущее, бактерицидное и регенерирующее воздействие

Внимание! Растительные медикаменты также могут провоцировать повышенную чувствительность и оказывать негативное воздействие на организм взрослых пациентов. Перед использованием любых средств этого класса следует исключить даже минимальную непереносимость, которая может проявиться в виде сыпи, крапивницы или же усиления диареи и запора.

Чтобы исключить возможные проблемы с микрофлорой кишечника, рекомендуется принимать пребиотики и другие полезные для ЖКТ препараты в одно время с антибиотиками. Также здоровое питание и исключение на время лечения тяжелых физических нагрузок помогут не допустить серьезных нарушений в работе пищеварительной системы. В дальнейшем после окончания курса терапии также рекомендуется вести максимально здоровый образ жизни, избегая вредных продуктов и принимая комплексы для стимулирования работы кишечника.



Восстановления микрофлоры кишечника после антибактериальных препаратов

Для лечения многих заболеваний специалисты рекомендуют использовать антибактериальные препараты. Наряду с вредными микроорганизмами такие средства убивают и полезные бактерии. Это негативно сказывается на работе всей пищеварительной системы. Сегодня разработано немало способов, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков. Применяются как медикаменты, так и простые домашние средства. Каждый сможет выбрать для себя методику, подходящую именно ему.

Как антибиотики воздействуют на кишечник

Основной задачей антибактериальных препаратов становится подавление патогенной микрофлоры. Причем одни медикаменты воздействуют на клеточную оболочку бактерии, а другие разрушают его генетическую информацию. При этом антибиотик не может работать выборочно. Он убивает все микроорганизмы, которые присутствуют в кишечнике, в том числе и полезные для человека.

Процесс, при котором происходит активное угнетение полезных микробов в кишечнике, носит название дисбактериоз. Он негативно сказывается на здоровье всей пищеварительной системы, нарушает работу кишечника, снижает иммунитет человека, ухудшает всасываемость витаминов. Избежать дисбактериоза после приема антибиотиков невозможно. Поэтому сразу же после завершения курса основного лечения необходимо восстановить микрофлору желудка и кишечника.

Признаки дисбактериоза

Нарушение естественного баланса микроорганизмов может сопровождаться множеством неприятных симптомов. Среди них выделяют:

  • метеоризм;
  • болевые ощущения, которые носят спазматический характер;
  • приступы тошноты;
  • появление неприятного запаха из полости рта;
  • неприятный привкус во рту;
  • чередование диареи и запоров;
  • аллергическая реакция на отдельные продукты питания, которой ранее не наблюдалось.

Дисбактериоз, помимо прочего, негативно сказывается на состоянии волос, зубов и ногтей. Кожа изменяет свой оттенок, становится серой и непривлекательной. Это связано с тем, что нарушается усваивание питательных веществ и витаминов. Поэтому к лечению проблемы необходимо приступать, не дожидаясь негативной реакции организма.



Основные рекомендации для восстановления микрофлоры

Восстановить кишечник после антибиотиков поможет корректировка образа жизни. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Больше двигайтесь. Дозированные физические нагрузки улучшают работу ЖКТ и помогают поддерживать мышцы в тонусе. Но не переусердствуйте, так как повышенные нагрузки только усугубят проблему.
  2. Отказаться от употребления спиртных напитков и табакокурения.
  3. Придерживаться рационального режима питания. Исключить употребление полуфабрикатов, жирных и жареных блюд.
  4. Нормализовать свое психоэмоциональное состояние. Организовать полноценный отдых. Если мучает депрессия или апатия, нужно пройти соответствующий курс терапии.
  5. Рекомендовано употреблять витаминно-минеральные комплексы.
  6. Питание непременно должно быть дробным. В день организуйте не менее пяти приемов пищи. Это поможет равномерно распределить нагрузку на пищеварительную систему.

Уделяйте особе внимание питьевому режиму. Каждый день необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды.

Придерживаясь таких рекомендаций, вы сможете восстановить работу кишечника и быстро справиться с дисбактериозом.

