Что пить для кишечника

Восстановление микрофлоры кишечника



Микрофлора кишечника представляет собой семейство микроорганизмов, жизненные функции которых тесно взаимосвязаны между собой. Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами при ее нарушении?

Оглавление:

Этот вопрос часто задают пациенты своим лечащим врачам, ведь от состояния и работы кишечника зависит многое, в частности, деятельность всех органов брюшной полости и физическое здоровье человека.

Состав и значение микрофлоры кишечника

Микроорганизмы живут в желудочно-кишечном тракте, преимущественно заселяют прямую кишку. Содержание в организме бактерий достаточно большое — их свыше 50-ти триллионов видов. Поддержание нормального состояния флоры кишечника имеет немаловажное значение для человеческого здоровья и функционирования внутренних органов. Полезные бактерии оказывают благотворное влияние на процесс пищеварения, оказывают лучшее антибактериальное действие на развитие вредоносных микроорганизмов и выделяемых ими токсических веществ, поддерживают в норме иммунитет.

Причины сбоя

  • Длительное употребление некоторых лекарственных препаратов (антибактериальных и антисептических).
  • Проведение очистки кишечника, влекущей за собой вымывание полезных бактерий.
  • Частое использование средств бытовой химии, кремов и лосьонов, убивающих полезные микроорганизмы.
  • Снижение иммунитета, связанное с возникновением инфекционных болезней, применением гормональной терапии, облучением.
  • Гормональное нарушение (в частности, у женщин).
  • Нервно-психические недомогания (когда нарушена психики, частые стрессы, депрессии).
  • Употребление большого количества алкоголя и напитков, содержащих таурин.
  • Ошибки в питании и несоблюдение диеты.

Симптомы дисбактериоза

  • расстройство стула (диарея или запор);
  • повышенный метеоризм;
  • возникновение болезненных ощущений в области живота;
  • общее недомогание, усталость, головокружение;
  • частая смена настроения, склонность к депрессии;
  • появление косметических недостатков — ломкость ногтей, утраченный блеск и живость волос, сухость кожи лица и рук.

Способы, помогающие восстановить баланс

Лекарственные препараты

Лечение микрофлоры кишечника проводится с помощью антибактериальной терапии, которая помогает уничтожить патогенные микроорганизмы и вредоносные бактерии (грибы, стафилококки, кишечные палочки), вызывающие неприятные заболевания у людей. Для терапии используются препараты восстанавливающие микрофлору кишечника. Лучший из них считается лекарство «Метронидазол» (капсулы) и его аналоги. Назначение препаратов проводит лечащий врач, на основании проведенных анализов и бактериологических данных о возбудителе болезни.

Лучшие пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики используются для восстановления микрофлоры кишечника. Пробиотики — микробы, являющиеся составной частью кишечника. Пребиотики — вещества, не всасывающиеся в тонкой кишке, но формирующие нормальные условия флоры в толстом кишечнике. Пробиотики и пребиотики дополняют терапевтические эффекты друг друга, сообща оказывают полезное воздействие на человеческий организм, формируя благоприятную микрофлору кишечника.



К лучшим пребиотикам относятся: суспензия «Дюфалак», таблетки «Лактофильтрум», сироп «Лактусан». Прием пребиотиков оказывает положительное влияние на восстановление микрофлоры кишечника после поноса (диареи) и антибиотикотерапии, улучшают пищеварение, уменьшают образование газов в кишечнике, ускоряют заживление поверхностного слоя толстой кишки. Следует употреблять продукты, содержащие пребиотики: чеснок, лук, спаржа, бананы.

Из предпочтительных пробиотиков можно выделить следующие: порошок «Бифидумбактерин», свечи «Лактобактерин», ректальные свечи «Ацилакт». Пробиотики способны повысить иммунитет, поддерживают нормальное состояние микрофлоры и усиливают моторную функцию кишечника. При проведении лечения дисбактериоза, сначала следует проверить действие препаратов с лактобактериями, затем с бифидобактериями. Но взамен медикаментов, лучше употреблять продукты питания, содержащие пробиотики: кефир, творог, квашеная капуста и другие маринованные овощи.

Помощь ферментов

Пищеварительные ферменты влияют на качество пищеварения и метаболизм, оказывают положительное воздействие на функционирование органов желудочно-кишечного тракта. Лечение дисбактериоза без них не обходится. Взрослым назначаются такие ферментные препараты: «Мезим Форте», «Креазим», «Креон» — выпускаются в виде таблеток.

Народными средствами

  1. Смесь из чернослива и кураги. Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами разрешается проводить с применением вкусного и сладкого лекарства из сухофруктов — кураги и чернослива. Чтобы приготовить целебное лакомство, надо измельчить сухофрукты (мелко порезать или раздробить блендером), добавить в них немного меда и перемешать. Данное целебное лакомство следует принимать по 1 ч. л. дважды в день перед приемом пищи.
  2. Отвары и настои. Поддержка микрофлоры кишечника проводится травами и приготовленными из них отварами, и настоями. В составе рецепта присутствуют такие травы: аира корень и подорожник. Для изготовления настойки, взять 2 ч. л. смешанных между собой корня аира и листьев подорожника, залить их 0,5 л кипятка, какой настаивать 30 минут. Приготовленный настой пить по ¼ стакана каждый раз перед едой, около 4—5 раз на день. Курс лечения составит 10 дней. Еще одно средство для лечения дисбактериоза и его симптома — диареи, можно приготовить достаточно быстро из семян укропа. Взять 2 ст. л. семян, залить 250 мл кипятка, поставить на водяную баню на 15 минут. Отставить настаиваться на 1 час, затем пить укропный отвар каждые 2 часа по 2 ст. л. Таким средством можно лечить даже маленьких детей.
  3. Чеснок способен восстановить флору кишечника, если употреблять в сутки по одному зубчику чеснока в чистом виде или добавлять его в приготовленные блюда (супы, гарниры). Чеснок оказывает губительное действие на вредные микроорганизмы и благоприятствует размножению полезных для организма бифидобактерий.

Как наладить флору кисломолочными продуктами?

Как восстановить баланс микрофлоры кишечника кисломолочными продуктами? Вопрос, не дающий покоя многим людям, страдающим дисбактериозом. Казалось бы, какими целебными свойствами обладают обыкновенный кефир или простокваша для нормализации состояния органа? Однако полезная микрофлора кишечника восстанавливается именно благодаря употреблению в пищу кисломолочных продуктов, так как бактерии, живущие в них, способны поддержать баланс кишечной флоры, и подавлять действие вредоносных микробов. Продукты — лактобактерии и бифидобактерии, благоприятствуют созданию здоровой микрофлоры и избавляют от дисбактериоза. Помимо употребления бактерий, правильно будет использовать в пищу кефир, ряженку и простоквашу. Есть их разрешено в любых количествах, так как организму они приносят только пользу.

Правильное питание при восстановлении микрофлоры кишечника

Для восстановления численности полезных бактерий, живущих в организме взрослых людей, необходима коррекция питания и соблюдение диеты. Употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, различных цельнозерновых каш, бобовых, кисломолочных продуктов, какие помогут восстановить слизистую оболочку стенок кишечника, нормализовать стул и избавить от метеоризма. Вводятся ограничения на жареные, острые, соленые блюда. Осторожней относиться к употреблению сладостей, сдобы, жирных сортов мяса и рыбы. Предпочтительней готовить пищу в вареном, пареном или тушеном виде, с минимальным добавлением соли и вкусовых приправ.



Рекомендации для лечения в домашних условиях

Восстановление кишечной микрофлоры — долго длящаяся, но действенная процедура та, что выполняема в домашних условиях. Главными факторами проведения считаются терпение и старание взрослого человека. Выполнение таких рекомендаций, как соблюдение правильного питания, использование необходимых лекарственных препаратов и народных способов врачевания, гарантирует успех и скорейшую нормализацию состояния органа.

Источник: http://pishchevarenie.ru/kishechnik/terapiya/kak-vosstanovit-mikrofloru-kishechnika.html

Препараты для кишечника

Роль, которую выполняет в нашем организме кишечник, трудно переоценить. На него возлагаются крайне важные функции, потому его сбои сразу выбивают нас из нормального ритма жизни. Мы подробно рассмотрим основные проблемы этого органа, принципы его лечения и современные лекарства для кишечника.

Какие болезни кишечника встречаются чаще всего

К сожалению, в наше время патологии кишечника – не редкость. Есть масса причин, которые приводят к его заболеваниям. При этом лекарство для кишечника будет подбираться строго индивидуально. Терапию должен назначать врач-гастроэнтеролог. Он примет во внимание общее состояние пациента, его жалобы, историю болезни, результаты анализов и подберет эффективные таблетки для кишечника. Очень важно своевременно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Все патологии кишечника можно разделить на несколько распространенных групп. При их лечении врач будет придерживаться основных одинаковых моментов. Рассмотрим эти группы более подробно.

Заболевания воспалительного характера

Воспаление кишечника относится к самым распространенным патологиям данного органа. Чаще всего встречаются такие воспалительные заболевания кишечника:



Как же будет действовать врач, если пациенту поставлен подобный диагноз? Целью его лечения станет борьба с нарушениями в иммунной системе и уменьшение воспалительного процесса.

Проведя необходимые анализы, врач назначит препараты для кишечника. Среди противовоспалительных препаратов очень часто используется Сульфасалазин. Особенность этого средства состоит в том, что он способен быстро накапливаться на стенках всего кишечника. При этом приостанавливается выработка простагландинов и лейкотриенов. Именно эти вещества активно участвуют в развитии воспалительного процесса. Также у Сульфасалазина наблюдается устойчивое противомикробное действие. Важно помнить, что данный препарат снижает уровень всасывания витамина В9 (фолиевой кислоты). Чтобы не испытывать его дефицит, больные должны включить этот витамин в свою схему лечения. Есть и другие препараты, которые обладают таким же эффектом – Салапирадазин и Салофальк. Они более мощные и переносятся лучше, у них меньший спектр побочных эффектов.

Глюкокортикоиды (например, Преднизолон) обладают сильным иммунодепрессантным и противовоспалительным действием. Такое лекарство от кишечника способно снижать активность иммунитета. Нередко это требуется для того, чтобы остановить воспалительный процесс. Но самостоятельно эти препараты ни в коем случае не стоит назначать! Во всех случаях для кишечника лекарство выписывает врач. А такие сильные препараты назначаются лишь в тяжелых случаях, когда воспаление кишечника затянулось, а другие лекарства не приносят желаемого результата. Эти препараты нельзя принимать долго, так как могут развиваться такие побочные действия, как:

  • ожирение;
  • сахарный диабет стероидного происхождения;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • гипертония;
  • остеопороз.

Также применяются иммунодепрессанты негормонального происхождения, например, Циклоспорин и Азатиоприн. У этих лекарственных средств, к сожалению, есть немало побочных действий:

  • гепатит токсического происхождения;
  • тошнота и рвота;
  • инфекции;
  • панкреатит;
  • ухудшение состава крови, при котором снижается количество ее элементов (панцитопения).

Как видите, для кишечника лекарства могут спровоцировать серьезные побочные эффекты. Потому такие лекарственные средства врач назначает не длительными курсами, а короткими. Они принимаются лишь тогда, когда другие лекарства оказались бессильны. Чаще всего в тяжелых случаях воспаления кишечника врач совмещает при лечении пациента глюкокортикоиды и цитостатики. Такая комбинация позволяет уменьшить их выраженное побочное действие.