Медикаментозное лечение

Быстро справиться с проблемой помогут специализированные препараты для восстановления микрофлоры кишечника. Предназначенные для этого средства можно разделить на три больших группы:

  1. Пробиотики. В состав таких медикаментов входят полезные бактерии. Прием таких препаратов можно начинать одновременно с лечением антибиотиками.
  2. Пребиотики. Такие медикаменты содержат волокна, которые не перевариваются человеческим организмом. Они выступают в качестве питательного субстрата для полезных бактерий. При этом они активно начинают размножаться.
  3. Синбиотики. Это комплексные препараты, которые сочетают в себе свойства первых двух групп. Они не только приносят в кишечник полезные бактерии, но и создают благоприятные условия для их активного размножения.

Для того чтобы повысить эффективность таких препаратов, перед их применением необходимо очистить кишечник. Для этого можно применять клизму, придерживаться особого рациона питания или прибегнуть к советам народной медицины.



Самые действенные пробиотики

Пробиотики эффективно борются с дисбактериозом. Нередко их используют и в профилактических целях. При пероральном введении лекарство, поддерживающее микрофлору кишечника при приеме антибиотиков, позволяет восстановить не более 10% бактерий. Поэтому при серьезной форме заболевания специалисты рекомендуют введение пробиотиков непосредственно в кишечник. Но такую терапию можно проводить только под контролем врача.

Среди самых популярных препаратов этой группы можно выделить:

  1. Линекс. Это средство помогает быстро восстанавливать естественный баланс микроорганизмов в кишечнике. Входящие в его состав бактерии участвуют в процессе усвоения калия и витаминов. После курса терапии таким препаратом удается полностью избавиться от проблемы, восстановить поврежденную иммунную систему. Воздействует исключительно на нижний отдел кишечника.
  2. Энтерол. Это средство для нормализации микрофлоры сегодня занимает одну из лидирующих позиций в своей области. Оно помогает восстановить стул после антибиотиков, наладить пищеварение и вывести из организма токсины. Используют Энтерол и при рвоте у детей.
  3. Пробифор. Помимо того, что это средство наполнит кишечник полезными микроорганизмами, оно эффективно борется с болезнетворными бактериями. В некоторых случаях оно может стать альтернативой антибиотикам. Благодаря приему этого препарата удается восстановить флору, остановить диарею, устранить симптомы интоксикации, стимулировать пищеварение, укрепить защитные функции организма.
  4. Бифидумбактерин. Устойчив к антибиотикам, поэтому его можно принимать на протяжении всего курса терапии. В его состав входят бифидобактерии в большой концентрации. Такой препарат можно использовать для лечения дисбактериоза у ребенка. Это возможно только в том случае, если у малыша отсутствует непереносимость молочных продуктов.

Выбирать конкретный препарат лучше вместе с лечащим врачом. Специалист сможет подобрать правильную дозировку и продолжительность такой восстановительной терапии.

Перед применением лекарства внимательно изучите инструкцию. Прием многих средств зависит от употребления пищи.

Лучшие пребиотики

Чаще всего основным действующим веществом пребиотиков становится лактулоза. Такие препараты стимулируют активное размножение полезных бактерий, восстанавливают нормальное пищеварение и способствуют регенерации слизистой поверхности кишечника. В список самых популярных входят следующие медикаменты:


  1. Дюфалак. Выпускается в форме сиропа. С его помощью восстановление флоры кишечника после антибиотиков протекает быстро. Он помогает очистить кишечник и наполнить его полезными бактериями.
  2. Хилак Форте. Входящие в его состав компоненты помогают нормализовать кислотность в кишечнике. Это создает благоприятные условия для полноценного размножения полезной микрофлоры. Такое средство можно использовать и ребенку. Препарат не рекомендовано принимать при запорах, так как он может спровоцировать обострение проблемы.
  3. Нормазе. Это средство рекомендовано пить не только при дисбактериозе, но и при запорах. Оно помогает восстанавливаться флоре, но и усиливает перистальтику кишечника, улучшает пищеварение. Его можно принимать не только взрослому, но и ребенку с раннего возраста.
  4. Прелакс. Помимо лактулозы, в его состав входят лактоза и галактоза. Благодаря этому препарат не только нормализует баланс бактерий в кишечнике, но и улучшает его перистальтику, затрудняет всасывание токсических веществ, а также понижает pH толстой кишки. Средство выпускается в жидкой форме, что позволяет действующим веществам быстрее достигать своей цели.

Пребиотики широко используют не только для восстановления флоры после лечения антибактериальными препаратами, но и для предотвращения рецидивов дисбактериоза.

Синбиотики

Представляют собой комбинированные препараты, в состав которых наравне с пробиотиками входят пребиотики. Такие медикаменты позволяют быстро справиться с проявлениями тяжелого дисбактериоза. После их использования патогенная микрофлора кишечника погибает, полезные бактерии начинают активно размножаться, пищеварительный процесс нормализуется, организма очищается от скопившихся токсинов, значительно улучшается защитная способность организма.

Ежегодно на современный рынок выходят новые препараты этой группы. В список самых действенных можно включить следующие:

  1. Максилак. В состав этого средства входит девять ценных для человека микроорганизмов, а также олигофруктоза. Оно не только помогает восстановиться после приема антибактериальных препаратов, но и оказывает благотворное влияние на состояние дыхательной и иммунной систем организма. Препарат выпускается в капсулах, которые легко принимать в любое время.
  2. Лактиале. В нем содержится семь видов полезных микроорганизмов, а также фруктоолигосахариды. Отличительной особенностью этого средства становится содержание B. infantis – бифидобактерии, присущей микрофлоре детского кишечника. Препарат оказывает положительное влияние на нервную и иммунную системы организма. Выпускается в форме порошка или капсул.
  3. Бифлиз. Помимо бифидобактерий, в состав препарата входит лизоцим. Такое средство эффективно восстанавливает флору, нормализует пищеварение, устраняет воспалительные процессы. Выпускается в форме раствора, а также суппозиториев ректального и вагинального введения.
  4. Нормоспектрум. Это комплексный препарат, включающий в себя бифидобактерии, пробиотики, лактобактерии, микроэлементы. Он позволяет полностью справиться с проблемой, избавиться от нарушений пищеварения.
Прием таких препаратов позволит быстро восстановить ЖКТ после курса лечения антибиотиками. При их приеме необходимо строго соблюдать прилагаемую к каждой упаковке инструкцию.

Восстановление микрофлоры правильным питанием

Если вы не хотите пить таблетки, то восстановить свой организм после антибиотиков можно и путем употребления определенных продуктов питания. При этом придется полностью пересмотреть свой рацион. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • В первую очередь следует отказаться от вредных продуктов. К ним относят: жареные и жирные блюда, фастфуд, полуфабрикаты, кондитерские изделия. Запрещено употребление алкоголя и сладких газированных напитков.
  • Свести к минимуму нужно и употребление капусты, винограда, хлеба, мясных продуктов, грибов. Не рекомендуется пить черный чай, лимонад, а также кисели.
  • Если дисбактериоз сопровождается запорами, старайтесь вводить в свое меню больше свежевыжатых соков, свеклы, чернослива, овсяной каши, отрубей.
  • В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. Особе предпочтение отдавайте цветной капусте и моркови, а также печеным яблокам.
  • Пользу для организма принесет бульон, сваренный на косточке.
  • Кишечная микрофлора быстро восстановится, если употреблять кисломолочные продукты. Хорошим эффектом обладают бифидок и ацидофилин. Обязательно ешьте творог и йогурт, дополненный злаками.
  • Старайтесь включать в меню кислые ягоды, например, клюкву или плоды шиповника.
  • При выборе каши на завтрак отдавайте предпочтение геркулесу, гречке и перловке.
  • В течение дня старайтесь пить больше чистой воды. Из напитков разрешен и зеленый чай. В него желательно добавлять мелиссу, лимон, мяту и мед. Высокой эффективностью обладают компоты из малины и смородины. Их можно пить по два стакана в день. Но сахара в них лучше не добавлять.
  • В качестве сладостей можно есть сухофрукты: чернослив, курагу, изюм, сушеные бананы.
  • Хорошо влияет на микрофлору кишечника и пшеничный хлеб. Но увлекаться им не стоит ввиду его высокой калорийности.
  • Допустимо употребление птицы и рыбы, приготовленных на пару.
  • Принимайте пищу небольшими порциями. Так процесс восстановления будет проходить постепенно. Продолжительность такой диеты не менее месяца.