Также при воспалительном процессе в кишечнике назначаются препараты с вяжущим свойством, например, Танальбин. Эти лекарства способны обволакивать слизистую кишечника. Если врач опасается возможного развития инфекции, он может назначить еще и антибактериальные препараты. Если воспаление кишечника перешло в тяжелую форму, и плохо поддается медикаментозной терапии, возможно хирургическое вмешательство. Хирург будет вынужден удалить воспалившуюся часть кишечника. Эта непростая операция требует последующей долгой реабилитации.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Эта патология также встречается очень часто. При СРК в кишечнике не наблюдается никаких явных изменений. Однако, несмотря на отсутствие видимых признаков заболевания, пациенты с СРК жалуются на нарушения стула (запоры или поносы), боль в области живота. Если больному поставлен диагноз СРК, задача врача будет состоять в следующем:

  • Нужно обнаружить причины СРК и скорее устранить их. Обратите внимание на то, что среди причин СРК выделяют: стрессы, отсутствие активного образа жизни, нарушения в гормональном фоне, гинекологические патологии, неправильное питание.
  • Гастроэнтеролог должен подобрать для пациента эффективную диету. При этом он учитывает его общее состояние и клиническую картину в кишечнике. Если больной страдает от частых запоров, то врач должен назначить ему диету с повышенным количеством клетчатки. Она содержится в злаках, сухофруктах, свежих ягодах, фруктах и овощах. Кстати, фрукты и овощи лучше есть с кожурой, если она достаточно мягкая. Таким больным не стоит злоупотреблять молочными продуктами, кофеином. А вот при частых поносах, клетчатка, наоборот, сводится к минимуму. Им противопоказаны бобовые, капуста. Молочные продукты также не рекомендуются.
  • Нужно устранить симптомы заболевания. Если у больного постоянные запоры, а диета пока бессильна в борьбе с ними, врач назначает слабительные препараты. Один из них – Бисакодил. Это средство очень эффективно. Оно действует уже через несколько минут после его приема. Нередко применяются слабительные средства на растительной основе. Давно замечено, что крушина, ревень, сена оказывают устойчивое послабляющее действие на кишечник. Но такие препараты подействуют гораздо позже. После их приема должно пройти около десяти часов, чтобы пациент почувствовал результат. Несмотря на растительное происхождение этих лекарственных препаратов, с ними нужно быть осторожными. Недопустимо часто применять их! Если вы будете злоупотреблять слабительными, это может привести к атонии кишечника. Иными словами, он станет ленивым и начнет отказываться работать без подобного допинга. Кроме нарушения двигательной функции кишечника, слабительные могут провоцировать развитие и других осложнений. Часто назначаются для кишечника таблетки со слабительным действием. Врачи предпочитают назначать слабительные препараты на основе лактулозы. Они менее опасны, потому могут использоваться более длительно. К таким средствам относятся Форлакс, Дюфалак, Порталак.

Чтобы выбрать правильный препарат, врач должен внимательно изучить жалобы пациента. Если у пациента наблюдаются частые поносы, врач может назначить препарат, замедляющий продвижение по кишечнику воды и каловых масс. К таким препаратам, например, относится средство Лоперамид. При спазмах и болях назначается Альверин или Мебеверин. Данные средства помогают быстро расслабить мускулатуру кишечника. Если у пациента наблюдается частое вздутие, помогут препараты, которые содержат симетикон (Эспумизан, например). Такие препараты практически безопасны, у них не выявлено никаких побочных эффектов. Лишь в очень редких случаях возможна аллергия на компоненты лекарства. Иногда врач должен назначать антидепрессанты (например, Амитриптилин). Но при СРК их доза намного меньше, чем при депрессии. Несмотря на это, такие средства нужно принимать под строгим контролем врача.

Восстановление в кишечнике нормальной микрофлоры – путь к его здоровью

Многие заболевания кишечника связаны с нарушением нормального баланса в нем полезных и патогенных бактерий. Практически при всех кишечных заболеваниях наблюдается дисбактериоз. Поэтому важно не только лечить само заболевание, но и системно восстанавливать микрофлору. Мы все слышали о дисбактериозе и даже видели рекламу некоторых препаратов. На самом деле, для восстановления кишечной микрофлоры используются препараты из разных групп:

  1. Пробиотики (Лактобактерин, Ацепол, Линекс, Бифидумбактерин). В них содержатся живые бактерии, которые относятся к нормальной кишечной микрофлоре. Они постепенно заселяют кишечник и нормализуют его работу. Препараты этой группы имеют несколько недостатков. Их нужно хранить в темном прохладном месте, чтобы бактерии в них не погибли. Еще один существенный недостаток – в кишечник попадет лишь 10% от общего количества бактерий в препарате.
  2. Пребиотики (Прелакс, Лактусан, Лактофильтрум). Препараты этой группы способны стимулировать в нашем собственном кишечнике процесс роста полезных бактерий. В эти препараты входят углеводы, которые являются питательной средой для полезных бактерий. Их полезные свойства практически не зависят от условий хранения.
  3. Синбиотики (Бифилар, Нормоспектрум). Эти препараты относятся к группе комбинированных средств. В них есть и пребиотики, и пробиотики.

Если у вас вдруг начали проявляться симптомы заболевания кишечника, не медлите и сразу обращайтесь к врачу. Вы не сможете вылечить заболевание самостоятельно, так как очень важно определить, с чем именно вы имеете дело. От того, какое заболевание у вас развивается, будет напрямую зависеть схема лечения и подбор препаратов. Даже врач не назначит вам терапию без предварительного детального обследования. Важно поставить максимально точный диагноз. Тогда можно будет подобрать самые эффективные лекарственные средства.



Какие принципы используются при лечении дисбактериоза кишечника

Не нужно недооценивать опасность дисбактериоза! С него начинаются многие серьезные заболевания кишечника. Потому при его лечении врачи строго придерживаются определенных принципов. Для того чтобы назначить эффективное лечение, врач всесторонне обследует больного. Дисбактериоз является лишь малым проявлением основного заболевания. Потому гастроэнтеролог, прежде всего, стремится выявить эту основную патологию. Лишь тогда, когда он установит, какое основное заболевания спровоцировало развитие дисбактериоза, проведет посев кала, выявит уровень его патогенной и нормальной микрофлоры, гастроэнтеролог сможет назначать лечение.