Народные методики восстановления микрофлоры

Часто для кишечника с антибиотиками принимают простые средства, приготовленные на основе натуральных компонентов. Они помогут наладить пищеварение и активизировать процесс размножения полезных бактерий. Среди самых действенных рецептов можно выделить:


  1. Перемешайте по 10 грамм тыквенных и подсолнечных семечек, добавьте такое же количество ядер грецких орехов. Перемелите смесь в порошок. Залейте половиной стакана воды. Настаивайте пару часов. Принимать приготовленное средство необходимо в вечернее и утреннее время. Лечение таким методом проводится не менее 10 дней.
  2. Эффективен в борьбе с дисбактериозом чайный гриб. Его необходимо настаивать не менее четырех дней. Такой настой пьют в количестве стакана перед приемом пищи. Состояние микрофлоры улучшается уже спустя неделю.
  3. Измельчите горсть кураги и чернослива. Перемешайте с пчелиным медом. Такую смесь ешьте по столовой ложке каждый день.
  4. Порубите ножом головку молодого чеснока. Выложите ее в стеклянную емкость. Влейте 250 мл масла подсолнечника. Настаивать такой состав необходимо в течение суток. Добавляйте это чесночное масло к салатам, кашам и прочим блюдам. Такое средство ускоряет процесс размножения полезных бактерий.
  5. Из чеснока можно готовить и другое средство. Для его приготовления необходимо измельчить 2 зубчика чеснока и добавить их в стакане натурального кефира. Такой напиток необходимо пить за пару часов до сна.
  6. В чайную ложку меда введите немного прополиса. Подготовленный состав растворите в стакане теплой воды. Пейте это средство каждый день на протяжении шести дней. Оно не только восстановит микрофлору, но и укрепит иммунную систему.
  7. Эффективно справиться с проблемой поможет брага. Для ее изготовления необходимо в половине литра воды растворить по ложке сахара и меда. Добавить 2 грамма дрожжей. Все компоненты хорошенько перемешать и оставить на два дня в тепле. Дольше выдерживать состав не стоит, так как в нем будут образовываться опьяняющие вещества. Разделите подготовленное количество средства на два раза и выпейте в течение дня.
  8. Отличным средством для нормализации микрофлоры становится маринованная свекла. Промойте овощ в проточной воде и очистите его от кожуры. Нарежьте тонкими ломтиками и переложите в стеклянную емкость. Для приготовления маринада в литр воды введите две ложки яблочного уксуса, чайную ложку соли, половину ложки сахара, 6 бутончиков гвоздики, 10 горошин черного перца и два листика лавра. Залейте свеклу подготовленным маринадом, который предварительно необходимо прокипятить. Настаивайте до полного остывания жидкости. Ешьте такое блюдо каждый день до основного приема пищи.
Применение народных методов позволит безопасно и эффективно нормализовать микрофлору кишечника. В некоторых случаях такие рецепты могут приводить к проявлению аллергической реакции.

Восстановление микрофлоры травами

Решить проблему помогают отвары и настои трав. Для этих целей отлично подходят мята, аир, подорожник, ромашка, семена укропа и другие. Среди самых эффективных рецептов можно выделить следующие:

  1. Для приготовления целебного отвара запарьте столовую ложку лапчатки стаканом кипятка. Подготовленную смесь прокипятите в течение 15 минут. После этого средство настаивают около 20 часов. Разделите это количество отвара на три части и выпивайте за день.
  2. Быстро восстановиться помогает настой семян укропа. Достаточно залить половиной стакана кипятка чайную ложку семян. Настаивайте пару часов, после чего профильтруйте. Принимайте по чайной ложке по три раза в день.
  3. Залейте стаканом воды 200 грамм высушенных корней кровохлебки. Проварите около 20 минут. Такой отвар принимают по пять раз в сутки в количестве одной ложки. Продолжительность терапии не менее месяца.
  4. Смешайте по две ложки ромашки, мелиссы и зверобоя. Добавьте такое же количество семян льна. Две ложки приготовленного состава запаривают стаканом кипятка. Спустя час настой готов к употреблению. Принимать по половине стакана перед едой.
  5. Восстановить флору кишечника можно при помощи средства из подорожника и корней аира. Перемешайте по две ложки трав и залейте стаканом кипятка. Настаивайте полчаса. Принимайте по 50 мл перед едой.
  6. Смешайте ложку укропного семени, пять ложек эвкалипта и три ложки мяты. Залейте половиной литра кипятка. Настой будет готов спустя час. Принимать следует по стакану перед едой на протяжении месяца.
  7. Перемешайте по одной ложку череды, подорожника и трехцветной фиалки. Добавьте ромашку, календулу и плоды жостера. Залейте половиной литра кипятка. Спустя час можно будет профильтровать. Принимать по 70 мл перед едой.