Это лечение должно проводиться комплексно. Это значит, что врач должен:

  • Назначить терапию основного заболевания, которое и привело к развитию дисбактериоза.
  • Подобрать пациенту эффективную диету. Она подразумевает исключение жареной, жирной, острой пищи, высокий уровень клетчатки в рационе.
  • Обеспечить такие условия, при которых из кишечника будет выводиться патогенная микрофлора. Его должна активно заселять микрофлора полезная.
  • Назначить комплекс минералов и витаминов.
  • Подобрать нужные ферменты, которые обеспечат максимальное расщепление пищи и укрепление иммунитета.

Как вывести патогенную микрофлору

Выведение патогенной микрофлоры является важным этапом в лечении дисбактериоза. Чтобы уменьшить число опасных бактерий, врач должен назначить пациенту лекарство, которое будет угнетать развитие этой микрофлоры. То есть, в кишечнике должны создаваться условия, которые препятствуют развитию патогенных бактерий. Но врач не может назначать препарат по своему усмотрению. Он должен руководствоваться результатами анализов кала. Дело в том, что лишь лабораторные исследования могут установить, к каким препаратам патогенная микрофлора пациента проявляет устойчивость, а какие способствуют угнетению ее деятельности. После проведения анализов и получения их результатов врач может подобрать пациенту эффективные препараты. Это могут быть:

  • бактериофаги (растворяют бактерии);
  • противогрибковые препараты;
  • антибактериальные средства и др.

Как восстановить в кишечнике нормальную микрофлору

Баланс микрофлоры в кишечнике является залогом его здоровья и крепкого иммунитета. Поэтому очень важно восстановить его в случае нарушения. Для этого используются специальные лекарственные препараты. В них содержится нормальная микрофлора, которая должна заселять кишечник. Эти препараты относятся к группе пробиотиков (Колибактерин, Лактобактерин, Бифидумбактерин и т.д.). Для этой же цели можно использовать пребиотикт. В этих немикробных средствах содержатся те вещества, которые являются благодатной питательной средой для размножения полезных бактерий прямо в кишечнике (Лактусан и др.).

Также могут назначаться препараты из группы синбиотиков. Это комбинированные средства. В них есть и пребиотики, и пробиотики.Среди синбиотиков самыми распространенными стали:

  • Мальтидофилюс. В нем содержится мальтодекстврин. Это вещество способствует быстрому размножению нормальной микрофлоры. Также в нем есть бифидобактерии.
  • Биовестин-лакто. В нем есть факторы, помогающие нормальной микрофлоре быстро расти, а также сами бифидобактерии.
  • Бифидо-бак. В этом средстве содержатся фруктоолигосахариды, полученные из растения топинамбур. Их действие поддерживают бифидобактерии и лактобактерии.

Чтобы получить максимальный эффект от использования пробиотиков, нужно вооружиться данными лабораторных анализов кала на дисбактериоз. Важно определить, на какой стадии развития находится дисбактериоз. Некоторые препараты используются лишь в качестве профилактических средств. Другие же способны эффективно лечить нарушение баланса микрофлоры в кишечнике. Очень важно установить основное заболевание, которое и спровоцировало дисбактериоз. Врач должен знать его характер, динамику. Например, если было установлено, что дисбактериоз у пациента спровоцировало энтеровирусное заболевание, лучше будет назначить препараты с лактозой. А вот при бактериальных инфекциях лучше подействуют препараты с комплексом лакто- и бифидобактерий.

По каким основным причинам могут развиваться заболевания кишечника

Здоровье кишечника напрямую влияет на качество жизни человека. Как мы уже упоминали, сбои в его работе могут развиваться по разным причинам. Таких факторов очень много. Мы расскажем о самых распространенных причинах заболеваний кишечника.

Дисбактериоз. Наш кишечник населяет огромное количество полезных микроорганизмов. Ученые подсчитали, что их общий вес в кишечнике составляет около трех килограмм. Со временем полезные бактерии отмирают. На их место должны прийти новые. Если по каким-то причинам в кишечнике создана неблагоприятная среда для них, то количество полезных бактерий резко снижается. Начинают усиленно размножаться бактерии патогенные. Если в кишечнике недостаточно полезных бактерий, некому перерабатывать в нем пищевые отходы. Они накапливаются. Начинаются такие негативные процессы, как гниение и брожение. Нарушается нормальная работа кишечника. Меняется его ритм работы. Из-за нарушения перистальтики, может развиваться запор или поносы. Накопившиеся отходы отравляют не только кишечник, но и весь организм. Они могут привести к появлению камней в просвете кишечника. Отравляющие вещества из пищевых отходов попадают в кровь, заражая ее. Этот процесс связан с процессом разложения белков, из-за чего растет кислотность внутри кишечника.

При таких нарушениях человек испытывает немалый дискомфорт. Приходится даже отказываться от привычного образа жизни. Если, например, человек привык к активному образу жизни, то теперь от этого придется отказаться. При физических нагрузках усиливается работа всей кровеносной системы, а это значит, что кровь будет заражаться еще интенсивнее.

К нарушениям в нормальной работе кишечника могут привести:

  • регулярные стрессовые ситуации;
  • депрессия;
  • нарушение режима дня;
  • сидячий образ жизни;
  • обезвоживание;
  • работа в ночное время;
  • резкая смена условий проживания (командировки, переезды);
  • пожилой возраст;
  • беременность.

Очень часто к заболеваниям кишечника приводят те патологии в организме или состояния, которые влияют на перистальтику этого органа. К такому эффекту могут привести заболевания нервной системы, геморрой, диабет, снижение иммунитета и т.д. даже беременность может повлиять на перистальтику кишечника. По мере роста плода, матка все сильнее давит на органы ЖКТ. Это может временно влиять на их работу. Состояние кишечника напрямую зависит от рациона питания. Его нарушения, нерациональное питание, жирная, жаренная или просто некачественная пища могут навредить кишечнику и ЖКТ. Неправильное питание часто становится причиной запоров или диареи. Также к запорам часто приводит недостаточное потребление жидкости, малое количество клетчатки в рационе. К запорам также приводит чрезмерное употребление той пищи, которая богата белками. Потому стоит позаботиться о том, чтобы рациональное здоровое питание стало нормой вашей жизни. Обязательно исключите из своего питания такие «вкусности», как чипсы, полуфабрикаты, сухарики. Эти продукты слишком нагружают кишечник и ЖКТ.

На перистальтику кишечника также могут негативно воздействовать некоторые лекарственные препараты:


  • слабительные;
  • средства для понижения давления;
  • антидепрессанты;
  • препараты, предназначенные для лечения сердца;
  • антибиотики;
  • нестероидные препараты;
  • некоторые наркотические средства (анальгетики).

Особенно опасна ситуация, когда подобные лекарственные средства принимаются без должного контроля со стороны врача. Их длительный прием при этом негативно влияет на общее состояние кишечника и его функции. Кроме того, страдают другие органы и обменные процессы. Помните, что кишечник способен влиять на общее состояние организма. От его здоровья зависит правильная работа остальных органов.

Как привести кишечник в норму

Нарушение функций кишечника и правда может стать серьезной проблемой. Важный этап восстановления его здоровья – диета. Но прежде чем ее назначать, врач должен установить причину возникшей патологии. Например, диарея может возникать по разным причинам. Она может быть реакцией на отдельные продукты питания, а может быть результатом стресса или приема лекарств. Чтобы точно установить причину нарушения работы кишечника, проследите за его состоянием около недели. При этом постарайтесь дать максимально точный ответ на следующие вопросы:

  1. После каких продуктов появляется запор или диарея?
  2. Какие лекарства влияют на функции кишечника?
  3. Какие события в вашей жизни могли повлиять на ухудшение работы кишечника?

Пару недель подряд ведите пищевой дневник. Каждый день записывайте в него тип пищи и время ее приема, а также прием лекарств, важные жизненные события. Рядом отведите колонку, в которую точно записывайте, как на все это реагирует ваш кишечник. Благодаря таким записям, вы сможете более точно увидеть картину зависимости между состоянием кишечника и причиной его изменения.

Обязательно переходите на сбалансированное здоровое питание. Откажитесь от вредных продуктов, следите за тем, сколько вы потребляете белков, жиров и углеводов. Перейдите на дробное питание. Откажитесь от больших порций. Лучше питаться каждые три часа небольшими порциями. Кушайте медленно, хорошо пережевывая пищу. Если проблема не устранена, обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом! Лишь он сможет провести нужную диагностику и поставить точный диагноз. Лечение будет состоять из приема лекарственных средств, диеты и других условий. Пейте достаточно жидкости, чтобы нормализовать перистальтику. Это важно не только при запорах, но и при диарее. Из-за нее организм теряет очень много жидкости. Это может стать причиной такого опасного состояния, как обезвоживание. Пить нужно не только достаточно воды, но и следить за ее качеством. Не пейте воду из-под крана. Она низкого качества и может содержать много ионов металла. Лучше покупайте бутилированную воду.

Важно поддерживать свое психическое здоровье. Избегайте стрессов, ссор, депрессий. Старайтесь гулять после работы или перед сном. Это отличный способ расслабиться и восстановить силы. Может помочь йога, медитация, активные спортивные занятия.



Основные препараты, которые помогут нормализовать состояние кишечника

Мы уже рассказывали, какие группы препаратов используются при тех или иных проблемах кишечника. Предлагаем вам перечень основных лекарственных средств с коротким описанием их терапевтического эффекта.

Лактиол – слабительное средство. Достаточно безопасное, обладает мягким стабильным действием.

Лактулоза (Нормазе, Дюфалак) – нормализует микрофлору кишечника, восстанавливает моторику. Не имеет побочных эффектов, потому применяется в педиатрии, может использоваться при беременности.

Мукофальк – препарат на основе оболочки семян обычного подорожника. Восстанавливает функции слизистой кишечника. Не вызывает ее раздражения.

Линаклотид – энтерокинетик. В малой дозе абсолютно безопасен. Достаточно применять его лишь раз в день, что очень удобно. Прекрасно восстанавливает функции кишечника.



Прукалоприд – устраняет хронические запоры, стимулирует моторику. Достаточно безопасный препарат, но во время беременности и ГВ не применяется.

Домперидон (Мотилак, Мотилиум) – улучшает работу ЖКТ. Отличный прокинетик. Имеет малое количество побочных эффектов, потому является лидером по числу назначений.

Итоприд (Итомед, Ганатон) – очень эффективен на начальной стадии заболеваний кишечника. Достаточно безопасен.

Несмотря на то, что данные средства имеют мало противопоказаний, назначать их должен врач. Есть много нюансов, которые важно учесть при подборе конкретного препарата.

Источник: http://ponosov.net/preparaty-dlya-kishechnika.html



Способы нормализации работы кишечника

Общие советы для стабилизации работы кишечника

Когда возникают проблемы с пищеварением, не заметить подобное невозможно. Чаще всего нарушения в работе кишечника сопровождаются болезненными ощущениями, вздутием и повышенным газообразованием, различными проблемами со стулом. Вопрос о том, как наладить работу кишечника взрослого, способен возникать на фоне отравления, вирусной инфекции, ввиду стойких и регулярных запоров или приема антибиотиков, травмирующих слизистую и микрофлору в кишечнике.

Прежде чем старательно искать фармакологическое или народного типа средство для нормализации работы кишечника, необходимо «оценить обстановку» и понять, что именно спровоцировало возникновение такой проблемы. Нередко банальное устранение первопричины, которая может скрываться, например, в неправильном рационе, приводит к быстрому и стойкому избавлению от негативного состояния.

Нормализация работы кишечника: общие советы

  1. Чтоб работали органы ЖКТ наилучшим образом, нужно отдавать предпочтение здоровому и активному образу жизни. Именно движение помогает наладить пищеварение и работу внутренних органов, благоприятно сказываясь на самочувствии. Стоит начать делать зарядку, больше ходить пешком и гулять, заниматься плаваньем, фитнесом или танцами, кататься на велосипеде и роликах и в целом поменьше сидеть в неудобных, неудачных позах, сдавливая желудок и кишечник.