Такие простые средства помогут восстановить микрофлору и укрепить иммунитет. Но перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

После приема любых антибактериальных препаратов потребуется процедура восстановления микрофлоры. Для быстрого решения проблемы можно прибегнуть к нескольким методикам одновременно.

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

Длительное употребление сильнодействующих медикаментозных средств оказывает неблагоприятное воздействие на организм, в особенности на органы желудочно-кишечного тракта. Взрослому пациенту необходимо уделить особое внимание кишечнику. Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков — длительный процесс, требующий дисциплинированности и четкого следования врачебным рекомендациям.

Активный приём антибиотиков уничтожает полезную бактериальную микрофлору кишечника и потому требуется стимулировать её восстановление.



Что пить взрослому для кишечника после антибиотиков?

Здоровый образ жизни

Чтобы быстро нормализовать текущее состояние организма, необходимо ввести некоторые ограничения и рационализировать собственный образ жизни. Как восстановить естественную флору кишечника?

  • Отказаться от вредных привычек, вроде чрезмерного употребления алкогольных напитков и табакокурения.
  • Ввести дозированную физическую нагрузку. Тело должно ощущать постоянную нагрузку, чтобы держать мышцы в тонусе и сохранять требуемую активность. Чрезмерные нагрузки, наоборот, противопоказаны людям с патологиями желудочно-кишечного тракта.
  • Рационализировать рацион питания. Нормализация функциональности органов ЖКТ напрямую зависит от потребляемых пищевых продуктов. Необходимо ввести дробное питание (маленькие порции через равные промежутки времени), исключить из меню высокоуглеводные, жирные, копченые, обильно приправленные блюда. Предпочтение следует отдавать пище, содержащей клетчатку (овощи, фрукты) и белок (мясо, рыба, бобовые). Пациент должен придерживаться питьевого режима для скорейшего очищения систем организма от загрязнений, шлаков и токсинов. Рекомендуется употреблять около 2-х литров жидкости ежедневно.
  • Обеспечить себе полноценный отдых. От психоэмоционального состояния зависит общее здоровье человека. Пациентам, страдающим депрессией, апатией, отклонениями от нормального психологического состояния, рекомендуется пройти специальный терапевтический курс.
  • Принимать витаминные комплексы и биологически активные добавки. Введение дополнительного курса практикуется для скорейшей нормализации микрофлоры кишечника.

Рациональный подход к питанию

Даже при приеме качественных и эффективных лекарств, витаминов, пищевых добавок, ключевую роль играет основное питание. Детализация данных о пищевом потреблении:

  • Необходимо рассчитать (или примерно сопоставить) требуемое количество калорий для веса, возраста, пола. Требуемый калораж рассчитывается самостоятельно или с помощью специалиста по питанию (допустима консультация с лечащим терапевтом).
  • Продукты с высоким содержанием углеводов рекомендуется употреблять в первой половине дня. На ужин лучше употребить белковую пищу с добавлением клетчатки (вещества будут долго усваиваются организмом, обеспечив сытость на протяжении ночи). Подобное распределение продуктов поможет ускорить метаболизм.
  • Необходимо постоянно пить воду до употребления основных пищевых блюд. Вода стимулирует обменные процессы и подготовит организм к усвоению пищи.

Рассмотрим особенности правильного приема пищи. Питание по дробному принципу приучает организм к определенной нагрузке. Мы получаем необходимую дозу полезных веществ, которые оказывают поддерживающее действие, перерабатываются в энергию и обеспечивают нам нормальное функционирование. Если приемы пищи будут схожи, то организм подстраивается под эту нагрузку и с легкостью справляется с ней.

Употребление кисломолочных продуктов

Общеизвестно, что употребление кисломолочных продуктов — залог быстрого и качественного очищение кишечника, улучшения общего состояния организма, обогащения полезными веществами (за счет полезной микрофлоры и бактерий, которые развиваются при брожении молока).

Рекомендуется ежедневно пить кефир, употреблять натуральные сыры или йогурты, чтоб обеспечить поддержание полезной микрофлоры кишечника. Современный рынок предлагает специальные витаминизированные кисломолочные изделия вроде “Актимель”, “Бифилайф”, “Бифидок”.



Специалисты утверждают, что нужно потреблять 3 различные группы кисломолочной продукции в сутки.

Ферментные препараты

Ферментные препараты — лекарства, в состав которых входят пищеварительные ферменты и бактерии, стабилизирующие состояние и функциональность органов желудочно-кишечного тракта. Основные цели ферментных препаратов:

  • нормализовать обменные процессы;
  • восстановить благотворную флору кишечника;
  • защита внутренней среды от неблагоприятного воздействия патогенных факторов.