Учет подобных рекомендаций позволит постепенно нормализовать работу кишечника в домашних комфортных условиях, избавит от риска повторного возникновения состояния. Однако применение дополнительных средств (правильных продуктов, трав или грамотно подобранных лекарств) поможет решить остро стоящую проблему и закрепить положительный результат после.

Коррекция привычного меню

Так называемая диета для нормализации работы кишечника зачастую включает в себя общую коррекцию рациона. Медики придерживаются мнения, что даже кратковременный период вегетарианства способен положительно сказаться на работе пищеварительных органов и избавить от негативных состояний, связанных с кишечником. Однако важно знать перечень продуктов, помогающих привести в норму ЖКТ, не принимая таблетки для стабилизации работы кишечника.



Продукты для нормализации работы кишечника

  • Овощи: свекла, капустка (в том числе и квашеная), огурцы, морковь, томаты и помидоры, лук. Картофель и бобовые помогают при «расслабленном» желудке.

Очищающая диета для нормализации работы кишечника

Подобного рода диету можно использовать время от времени в течение 2-4 дней, чтоб очистить кишечник, привести его в тонус. Она достаточно проста в исполнении, хоть и не разнообразна.

Утренний прием пищи должен начинаться с употребления небольшой ложки смешанных друг с другом льняных семян и зернышек проросшей пшеницы. Запить стаканом чуть теплой воды, черезминут приступить к завтраку.

Рекомендации из народной медицины

Процесс налаживания работы кишечника народными методами должен обязательно сочетаться с диетическим меню, а также комбинироваться с общими советами для стабильной работы пищеварительной системы.

Среди основных трав, которые действуют как мягкие природные лекарственные средства, помогающие стабилизировать работу кишечника и всех органов пищеварения, выделяют:


  1. ромашку (аккуратно следует принимать при склонности к запорам, но эффективна при поносах);

Если не дают заметного результата природные слабительные средства для нормализации функционирования кишечника, следует обратиться к аптечным препаратам и записаться на прием к врачу.

Медикаментозное лечение

В аптеках можно обнаружить разнообразные лекарства для улучшения пищеварения, избавления от запоров или поносов, для стабилизации микрофлоры. Однако всегда стоит помнить, что подбор медикаментозного средства не должен осуществляться самостоятельно, без консультации с врачом либо фармацевтом. Если негативное состояние кишечника сохраняется длительный срок, вернее всего пройти медицинское обследование.

Наиболее популярные и эффективные препараты для нормализации работы кишечника

  • «Хилак форте», благоприятно сказывающийся на микрофлоре.

Для того чтобы наладить работу кишечника, можно также обратиться к выполнению некоторых несложных упражнений, три варианта которых представлены в видео:

Источник: http://domadoktor.ru/331-sposoby-normalizacii-raboty-kishechnika.html



Как быстро восстановить микрофлору кишечника

Задаваясь вопросом о том, как восстановить микрофлору кишечника, следует помнить, что лечение подбирают, основываясь на причинах имеющихся симптомов и нарушений. В основном применяют пре- и пробиотики, ферменты, анти- и симбиотики, диету и некоторые народные средства.

Курс терапии должен включать комплекс препаратов для восстановления пищеварения, обеспечивать поступление витаминов и полезных микроорганизмов. Именно поэтому при появлении дисбактериоза важно сразу обратиться к врачу.

Общие сведения о микрофлоре

Микрофлора кишечника – это живые организмы, обитающие в теле каждого человека. Их насчитывается более 500 видов, причем есть и полезные, и вредные.

Обитателей кишечника человека можно разделить на мукозную и просветную флору.

Первая локализуется на слизистых ЖКТ, где благополучно размножается. Второй вид обитает в просвете ЖКТ, его жизнедеятельность поддерживается с помощью пищевых волокон, за которые закрепляются микроорганизмы.



Классификация флоры осуществляется по ее полезности для организма:

  • Факультативный подтип состоит из микроорганизмов, которые необходимы человеку. Они не вызывают появление болезней.
  • Облигатная флора относится к условно-патогенному виду. В незначительном количестве оказывает положительное влияние на здоровье. Такие микроорганизмы участвуют в метаболизме, способствуют борьбе с инфекциями. Вызвать патологический процесс может ослабление иммунитета, что влечет за собой развитие инфекционной среды.
  • Транзиторные организмы являются случайными жителями кишечника. Попасть в него они могут при употреблении грязной пищи или при недостаточной тепловой обработке продуктов. Так как ему несвойственно нахождение внутри организма, живет патогенный тип недолго, но за это время создается благоприятная среда для дальнейшего развития инфекции.

Правильное соотношение микроорганизмов в кишечнике обуславливает здоровье органа. Если происходит дисбаланс, то самочувствие человека ухудшается. Полезная микрофлора служит барьером для вредных организмов, помимо этого, она участвует в процессах пищеварения и усвоения питательных веществ.

Формирование флоры начинается с момента появления на свет, когда только что родившегося ребенка выкладывают матери на живот и дают попробовать капельку молозива. В дальнейшем организм человека принимает как здоровую, так и патогенную среду. При переизбытке вредных организмов начинается дисбактериоз.

Причины

Привести к развитию дисбаланса способны:

  • Погрешности в питании. Голодание, употребление вредных продуктов, переедание сказываются на функционировании органов пищеварения. Некоторые продукты способны уничтожать хорошую флору и, напротив, питать паразитарную. При недостаточно сбалансированном меню организму не хватает полезных веществ, вследствии чего ослабевает иммунитет.
  • Запоры. Длительное скопление каловых масс в кишке приводит к интоксикации организма.
  • Болезни ЖКТ.
  • Отравление.
  • Прием медицинских препаратов, например, антибиотиков или гормональных средств.

Когда показано восстановление микрофлоры

Нередко дисбактериоз возникает после перенесения некоторых заболеваний или нахождения флоры в определенных неблагоприятных условиях. К ним относят:


  • Длительный прием антибиотиков, когда препараты уничтожают не только патогенную флору, но и полезные бактерии.
  • Отравление. При этом в теле быстро распространяются токсины, что ведет к обезвоживанию организма и смерти хорошей микрофлоры.
  • Понос как следствие неправильного питания или присутствия вирусных инфекций. Стремительные испражнения вымывают всю полезную флору.
  • Ослабление иммунитета, когда витамины попадают в организм в недостаточном количестве или имеются проблемы с перевариванием пищи и всасыванием полезных веществ.