Ферментные препараты включают бактерии, которые нормализуют повреждённую антибиотиками флору кишечника.

Наиболее распространенные ферментные таблетки:

  • “Креон”;
  • “Дюфалак”;
  • “Мезим форте”;
  • “Панкреатин”.

Не нужно принимать ферментные таблетки сразу по окончании терапевтического курса приема антибиотиков. Правильная терапия (как лечить, какой медикаментозный препарат подобрать) должна быть назначена лечащим доктором на основе анализа текущего состояния организма, возможных рисков и осложнений.



Пробиотики/пребиотики/симбиотики

Пробиотики — микроорганизмы, которые используются в целях терапии, входят в состав пищевых продуктов, БАДов. В пробиотиках содержатся живые микрокультуры, оказывающие благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт.

Мнения относительно употребления пробиотиков неоднозначны. К примеру, Американская ассоциация гастроэнтерологов, не высказывает однозначного мнения о пробиотиках ввиду отсутствия полного многаспектного изучения данного вопроса. Но современная медицинская практика зачастую включает пробиотики в курсы для восстановления кишечной микрофлоры.

Пребиотики — пищевые компоненты, которые не усваиваются и не перевариваются в ЖКТ. Польза от пребиотиков: стимулирование роста микрофлоры толстого кишечника. Пребиотические комплексы наиболее распространены в форме биологически активных добавок.

Симбиотики — функциональные ингредиенты пищевых продуктов. Являются совместной комбинацией пребиотиков и пробиотиков. Оказывает благоприятное воздействие на физиологические организменные процессы (восстанавливается микрофлора, стимулируется пищеварительный процесс).

Препараты на основе лактулозы

Медикаментозные средства на основе лактулозы расщепляются в кишечнике на низкомолекулярные органические кислоты. После того, как организм долго подвергается неблагоприятному воздействию, полезные бактерии не могут развиваться в достаточном количестве. Средства из лактулозы стимулируют выработку и повышают активность полезных микроорганизмов.



Рекомендуется принимать такие средства:

Комплексные медикаментозные препараты

Благодаря комплексным медикаментам микрофлора кишечника лучше восстанавливается. Одним из наиболее известных комплексных препаратов является “Хилак Форте”. Таблетки “Хилак Форте” включают в состав органические кислоты и благотворные бактерии, благодаря которым кишечник восстанавливается на клеточном уровне и стабилизируется кислотность.

Лечение данным средством показано пациентам различных возрастных групп, что является серьезным преимуществом перед другими комплексными препаратами.

После того, как пациент начал принимать “Хилак Форте” благотворный эффект не заставит себя долго ждать:

  • снятие болевого синдрома;
  • минимизация метеоризма, нарушений стула и прочих желудочно-кишечных нарушений;
  • защита благотворной микрофлоры кишечника;
  • стимуляция развития полезных бактерий.

Восстановление микрофлоры ребенку

Лечение патологий желудочно-кишечного тракта у детей имеет свои особенности. Полное заселение кишечника полезными бактериями происходит к 11-летнему возрасту, чем и обусловлены частые расстройства кишечника, угнетение его флоры.



Под влиянием стресса, неправильных пищевых привычек, заболеваний инфекционного и бактериологического характера, лечения сильнодействующими лекарственными препаратами благотворные бактерии гибнут. Назначением препарата и терапевтического курса должен занимать только лечащий педиатр (или другой профильный врач).

Малышам, которые находятся на грудном вскармливании, не назначается лечение. Кормящая мать должна изменить собственный рацион и немного скорректировать лактацию.

Более взрослым детям назначается специфическое лечение (подстроенное под индивидуальные показатели ребенка). Как быстро нормализовать работу кишечника?

  • лучше всего четко следовать врачебным предписаниям и не заниматься самолечением;
  • потреблять “Линекс”, “Примадофилус”, “ Хилак Форте”, “Бифидумбактерин”;
  • правильно организовать режим питания малыша.

Народная терапия

Для поддержания либо восстановления флоры кишечника можно использовать препараты народной медицины. Специалисты скептически относятся к самолечению, поэтому использование народных методов рекомендуется согласовывать с лечащим доктором. Нужно сдать анализы на индивидуальные переносимость компонентов будущего лечения, потребность организма в подобных манипуляциях.