Характерные особенности

Симптомы нарушения микрофлоры довольно отчетливо можно наблюдать как у взрослых, так и у детей. У мужчин и женщин основные проявления заключаются в следующих признаках:

  • Нарушение стула. Чаще всего начинается диарея, но состояние может чередоваться с запорами.
  • Боль, локализующаяся в нижней части брюшной полости.
  • Вздутие, метеоризм.
  • Быстрая утомляемость, апатичность, депрессия.
  • Головокружения, головные боли.
  • Ломкость волос и ногтей, сухость и болезненный вид кожных покровов.

Основными причинами дисбаланса у ребенка становятся нарушение питания и заболевания внутренних органов: печени, желчного пузыря и его протоков, поджелудочной железы, желудка и кишечника. Они могут быть как врожденными, так и приобретенными под влиянием ряда факторов.

Родителям следует обратить внимание на следующие симптомы:

  • Вздутие, метеоризм.
  • Боль в зоне кишечника.
  • Нарушения стула, чередования запоров и диареи.
  • Присутствие тошноты, рвоты, на фоне отсутствия аппетита.
  • Грудничок срыгивает больше нормы.
  • Присутствие непереваренных остатков пищи в кале.
  • Наличие неприятного запаха из ротовой полости.
  • Стремительная потеря веса.
  • Сонливость, быстрая утомляемость, вялость, снижение работоспособности.
  • Гнилостный запах фекалий.

Лечение

С целью восстановления баланса применяют препараты для нормализации микрофлоры, используют ряд методов, которые в комплексе дают хороший эффект. В целом это:

  • Прием медицинских препаратов.
  • Соблюдение диеты.
  • Применение травяных сборов и настоек.

Медикаментозное лечение

Лекарства при дисбактериозе обеспечивают несколько путей подхода к проблеме. Обычно назначают:

  • Антибиотики. Рекомендуются в тяжелых случаях патологии для устранения патогенной флоры.
  • Пребиотики. Создают благоприятную среду для жизни полезных бактерий.
  • Пробиотики являются аналогами микроорганизмов кишечника.
  • Симбиотики помогают создать правильную микрофлору путем заселения бактерий и обеспечивают подходящую среду для их развития.
  • Ферменты. Помогают нормализовать процесс переваривания пищи.

При выборе средства зачастую опираются на симптоматику. При диарее помогают пробиотики, после запора – пребиотики, при непостоянном стуле рекомендуется прием симбиотиков.



Антибиотики

Средства для устранения вредных микроорганизмов помогают справиться с грибами, кишечными палочками, стафилококками.

Наиболее распространенным является Метронидазол, он выпускается в виде капсул. Задаваясь вопросом о том, чем восстановить кишечную флору, для наибольшей эффективности перед назначением препаратов необходимо провести обследование на наличие возбудителей и их устойчивость к препаратам.

Пребиотики

Помогают устранить дискомфорт в толстой кишке и создать почву для запуска пробиотиков и их роста. С этой целью можно принимать недорогие, но эффективные препараты:

  • Дюфалак в суспензии.
  • Таблетки Лактофильтрума.
  • Лактусан в форме сиропа.

Препараты этой группы часто назначают после поноса или курса антибиотиков. В этом случае они необходимы организму для уменьшения газообразования, улучшения процесса пищеварения, заживления пораженных участков слизистого слоя кишечника.

Из продуктов наиболее эффективны бананы, чеснок, лук.



Пробиотики

Они заселяют кишечную флору полезными микроорганизмами. Лучшие пробиотики содержат бифидо- и лактобактерии. Представители этой группы в своем составе могут иметь как один тип полезных микроорганизмов, так и комплекс бактерий. Наиболее популярны:

  • Бифидумбактерин в порошке.
  • Линекс в капсулах.
  • Свечи Лактобактерин.
  • Ацилакт в виде ректальных суспензий.
  • Аципол.

Из продуктов питания полезны творог, кефир и домашняя квашенная капуста.

Симбиотики

Препараты этой группы сочетают в себе свойства пре- и пробиотиков, способствуют созданию комфортных условий для развития полезных микроорганизмов, в то же время заселяя кишечник нужными бактериями.

Наиболее популярными симбиотиками выступают:

Ферменты

Они помогают нормализовать процесс пищеварения. Рекомендуется употреблять:



Назначение препаратов после курса антибиотиков и отравления

Чтобы справиться с дисбалансом после нарушения микрофлоры, рекомендуется подбирать лекарственные средства по их прямому назначению:

  • При сальмонеллезе, аллергии и дизентерии хорошо помогают Бифидумбактерин, Бифиформ. Препараты содержат бифидобактерии, которые способны подавить жизнедеятельность патогенной флоры.
  • При приеме антибиотиков и легкой степени дисбактериоза показаны средства с лактобактериями. Основная их функция — защита микрофлоры. Это Лактобактерин, Биобактон, Ацилакт.
  • Поликомпонентные средства более эффективны при средней и тяжелой степени дисбактериоза, так как содержат ряд различных компонентов. Основное действие направлено на улучшение функционирования бактерий. Это препараты Линекс, Аципол, Бифилиз, Флорин Форте, Бификол.
  • Лекарства на основе лактулозы в процессе расщепления на низкомолекулярные кислоты органического типа подавляют патогенную флору, не нарушая работу полезных бактерий, что полезно после отравления. К этой группе относится Дюфалак, Порталак, Нормазе. Из противопоказаний важным является запрет препаратов с лактулозой для диабетиков и лиц с непереносимостью этого вещества.
  • Капли Хилак Форте, помимо лактобактерий, имеют в составе кислоты — органические и молочную, оказывающие положительное воздействие на клетки. Они помогают восстановить правильную кислотность. При дисбактериозе препарат купирует боль, устраняют метеоризм и приводит в норму стул.
  • Драже Ламинолакт содержит полезные бактерии, части овса, растительный белок и морскую капусту. Средство улучшает состояние больного путем обеспечения правильной среды для продуцирования микроорганизмов.