От бесконтрольного следования народной терапии дисбактериоз может только усилиться, развиться до патологического состояния.



Наиболее щадящие и полезные народные рецепты:

«Бабушкины» рецепты так же хороши и более естественны для стимуляции роста микрофлоры в кишечнике.

  • Подготовьте по 10 грамм семян тыквы, подсолнуха, ядер грецкого ореха. Измельчите ингредиенты, залейте 100 граммами очищенной воды, оставьте настаиваться на ночь. Половину полученной смеси рекомендуется выпить утром натощак, остаток — вечером, перед отходом ко сну. Временные рамки приема раствора из семян и орехов — 10 суток.
  • Готовьте натуральные морсы/соки из таких ягод: малина, смородина, черника. В ягодах содержатся компоненты, улучшающие обмен веществ, восстанавливающие естественную микрофлору кишечника. Максимально допустимая дозировка — 1 стакан натурального продукта в сутки. Запрещено добавлять в морс/сок сахар, вредные углеводные подсластители.
  • Вода из укропа. Небольшое количество семян укропа залить кипяченой водой, после чего оставить на 60 минут. Пить воду из укропа рекомендуется 3 раза в день по одной чайной ложке. Подобное средство минимизирует пищевое расстройство, метеоризм, оказывает восстанавливающий эффект на флору кишечника.
  • Настои из лекарственных трав. При расстройстве кишечника рекомендуется пить настой из лапчатки (прокипятить траву 15 минут, настаивать 20 часов). Подобный настой обладает противовоспалительным действием. После приема настоя отмечается улучшение метаболизма.
  • Помогут поддержать и стабилизировать естественную микрофлору следующие продукты: квашеная капуста, свекла, чайный гриб, чеснок (масло из чеснока), прополис.

Врачебные рекомендации

  • Не занимайтесь самолечением. Перед приемом медикаментов необходимо проконсультироваться с лечащим доктором во избежание ухудшения текущего состояния здоровья.
  • Будьте внимательны к собственному организму. Даже малейшее нарушение процесса пищеварения, проблемы со стулом могут свидетельствовать о наличии серьезной патологии.
  • Пользуйтесь рекомендациями доктора, принимайте лекарства и специализированные препараты, которые могут улучшить работу внутренних органов, минимизировать проблемы со здоровьем.
  • Займитесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе, не забывайте о психоэмоциональной разрядке.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Проводите системные осмотры, диагностические манипуляции с кишечником, чтобы убедиться в благоприятном состоянии его микрофлоры.
  • После каждого приема антибиотиков, необходимо пройти полный восстановительный курс (попить специализированное лекарство, сесть на диету и прочее).
  • Следите за личной гигиеной. Помните, бактерии, проникающие в организм, могут нанести вред микрофлоре кишечника. Помимо соблюдения правил гигиены, можно проходить специальные профилактические очищающие курсы.

Восстановление кишечника, печени, организма, иммунитета после антибиотиков

Гришкова Марина | Обновлена:9

Каждый человек хотя бы раз в жизни лечится при помощи антибиотиков. Но эти лекарства имеют другую сторону медали: нарушение баланса в кишечнике, ослабление печени. Мы хотим рассказать, как осуществляется восстановление после антибиотиков у взрослых и детей, лечение кишечника и возобновление его нормальной флоры.

В микрофлоре человека находится более миллиона организмов, которые отвечают за метаболизм, защиту от инфекций и очищение тела. Лекарства антибиотического принципа действия, когда начинают очищать организм от инфекций, убивают на своем пути абсолютно всю микрофлору. Восстановление после приема антибиотиков подразумевает именно нормализацию уровня микрофлоры и состояния эпителия (слизистой оболочки кишечника, и прочих полых органов).


Нарушения процесса реабилитации чреваты следующими последствиями:
  • Ослабится иммунная функция;
  • Появится аллергия;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Начнется экзема, бессонница;
  • В единичных случаях даже возможно появление таких психологических расстройств, как приступы тревоги и паники.

Современная медицина сделала все возможное, чтобы человек мог восстановиться после антибиотиков за очень короткое время.

Восстановление печени

Ешьте больше бульонов на костях. Раньше наши бабушки после гриппа и простуды всегда варили бульоны. Это делалось не просто для того, чтобы обеспечить комфорт для больных, куриный суп, который содержит кости, становится источником минералов и полезных аминокислот, в том числе глутамина, который необходим печени.