После антибиотиков рекомендуется использовать брагу. Для этого на 500 мл теплой воды кладут по 1 ст. ложке меда и сахара, 2 г дрожжей. Перемешав, оставляют бродить около 2 часов в теплом месте. Средство делят пополам и пьют в перерывах между приемами пищи.

Восстановление микрофлоры у детей

В юном возрасте проблемы с микрофлорой наблюдаются довольно часто. Лечение патологии необходимо осуществлять препаратами, соответствующими возрасту. Грудничку необходимо лишь молоко матери, которая придерживается специальной диеты.

Для детей постарше назначают:

Из последнего детям делают чай. На 3 ст. ложки семян нужно 500 мл кипятка. Заварив продукт, его держат на водяной бане 10 минут. После остывания процеживают и дают пить малышу на протяжении дня.

Домашние методы лечения

Восстановить микрофлору можно народными средствами. Они способны эффективно бороться с метеоризмом, вздутием, болями. При дисбактериозе чаще всего применяют:


  • Травяной настой из зверобоя, лекарственной ромашки и семян льна. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях и 1 ст. ложку смеси заливают 0,5 литрами кипятка. Настаивают около часа, затем процеживают и пьют по 150 мл ежедневно перед приемом пищи.
  • Напиток из кровохлебки. 300 г коры очищают и измельчают, затем заливают 350 мл кипятка и варят около 10 минут. Процедив, пьют по 2 ст. ложки через каждые 2 часа.
  • Настой девясила. 1 ст. ложку измельченного корня заливают стаканом холодной воды и настаивают на протяжении ночи. Процедив, принимают перед едой по 50 мл.
  • Настой из 5 частей эвкалипта, одной — семян укропа , трех — перечной мяты. Смешав травы, берут 1 ст. ложку сырья и заливают 1 литром горячей воды. Настаивать необходимо не менее часа, после чего пить по 1 стакану перед едой.

Нормы питания при дисбактериозе

Очень важную роль при нарушении микрофлоры играют правильный рацион и сбалансированное меню. Именно корректировка употребляемых продуктов способна нормализовать процесс пищеварения, устранить проблемы со стулом и газообразованием, а также помочь организму получить недостающие витамины и бактерии.

Диета должна подбираться в зависимости от имеющихся симптомов:

  • При запоре рекомендуется употребление чернослива, овсянки, свеклы, кислых фруктов, отрубей, льняного семя.
  • При поносе полезно есть пюре из отварной цветной капусты, моркови и кабачка, печеные яблоки. Из питья можно брусничный морс т черничный кисель. Каши — преимущественно рис и овсянка. Можно есть паровые блюда из мяса и рыбы.
  • При метеоризме пациенту желательно исключить из меню бобовые, цельное молоко, сладкие блюда, выпечку. Необходимо увеличить уровень белка в ежедневном рационе. Полезно готовить легкие бульоны, паровой омлет, запеченный картофель.

Питание при нарушении микрофлоры должно дополняться пребиотиками для поддержания иммунитета. Наибольшее их содержание отмечается в цикории, чесноке, луке, зелени одуванчика, спарже, банане, отрубях.

Для восстановления оптимального уровня лакто- и бифидобактерий полезно ежедневно включать в меню кисломолочные продукты. Они активизируют работу ЖКТ и способствуют синтезу витамина К и В.

Постепенное восстановление микрофлоры наблюдается при употреблении гречки и геркулеса. Они нормализуют обменные процессы, способствуют выведению токсинов и шлаков.

Кислые ягоды и фрукты имеют в составе органические кислоты, устраняющие проблемы с кишечником. Полезно есть клюкву, вишню, шиповник, алычу, яблоки.

Правила при соблюдении диеты

Помимо подбора нужных продуктов, важно правильно организовать прием пищи.

Для этого рекомендуется:

  • Употреблять лишь свежеприготовленное блюдо.
  • Кушать теплую пищу.
  • Избегать перееданий, так как это тормозит процесс переваривания.
  • Периодически устраивать разгрузочные дни.
  • Приготовление пищи производить на пару или отваривать продукты.
  • Исключить соль или употреблять ее в ограниченном количестве.
  • В питании делать упор на слизистые каши.
  • Употреблять фрукты и овощи, богатые клетчаткой.
  • Прием пищи производить дробно, не менее 5 раз в сутки.

Запрещенные продукты

При дисбактериозе рекомендуется отказаться от:

  • Жирных сортов мяса и рыбы.
  • Копченостей, соли, приправ и специй.
  • Консерв.
  • Зернового хлеба.
  • Сдобы.
  • Кондитерских изделий с добавлением шоколада.
  • Перловки, ячки и пшена.
  • Грибов.
  • Бобовых.
  • Кетчупов, соусов и майонезов.
  • Кофе, какао.

Осложнения

Если при дисбактериозе своевременно не принять мер, то процесс может прогрессировать и перерасти в:

  • Железодефицитную анемию.
  • Воспаление прямой кишки.
  • Недостаток витаминов – авитаминоз.
  • Кишечное инфицирование.
  • Энтероколит хронического течения.
  • Сепсис.

Профилактические мероприятия

Избежать развития болезни можно путем соблюдения врачебных рекомендаций:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Следить за своим питанием.
  • Стараться избегать стрессов.
  • Прием медицинских препаратов осуществлять только по назначению врача и не превышать рекомендованных доз.
  • При возникновении патологий ЖКТ своевременно лечить болезнь.
  • При лечении антибиотиками принимать средства для стимуляции роста нормальной флоры.

Восстановление после нарушений баланса бактерий в кишечнике — довольно длительное и нелегкое занятие. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо укреплять иммунитет, следить за питанием, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Источник: http://vseozhivote.ru/kishechnik/kak-vosstanovit-mikrofloru.html

Опубликовано admin