Также исследования показали, что существует связь между глютамином и восстановлением эпителиальной выстилки кишечника. Необязательно использовать только куриные косточки, хорошо подойдут и свиные, как для холодца, и говяжьи ребрышки.

Ешьте больше ферментированных пищевых продуктов. Кисломолочные продукты могут помочь вновь ввести полезные бактерии в пищеварительную систему. Из полезные ферменты способствуют восстановлению клеток, увеличению лактации или нормализации пищеварения у младенцев. Главное использовать свежее молоко, желательно парное (но в этом случае, Вы должны быть уверены в поставщике).

Основное преимущество ферментации – она вводит живые, жизненные пробиотики в пищеварительную систему. Лакто-бациллы (культура бактерий) производят молочную кислоту, которая действует в качестве агента, чтобы увеличить питательные вещества, а также улучшить вкусовые рецепторы.

Огромная часть ферментированных продуктов не просто помогает «заселить» флору кишечника, но и сохранить ваш кишечный тракт в рабочем состоянии. Углеводы и сахароза в живых продуктах превращается в спирт и полезные кислоты, которые способствуют защите иммунной системы и ускоряют обмен веществ.

Восстановление организма народными средствами осуществляется при помощи таких продуктов питания:

  1. домашняя квашеная капуста;
  2. ферментированные молочные продукты, как пахта, кефир, сметана;
  3. домашний сыр и йогурт.

Рекомендуем прочитать дополнительно статью по теме: чем почистить печень. В ней даны самые актуальные рекомендации.

Видео: реабилитация после антибиотиков

Восстановление всего организма и иммунитета

Перед началом лечения врач обязан сообщить Вам про правильное питание во время курса лекарств. Специальная диета нужна не только после лечения, но и во время него, а в идеале, и перед. Нетрадиционная медицина и аюрведа часто предлагает употребление разных трав и таких продуктов питания, как:

  1. Вода или молочный кефир: запор после антибиотиков – обычное дело, чтобы избавиться от него или избежать, нужно пить в день не менее полутора листа воды. Также не забываем про кефир, если у Вас непереносимость молочных веществ, то советуем купить заменитель в аптеке.

Фото здоровой печени

Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков

Пребиотик – это не перевариваемый пищевой ингредиент, который оказывает положительное воздействие на организм и избирательно стимулирует рост и /или активность одного или ограниченного числа бактерий в жкт, и, таким образом, улучшает здоровье человека. Как пребиотики создают восстановление микрофлоры после антибиотиков:

  • повышается сопротивляемость кишечника, улучшается гидролиз и всасываемость стенками кишечника полезных веществ;
  • повышается иммунитет кишечной микрофлоры;
  • происходит восстановление пищеварительной и выделительной систем после курса антибиотиков: поджелудочной железы, почек, желудка и т.д.

Фото — Бактерии в кишечнике

  1. фруктоолигосахариды: ФОС – это целый ряд продуктов, включая топинамбур, корень цикория, лук, бананы, мед, чеснок. Необходимые дозы ФОС около 10 г в день (это приводит к увеличению бифидобактерий и имеет наименьшее количество побочных эффектов: метеоризм и вздутие живота). Сейчас в продаже появились специальные лекарства, которые помогают устранить последствия приема антибиотиков.
  2. галактоолигосахаридов: ГСН не содержится в продуктах. Для его применения нужно будет покупать специальные препараты. Доказано, что в день взрослому человеку нужно пить 5 грамм.
  3. Лактулоза: это очень известное слабительное лекарство. Данного соединения также нет в простых пищевых продуктах, для его принятия нужно покупать целый комплекс витаминов (лактулоза не всасывается нашим организмом, она перерабатывается только при помощи других микроэлементов).

Реабилитация детей

Очень сложно проводить восстановление организма и иммунитета у новорожденного или грудного ребенка после принятия антибиотиков. Поэтому это лекарство назначается только как крайняя мера. Здесь нужно уделить большое внимание питанию.

После такого лечения у новорожденного ребенка может наблюдаться сбой сердечного ритма, одышка, даже нарушения слуха и зрения. Как можно помочь ребенку:

  • Если ребенок на грудном вскармливании, то употребляйте как можно больше фруктов и молочных напитков (но следите, чтобы у малыша не было коликов).

Опубликовано admin